¿Cuáles son las razones del exceso de calor y humedad y del exceso de frío y humedad? ¿Qué ocurre?
La humedad es invisible a simple vista, pero es real. Sin saberlo, tiene un gran impacto en el cuerpo. En verano, la humedad es intensa, lo que no favorece el cuidado de la salud. Entre ellos, la humedad, el calor y el frío requieren atención adicional. Hoy en día, cada vez más personas tienen esta anomalía en la vida. No podemos evitar preguntarnos cuáles son las razones por las que las personas tienen una humedad severa. calor y frio-humedad?
El análisis de la humedad y el calor tiene mucho que ver con el medio ambiente. Relativamente hablando, en verano, el clima del sur es húmedo. En esta época, en este estado bochornoso, la gente sufrirá. La humedad y el calor tendrán un gran impacto en el cuerpo, y la humedad y el calor se agravarán, lo que no es bueno para la salud. La humedad y el calor también son una manifestación de la constitución física. Para tal constitución, es necesario considerar la herencia en el proceso genético, si ambos padres tienen constituciones de humedad y calor, es fácil heredar esas características físicas a sus hijos, lo que provoca la constitución. los niños a desarrollar también esta constitución, y él la acompaña durante mucho tiempo.
Hoy en día, el número de personas con constituciones húmedas y calientes está aumentando, y debemos considerar la alta presión de la vida y la presión laboral que seguirán presionando a las personas, afectando la regulación endocrina de los cuerpos. provocando que se acumule más humedad en el cuerpo, el calor húmedo ocurre así. Una dieta poco científica e irrazonable también es muy irritante para el cuerpo. Una dieta inadecuada hará que el cuerpo produzca humedad y calor. Esta situación también es perjudicial para la salud. Además, las malas emociones también tienen un gran impacto en el cuerpo. Las emociones anormalmente bajas también pueden afectar la salud física, provocando que el cuerpo de las personas sufra malas condiciones y provocando humedad y calor.
De hecho, los síntomas de humedad y calor también se pueden observar a simple vista. Por ejemplo, si un paciente tiene humedad y calor, la cara se verá anormalmente amarilla, oscura o incluso la piel. muy aceitoso. Bajo la influencia del calor húmedo, las encías de las personas se enrojecen. Estreñimiento, sequedad, etc. durante la defecación y orina anormalmente amarilla al orinar. Si no se regula la humedad y el calor, se producirá hinchazón y dolor en la zona del hígado, pérdida de apetito sin importar lo que comas, etc. Hablemos de frío y humedad intensos. Esta situación también requiere atención especial. Según la medicina tradicional china, el frío y la humedad intensos suelen indicar una deficiencia del bazo. En este caso, el aire húmedo y frío trae síntomas de humedad y resfriado al cuerpo.
La razón más básica es la deficiencia de yang del riñón y la deficiencia de yang del bazo. Por ejemplo, a muchas personas en la vida les gusta especialmente comer alimentos fríos. Cuanto más fría está la comida, más les gusta. demasiado de estos alimentos fríos, tienen un mayor impacto en el cuerpo y provocan más humedad, especialmente en personas con deficiencia de bazo. Si comen estos alimentos, el frío se intensificará, dificultando que el bazo y el estómago completen el transporte y. transformación, y la humedad y el frío no se pueden descargar sin problemas. Una vez combinados, el frío y la humedad se acumulan, el cuerpo estará en mal estado. La falta de ejercicio no es buena para la salud. La reducción del ejercicio hará que el vapor de agua del cuerpo no pueda descargarse suavemente. En este momento, se acumulará más humedad y aire frío dentro del cuerpo. y son propensos a enfermarse.
Una vez que hay mucho frío y humedad, los síntomas serán evidentes. Por ejemplo, la cara se vuelve pálida y oscura, lo que indica que el cuerpo está pesado por la humedad. Saca la lengua. Si notas que tu lengua se pone pálida, también implica que hay frío y humedad en tu cuerpo. Sin mencionar que siempre siente dolor abdominal y diarrea frecuente, estas anomalías también son obvias. Lo más importante es mejorar y ajustar científica y racionalmente los síntomas provocados por el exceso de humedad en el cuerpo. Entonces, ¿qué hay que hacer?
En términos de humedad y calor, calmar científicamente el hígado y promover la vesícula biliar puede lograr el efecto de eliminar la humedad. Mantener un trabajo y descanso científico y razonable también puede lograr una buena salud. El ejercicio adecuado también es fundamental, ya que estos pueden regular el organismo. En verano, puedes comer un poco de sopa de melón de invierno y gachas de judías adzuki, que pueden mejorar tu salud. Si tiene mucho frío y humedad, debe prestar atención. En tiempos normales, insista en remojar los pies en agua hervida con artemisa. Al hacerlo, puede mejorar su cuerpo. En el proceso, puede fortalecer la energía yang de su cuerpo y lograr el objetivo. propósito de disipar el frío. Insistir en masajear Zusanli antes de acostarse también puede mejorar el cuerpo y promover el movimiento suave del qi y la sangre.