Consejos para preparar sopa de pollo en Huaishan.
Lo más importante es elegir ingredientes frescos y escaldar bien el pollo antes de cocinarlo para quitar el olor a pescado, así la sopa quedará más tierna y deliciosa, y el valor nutricional será más rico.
El ñame es el rizoma seco del ñame y es una de las plantas comestibles. Es de naturaleza cálida y regresa a los meridianos del bazo, el estómago y los pulmones. Tiene los efectos de nutrir el cuerpo, fortalecer el bazo, detener la diarrea, mejorar los oídos y la vista, nutrir el yin e hidratar la sequedad. El ñame es nutritivo pero no grasoso, ligeramente fragante pero no seco. Es adecuado para personas débiles y que se recuperan de una enfermedad.
Muchas recetas nutritivas y alimentos que prolongan la longevidad contienen ñame, que es eficaz en el tratamiento de la anorexia, la distensión abdominal, la clorosis, las heces blandas y la diarrea causada por la debilidad del bazo y del estómago.
El ñame tiene una variedad de actividades biológicas y es rico en aminoácidos esenciales, almidón, glicoproteínas, vitaminas y otros ingredientes necesarios para el cuerpo humano. Además, también contiene elementos inorgánicos como yodo, fósforo y calcio.
La colina y la lecitina que contiene ayudan a mejorar la capacidad de memoria de las personas y su consumo regular puede fortalecer el organismo.
1. En primer lugar, el ñame contiene mucho almidón. ¿Qué es el almidón? El almidón es un polisacárido. Sabemos que en biología existen tres tipos de azúcares: monosacáridos, disacáridos y polisacáridos.
Porque sus estructuras son diferentes, se dividen. El almidón es un tipo de polisacárido. Sabemos que el azúcar es energía. Aunque el almidón es un polisacárido,
vio que nuestro cuerpo humano tiene la capacidad de descomponerlo en monosacáridos. Los monosacáridos son las sustancias energéticas directas de nuestro cuerpo, por lo que, por supuesto, su contenido nutricional es extremadamente alto.
2. El ñame contiene vitamina C. En nuestra vida diaria,
Si se producen úlceras bucales, el primer motivo puede ser el calor interno. De hecho, si los síntomas de las úlceras orales ocurren con frecuencia, en realidad demuestra que nos falta vitamina C en nuestro cuerpo.
De hecho, comer más ñame en la vida diaria puede ahorrar algo de dinero y complementar la nutrición.