5 recetas infantiles recomendadas para el verano, ligeras, deliciosas y saludables para el bazo
Recomendación 1 de receta de verano para bebés: tomates confitados
Todos sabemos que los tomates tienen un alto contenido en vitamina C, que puede favorecer eficazmente la absorción del hierro. Su vitamina A también puede promover el crecimiento óseo, lo cual es bueno para los ojos y la piel de su bebé. Además, la vitamina C puede promover la inmunidad de los niños y evitar que se enfermen, por lo que los tomates son definitivamente la mejor fruta para los bebés en verano. Sin embargo, algunos tomates están un poco amargos. Agrega un poco de azúcar para que quede más delicioso. El sabor agridulce es muy popular entre los bebés y también puede ayudar a la digestión y regular la función gastrointestinal.
Recomendación 2 de receta de verano para bebés: pasta de frijol mungo
Comer frijol mungo en verano tiene un efecto refrescante y aliviador, especialmente para los bebés que sufren de calor interno. Comer pasta de frijol mungo puede reducirlo. calor interno. Los frijoles mungo son ricos en hierro y diversos oligoelementos, por lo que también son un muy buen alimento de verano para los bebés. Cuando la madre está cocinando sopa de frijol mungo, puede filtrar las cáscaras y sacar la pasta de frijol acumulada debajo para que la coma el bebé. El sabor ligeramente dulce y picante también atrae a los bebés.
Recomendación 3 de receta de verano para bebés: Bolitas de melón de invierno al vapor
El melón de invierno es una verdura con muy bajo contenido en azúcar. Por ser diurético y alivia el calor interno, es muy adecuado para el consumo de bebés y tiene un sabor ligero. La carne picada se enrolla en minibolitas y se cuece al vapor con melón de invierno, que es rico en nutrientes. El melón de invierno redondo y las albóndigas también son muy lindos y los bebés se los comen felices.
Recomendación 4 de receta de verano para bebés: Calabaza al vapor con dátiles rojos
Las calabazas y los dátiles rojos son alimentos muy preferidos por los bebés, además son muy nutritivos y tienen buenos efectos enriquecedores en la sangre. Su dulzura es muy buena para la atracción de los bebés. La madre se lo puede dar a su bebé como desayuno o merienda.
Recetas recomendadas para bebés en verano: Gachas de judías rojas y cebada
Las judías rojas y la cebada tienen el efecto de fortalecer el bazo y detener la diarrea, pudiendo también prevenir que los bebés sufran un golpe de calor, por lo que Son comidas muy adecuadas para que los bebés coman en verano sencillas y bastante sencillas de hacer. Añade un poco de azúcar de roca, está riquísima y además puede regular el bazo y el estómago del bebé.