¿Qué pueden comer los bebés para complementar la vitamina D?

La deficiencia de vitamina D en los bebés afecta gravemente el metabolismo del calcio. Las principales manifestaciones tempranas son síntomas neuropsiquiátricos inespecíficos, como sudoración excesiva, terrores nocturnos, agitación, etc. En casos graves, pueden producirse cambios esqueléticos, como dentición tardía, cierre tardío de la fontanela, articulaciones craneales blandas, cráneo cuadrado, "sensación de pelota de ping pong" al presionar el hueso occipital, costillas encorvadas, costillas en valgo, "pechuga de pollo" y escoliosis. tortuga de vuelta espera. , así como miembros y extremidades. La enfermedad tiene un inicio lento y es fácilmente ignorada. Una vez que aparecen los síntomas obvios, la resistencia del cuerpo se reducirá, lo que facilitará el desarrollo de neumonía, diarrea y otras enfermedades.

El bebé debe comer deficiencia de vitamina D:

1. Comer más alimentos ricos en vitamina D, como hígado animal, yema de huevo, etc.

2. El aceite de hígado de bacalao, el queso, las nueces y los mariscos, y los alimentos enriquecidos con vitamina D también son ricos en vitamina D.

3. Fortalecer el cuidado, alimentar adecuadamente, proporcionar una nutrición rica y agregar alimentos complementarios ricos en vitamina D de manera oportuna. Incrementa las actividades al aire libre, sal a caminar y toma el sol.

4. Al tratarse de un suplemento de vitamina D, el calcio es naturalmente indispensable y los productos lácteos son la mejor fuente de calcio. Al administrar calcio, se debe prestar atención a elegir un suplemento de calcio con alto contenido de calcio y poca irritación del tracto gastrointestinal.

5. Se pueden complementar adecuadamente en la dieta productos de soja, algas, hortalizas de hoja verde, etc.

Es importante suplementar con vitamina D a los bebés, pero las madres deben evitar los suplementos repetidos a sus hijos. Cuando se administran preparaciones orales de VD a lactantes durante un período prolongado, se debe evitar la duplicación con alimentos enriquecidos con VD. Suplementos de calcio científicos y razonables. A la hora de elegir suplementos de calcio, también debes tener en cuenta la condición física de tu bebé y evitar seguir ciegamente la tendencia.