¿Cómo bajar los lípidos en sangre rápidamente?
La hiperlipidemia es el nombre de la medicina moderna y es un factor importante en la enfermedad coronaria. La medicina tradicional china no tiene un nombre para esta enfermedad, y no existen registros similares. Sin embargo, muchos años de observaciones de la práctica clínica indican que está relacionado con el desequilibrio del qi y las funciones sanguíneas en los órganos, el desequilibrio del yin y el yang en el cuerpo humano y la producción de humedad, turbidez y estasis sanguínea. Según las observaciones clínicas, la incidencia de enfermedad coronaria causada por hiperlipidemia aumenta año tras año, por lo que el tratamiento de la hiperlipidemia juega un papel importante en la enfermedad coronaria. Entonces, ¿qué recetas tiene la medicina china para tratar la hiperlipidemia?
(1) Té para adelgazar y grasa: 30 g de Polygonum multiflorum, 15 g de espino blanco, 15 g de semillas de casia, 20 g de cáscara de melón de invierno, 3 g de té oolong. Primero, las cuatro hierbas medicinales son Shouwu. , sofreír, eliminar residuos, usar su sopa para preparar té oolong, tomar 1 dosis por día. El consumo consecutivo durante dos meses constituye un ciclo de tratamiento y generalmente requiere de 3 a 5 ciclos de tratamiento. Esta prescripción tiene los efectos de reducir los lípidos en sangre, activar la circulación sanguínea, reducir la presión arterial y ser diurético.
(2) Sopa de semillas de casia y algas: 20g de semillas de casia y 30g de algas. Decocción con agua para eliminar los residuos. Coma la decocción de algas una vez al día. Un mes es un ciclo de tratamiento. Generalmente, se necesitan de 1 a 3 ciclos. Esta receta tiene el efecto de reducir los lípidos y la presión arterial, y es adecuada para pacientes con hiperlipidemia, hipertensión, enfermedad coronaria u obesidad.
(3) Polygonum multiflorum. Comprimidos: 5 comprimidos, 3 veces al día, durante 2-4 meses. El principal mecanismo del efecto hipolipemiante del fármaco es nutrir el hígado y los riñones y regular el equilibrio del yin y el yang en el cuerpo humano. Estudios experimentales relevantes han demostrado que Polygonum multiflorum contiene reína, que puede promover el movimiento intestinal, prevenir o reducir la absorción de lípidos en el intestino, reduciendo así los lípidos en sangre.
¿Cómo prevenir y tratar la hiperlipidemia?
En las condiciones médicas modernas, la hiperlipidemia se puede prevenir y las contramedidas incluyen principalmente los siguientes aspectos:
1. Dieta razonable: una dieta razonable es la base del tratamiento de la hiperlipidemia. de la enfermedad. Cualquier paciente con hiperlipidemia debe someterse a un tratamiento dietético antes de tomar la medicación. El tratamiento farmacológico sólo se utiliza cuando el tratamiento dietético es ineficaz o el paciente no puede tolerarlo (normalmente entre seis meses y un año), porque el tratamiento dietético es la medida fisiológicamente más eficaz. No importa qué tipo de medicamento para reducir los lípidos, hay más o menos efectos secundarios, e incluso cuando se toman medicamentos, no se pueden relajar las medidas dietéticas razonables.
2. Ejercicio físico adecuado: El ejercicio físico puede aumentar el consumo, mejorar el metabolismo de los lípidos y prevenir el aumento de grasa corporal y lípidos en sangre. El ejercicio puede reducir completamente los niveles de lípidos en sangre en pacientes con hipertrigliceridemia a niveles normales. Además, el ejercicio también puede aumentar el contenido de lipoproteínas antiateroescleróticas (lipoproteínas de alta densidad) en la sangre humana, mejorar la función cardíaca, aumentar la circulación colateral del corazón y, por lo tanto, desempeñar un buen papel en la prevención y el tratamiento de la enfermedad coronaria. Los pacientes con hiperlipidemia que estén sanos y sin enfermedad coronaria deben hacer ejercicio con regularidad, como correr largas distancias, andar en bicicleta, nadar, jugar a la pelota, escalar montañas, etc. Sin embargo, el ejercicio extenuante no es adecuado para personas con enfermedades coronarias, hipertensión grave y diabetes. Estos pacientes deben realizar ejercicios adecuados a su condición bajo la guía de los médicos, como gimnasia médica, Tai Chi, Qigong, etc.
