¿Qué debe comer un niño de 12 años para fortalecer el bazo y el apetito?
Sabor: artesanal salado y aromático: tomates crudos fritos y huevos revueltos. Ingredientes: 500 gramos de tomates, 150 gramos de huevos.
Condimento: 25g de aceite vegetal, 10g de azúcar, 3g de sal, 5g de almidón (guisantes). Características del revuelto de tomate: rojo y amarillo, fresco y ácido. Te enseñaré a hacer huevos revueltos con tomates. ¿Cómo hacer deliciosos los huevos revueltos con tomates? 1. Lave los tomates, quíteles los tallos y córtelos en forma de ojos.
2. Rompe los huevos en un bol, añade un poco de sal y mezcla bien.
3. Pon el aceite vegetal en el wok, vierte primero los huevos, fríelos en trozos y. sácalos;
4. Pon menos aceite vegetal en el wok. Después de que el aceite esté caliente, agregue los tomates y saltee unas cuantas veces, luego agregue los huevos y saltee uniformemente. Agregue el azúcar y la sal, saltee unas cuantas veces y espese con almidón. Consejos - Consejos de salud:
Rico en nutrientes, su consumo regular tiene el efecto de nutrir y embellecer la piel.
Conflictos entre Xiaopai y la comida:
Tomates: Los tomates y las granadas no deben comerse juntos.
Huevos: Comer con carne de ganso dañará el bazo y el estómago; comer con carne de conejo y caquis puede provocar diarrea, al mismo tiempo no es adecuado comer con tortuga de caparazón blando, carpa, soja; leche y té.
La receta de avena presenta en detalle los platos y funciones: receta para el estreñimiento, receta nutritiva para el estómago, receta apetitosa y fortalecedora del bazo, receta expectorante y receta para la gastritis.
Sabor: Dulzo Proceso: Avena hervida Materiales de elaboración: Ingredientes: 150 g de harina de maíz (amarilla), 100 g de harina de avena.
Accesorios: 250 gramos de leche de soja.
Condimento: 30 gramos de azúcar blanca para enseñarte a hacer avena La avena te quedará deliciosa la hagas como la hagas. 1. Lave la avena, póngala en una olla, agregue 4 tazones de agua y hierva hasta que esté cocida y floreciente;
2. Agregue la leche de soja fría y la harina de maíz a la pasta de maíz;
3. Vierta lentamente la pasta de maíz en la olla de avena cocida, revuelva con una cuchara y deje hervir;
4. Luego baje a fuego lento y cocine a fuego lento durante 10 minutos, apague el fuego y agregue azúcar al gusto. Consejos para hacer avena: Para evitar que la papilla hierva y se desborde, deje agujeros para el aire al tapar la tapa. Se recomienda utilizar una cazuela con agujeros para cocinar. Consejos - Consejos de salud:
1. Repone las heces, nutre el estómago y humedece los intestinos, y se utiliza para tratar la gastroenteritis crónica;
2. en sabor, apetitoso;
3. La avena es de naturaleza plana y de sabor dulce, tonificando la deficiencia y fortaleciendo el bazo.
4. , tonificante de la carencia e hidratante, despejando los pulmones y reduciendo las flemas;
5. Tanto el maíz como la avena son alimentos con fibra cruda, que son de gran ayuda para limpiar el estómago;
6. La leche de soja es rica en proteínas, grasas y carbohidratos, y también contiene más vitaminas B6, B1, calcio, fósforo y hierro.
Pastelito - incompatibilidad alimentaria:
Harina de maíz (amarilla): El maíz no se debe comer con caracoles, de lo contrario será venenoso, trate de evitar comerlo con ostras, de lo contrario será venenoso; dificultar la absorción de zinc.