¿Qué frutas suelen comer las madres embarazadas para prevenir resfriados y tos?

En los últimos días, una madre embarazada me escribió y me dijo que hacía calor y frío y que se resfrió accidentalmente. No podía tomar medicamentos debido a su embarazo y tenía la garganta. se inflamó y tosió, lo cual fue realmente una tortura. De hecho, los resfriados son una condición climática común. El movimiento frecuente de aire frío provoca grandes cambios de temperatura y las mujeres embarazadas tienen poca resistencia. Muchas mujeres embarazadas sufren de tos cuando se resfrían.

Cuando llegan los resfriados en primavera, estas cuatro frutas son baratas y comunes, y tienen muy buen efecto para aliviar la tos. Se recomienda que las madres embarazadas coman más y también pueden ayudar al feto y al bebé a complementar la nutrición.

1. Cítricos. ¿Pueden los cítricos aliviar la tos? Tostar cítricos con piel y pulpa es muy eficaz para aliviar la tos y reducir la flema, pero esto sólo es eficaz para la tos fría que le teme al frío y escupe flema blanca.

2. Las uvas tienen mucha agua, lo que es adecuado para la tos seca. Si tose con flema, coma lo menos posible. El exceso de glucosa estimulará la secreción de las glándulas, aumentará la cantidad de flema y provocará molestias.

3. La caña de azúcar tiene un sabor dulce, astringente, de naturaleza neutra y no tóxica. Se utiliza principalmente para tratar el qi inferior y el qi medio, ayudar al bazo y al qi, beneficiar al intestino grueso, eliminar la flema y calmar la sed, eliminar la irritabilidad en el corazón y el pecho y aliviar la intoxicación por alcohol. La caña de azúcar hervida puede aliviar la tos.

4. Peras. Las peras tienen las funciones de calmar la sed, aliviar la tos, reducir la flema, eliminar el calor y reducir el fuego, activar la circulación sanguínea, eliminar el hambre, humedecer los pulmones y eliminar la sequedad, etc., y son aptas para la tos caliente. Las peras guisadas con caña de azúcar pueden producir líquidos corporales, calmar la sed, humedecer la garganta y quitar la sequedad.

¿Cómo distinguen las mujeres embarazadas entre tos caliente y tos fría?

En términos generales, solo hay tres puntos para distinguir entre tos caliente y tos fría: primero, si le tiene miedo al frío: la tos fría es tos fría y la tos fría es tos caliente; si tienes sed: la sed es una tos caliente y la sed es una tos caliente es una tos fría; el tercero es el color: la flema blanca es una tos fría y la flema amarilla es una tos caliente.

La medicina tradicional china dice que los que tienen frío se tratan con calor, y los que tienen calor son fríos. Si tienes tos caliente, debes utilizar la fruta refrescante para la tos como terapia dietética. por el contrario, si tiene tos fría, debe utilizar la fruta para la tos caliente como terapia dietética.

Las mujeres embarazadas pertenecen a un grupo especial de personas, y son muy exigentes con su dieta durante el embarazo. Deben comer frutas frías y calientes con moderación, ya que pueden provocar molestias físicas fácilmente en caso de tos. es grave, se recomienda buscar tratamiento médico.

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※ Acerca del autor: la Sra. Zhang se ha dedicado al cuidado de niños y se ha dedicado al trabajo de cuidado de niños. : La Sra. Zhang se dedica al cuidado de niños durante más de 10 años y tiene una familia con 2 bolsas traviesas. Una cuenta multiplataforma con el mismo nombre, un autor original en el campo de la crianza de alta calidad, que se centra en compartir conocimientos científicos sobre crianza y crecer sana y felizmente con los bebés. Si tienes alguna confusión sobre el camino de la paternidad, puedes seguirme.

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