3. Fisioterapia adecuada: Cuando los métodos anteriores resultan ineficaces se deben complementar otras fisioterapias, como baños minerales, terapia electromagnética de la zona del hígado, etc. La terapia electromagnética hepática puede regular los trastornos metabólicos del hígado y corregir así la hiperlipidemia.
4. Tratamiento farmacológico: Para la hiperlipidemia severa refractaria se puede administrar el tratamiento farmacológico adecuado. Actualmente no existen fármacos hipolipemiantes que cumplan con los requisitos fisiológicos. La mayoría de los fármacos hipolipemiantes sólo tienen efectos a corto plazo y tienen efectos secundarios importantes con el uso a largo plazo. Por lo tanto, la terapia farmacológica debe utilizarse como último recurso para tratar los trastornos del metabolismo de los lípidos en pacientes con alto riesgo de enfermedad coronaria y debe combinarse con tratamientos no farmacológicos.
¿Cómo tratar la hiperlipidemia con una dieta razonable?
La llamada dieta razonable incluye dos significados: En primer lugar, las medidas dietéticas adoptadas no sólo deben lograr el objetivo de reducir los lípidos en sangre, sino también permitir a los pacientes obtener un aporte nutricional suficiente para garantizar una buena salud. Ese tipo de dieta vegetariana unilateral o el enfoque de los "tres no" (sin carne, sin huevos, sin pescado) es absolutamente inaceptable. En segundo lugar, la terapia dietética debe ser diferente según los distintos tipos de hiperlipidemia y también variar de persona a persona. No debe copiarse mecánicamente, y menos aún de oídas. La siguiente es una breve introducción al tratamiento dietético de los diferentes tipos de hiperlipidemia:
(1) Para pacientes con hipercolesterolemia y niveles normales de triglicéridos, el objetivo del tratamiento dietético es limitar el colesterol de los alimentos, la ingesta total diaria total. es menos de 200 mg. Los pacientes deben evitar o comer menos alimentos con colesterol alto, como cerebro, médula espinal, órganos internos, yemas de huevo (cada yema de huevo contiene de 250 a 300 mg de colesterol), mariscos (como mejillones, caracoles), moluscos (como calamares). , sepia, pescado) huevo).
Por otro lado, los pacientes deben consumir cantidades adecuadas de nutrientes con bajo contenido en colesterol, como carne magra de cerdo, ternera, pato, pollo, pescado, leche, etc. El contenido de colesterol de estos alimentos no es alto. Por ejemplo, cada botella de leche solo contiene 30 mg y otros alimentos solo contienen alrededor de 100 mg de colesterol. En segundo lugar, se deben limitar las grasas animales y aumentar adecuadamente el aceite vegetal. Los cálculos muestran que si no se utiliza aceite animal para cocinar, lo ideal es que cada paciente consuma entre 500 y 750 g de aceite vegetal (aceite de soja, aceite de maíz, aceite vegetal, etc.). )por mes. Aunque el aceite vegetal es bueno, no conviene ingerir demasiado, ya que de lo contrario también tendrá efectos adversos. En tercer lugar, coma más frutas y verduras para aumentar la ingesta de fibra. En cuarto lugar, coma más alimentos que reduzcan el colesterol, como la soja y sus productos, la cebolla, el ajo, la coliflor (hierba), las setas, los hongos, etc. Algunos de estos alimentos también tienen efectos anticoagulantes y también son beneficiosos para prevenir trombosis y enfermedades coronarias.
