¿Es fácil enojarse? ¿Qué tipo de fruta es buena para comer después de comer estofado?
Las manzanas contienen más potasio, que puede combinarse con el exceso de sodio en el cuerpo y excretarse del cuerpo. Cuando el cuerpo consume demasiado sodio, comer algunas manzanas ayudará a equilibrar los electrolitos del cuerpo. Las manzanas contienen fósforo, hierro y otros elementos, que son fácilmente absorbidos por la pared intestinal y tienen la función de nutrir el cerebro, nutrir la sangre, calmar los nervios y favorecer el sueño.
El uso clínico ha demostrado que después de que los pacientes con depresión huelen el aroma de las manzanas, su estado mental mejora enormemente, se sienten relajados y felices, y su depresión desaparece. Los experimentos también han demostrado que los pacientes con insomnio pueden hacer que las personas se duerman rápida y silenciosamente si huelen el aroma de las manzanas antes de acostarse. Ayuda al cuerpo a excretar desechos y reducir las sustancias nocivas en la piel.
Pomelo:
El pomelo contiene el oligoelemento natural potasio, que es necesario para pacientes con hipertensión. Casi no contiene sodio, por lo que es adecuado para pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. enfermedad renal (como insuficiencia renal). Una de las mejores frutas terapéuticas para quienes padecen hiperpotasemia (en ayunas estrictas), la toronja contiene una gran cantidad de vitamina C, que puede reducir el colesterol en sangre.
La toronja también tiene el efecto de fortalecer el cuerpo. Puede ayudar al cuerpo a absorber el calcio y el hierro más fácilmente. Contiene ácido fólico natural para las mujeres embarazadas, puede prevenir los síntomas de anemia y promover el desarrollo fetal. Tiene el efecto de fortalecer el cuerpo. Tiene las funciones de nutrir el estómago, humedecer los pulmones, nutrir la sangre, humedecer los intestinos y detener la diarrea. Tiene un buen efecto auxiliar para promover la cicatrización de heridas y la septicemia.
Plátano:
"El plátano puede favorecer la peristalsis intestinal, humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento, humedecer los pulmones y aliviar la tos, eliminar el calor y desintoxicar, y ayudar a la digestión". La medicina tradicional china cree que los plátanos son de naturaleza y sabor dulces y fríos. Según el principio de "gente caliente y fría", son más adecuados para personas con constitución caliente y seca. Las personas con hemorroides sangrantes y movimientos fetales incómodos debido al clima cálido pueden comer carne de plátano cruda. Además, los plátanos contienen ingredientes como el ácido pantoténico y otras "hormonas de la felicidad" del cuerpo humano, que pueden reducir el estrés psicológico y aliviar la depresión.
Es mejor evitar comer plátanos cuando esté resfriado, como resfriado estomacal, viento frío, nefritis, etc. Los plátanos pueden promover la peristalsis gastrointestinal. Si se comen con el estómago vacío, los intestinos funcionarán. avance Comer plátanos con el estómago vacío durante mucho tiempo no es bueno para la salud, aumentará la carga sobre el corazón y provocará fácilmente un infarto de miocardio.
Conclusión La mayoría de los restaurantes de estofados te ofrecerán deliciosas manzanas, naranjas y otras frutas cuando estés a mitad de comer. Quizás muchas personas que no comen allí con frecuencia no son conscientes del problema de enfadarse después. Comer estofado Después de leer el artículo, asegúrese de comer algunas frutas que reduzcan el fuego la próxima vez.