Las mujeres embarazadas tienen muchos tabúes durante el embarazo. ¿Pueden las mujeres embarazadas comer mentas?
Las mujeres embarazadas deben evitar comer alimentos picantes, fríos y crudos y otros ingredientes irritantes. Los ingredientes aromáticos contenidos en la menta son ligeramente irritantes y pueden ser digeridos y absorbidos por la piel. Pueden ingresar al cuerpo del bebé a través del embrión, dañar su crecimiento y desarrollo y causar efectos secundarios en el bebé. Por eso, en general, para la salud física y mental del bebé, lo mejor es que las mujeres embarazadas coman menos mentas. Cuando los labios de las mujeres embarazadas se sientan incómodos, coma algunos bocadillos para ajustar el sabor de sus dientes. Se recomienda comer algunas naranjas, que no sólo son ricas en vitaminas, sino también en calcio. Está bien quitárselos.
En cuanto a ingredientes, el sabor a menta es picante y fresco. Para las mujeres embarazadas también es un alimento estimulante, por lo que se debe comer menos. Muchas personas tienen la costumbre de comer mentas, pensando que pueden aliviar la fatiga y eliminar el mal aliento de la boca. De hecho, masticar mentas durante mucho tiempo, si no se trata a tiempo, puede irritar la mucosa bucal y provocar una serie de enfermedades como hinchazón, ulceración y confusión.
La menta contiene hierbabuena. La menta, también conocida como espinaca y brote de girasol, tiene un efecto antiinfeccioso en las enfermedades respiratorias. Puede expandir los capilares de la piel, descargar calor y mejorar la superficie reflectante del frío de la piel, por lo que tiene un efecto antipirético. Sin embargo, masticar mentas durante mucho tiempo provocará una irritación continua de la mucosa oral, lo que provocará un engrosamiento de la capa queratinizada de la mucosa oral, la invasión de bacterias inflamatorias y daños a la mucosa oral.
Las mujeres embarazadas deben intentar no comer mentas. La menta es un alimento frío y puede estimular las contracciones uterinas. Tenga cuidado con el azúcar durante el embarazo, ya que comer demasiado puede provocar diabetes gestacional. Incluso si no hay diabetes gestacional, hará que aumente el nivel de azúcar en la sangre materna, estimulará el aumento del metabolismo de la insulina glargina fetal, provocará agrandamiento o incluso agrandamiento del feto y aumentará el riesgo de distocia y cesárea para las mujeres embarazadas. Por lo tanto, es mejor que las mujeres embarazadas no coman mentas. No tiene beneficios y tiene muchas desventajas.
Las mujeres embarazadas deben prestar atención a su dieta diaria. No necesitan ingerir ingredientes especiales. Deben prestar atención a la estructura nutricional. Deben consumir más ingredientes ricos en proteínas, hierro y calcio, como varios. carnes, verduras, etc.