(2) Hipertrigliceridemia Para pacientes con niveles elevados de triglicéridos en sangre pero niveles normales de colesterol, los puntos clave del tratamiento dietético son diferentes a los anteriores. La clave es limitar la ingesta de alimentos, perder peso y alcanzar y mantener su peso dentro del rango estándar. El peso estándar se puede calcular mediante la siguiente fórmula:
Hombre: Altura (cm)-105 (kg)
Mujer: Altura (cm)-107,5 (kg)
El segundo es limitar los dulces. Estos pacientes son particularmente sensibles al azúcar. Comer azúcar aumentará su contenido de triglicéridos. Por lo tanto, el azúcar blanco, el azúcar moreno, el azúcar de frutas, la miel y los alimentos y medicamentos azucarados se deben consumir en la menor cantidad posible. 3. Evite el alcohol. El alcohol puede aumentar el contenido de triglicéridos en estos pacientes. En cuarto lugar, las proteínas, especialmente la proteína de soja, deben aumentarse adecuadamente. En quinto lugar, el colesterol debe limitarse adecuadamente a menos de 300 mg por día. Los pacientes pueden comer 3 huevos por semana. También se pueden consumir adecuadamente otros alimentos que contengan colesterol, siempre que la ingesta total no supere el límite anterior. En sexto lugar, limitar adecuadamente las grasas, especialmente la grasa animal.
(3) Los pacientes con hiperlipidemia mixta tienen niveles elevados de colesterol y triglicéridos en sangre, y el objetivo del tratamiento dietético es combinar los dos tipos anteriores. Es decir, limitar adecuadamente el colesterol y las grasas animales, controlar la ingesta de alimentos para adelgazar, evitar los dulces, abstenerse del alcohol, aumentar adecuadamente los aceites vegetales, los frijoles y sus productos, y comer más verduras, frutas y algunos alimentos con efectos hipolipemiantes.
¿Qué daño produce la hiperlipidemia a los pacientes?
(1) Glomeruloesclerosis, etc. : La hiperlipidemia puede causar daño y desprendimiento focal de las células endoteliales vasculares, lo que lleva a una mayor permeabilidad de la pared vascular. Las lipoproteínas plasmáticas pueden ingresar y depositarse en la íntima de la pared vascular, provocando así la reacción de eliminación de los macrófagos y las células del músculo liso vascular. Proliferan y forman placas, dando lugar a arteriosclerosis, arteriosclerosis renal y estenosis luminal, que pueden provocar isquemia renal, atrofia y fibroplasia intersticial. Si los vasos sanguíneos renales están bloqueados, se producirá un infarto en el área correspondiente y se formarán cicatrices en el área infartada después de la organización. Esto conduce a la glomeruloesclerosis. Fuera de los riñones, puede acelerar la aparición de aterosclerosis coronaria, provocar enfermedades coronarias y aumentar el riesgo del paciente de sufrir un infarto de miocardio. De manera similar, la arteriosclerosis en otras partes conduce a las enfermedades correspondientes, como la arteriosclerosis cerebral, el infarto cerebral, etc.
(2) Daño glomerular: la hiperlipidemia puede provocar depósito de lípidos en el glomérulo, y las lipoproteínas de baja densidad pueden activar los monocitos circulantes, lo que provoca una infiltración de células mononucleares en el glomérulo, provocando o agravando la respuesta inflamatoria. Al mismo tiempo, las células mesangiales glomerulares y las células endoteliales pueden producir moléculas reactivas de oxígeno y promover la peroxidación lipídica. La lipoproteína oxidada de baja densidad (OX-LDL) tiene un fuerte efecto citotóxico y causa daño al tejido renal. Además, la hiperlipidemia también puede provocar un aumento de colágeno, laminina y fibrina en la matriz mesangial glomerular, lo que está directamente relacionado con la glomeruloesclerosis.