Recetas saludables de leche de soja para una semana, ¿las has bebido alguna vez en casa?

Cada semana es diferente, nutrición sencilla, estómago calentito después del desayuno. Ha estado lloviendo en los últimos días, lo que se llama "lluvia y frío de otoño". Cuando hace frío, quiero desayunar algo caliente. Todo tipo de bollos calientes al vapor, bollos al vapor, gachas de desayuno calientes, etc., son muy buenos. Beber una taza de leche de soja tibia y nutritiva en el desayuno es más cómodo que leche fría en un cartón.

Aunque la leche es muy nutritiva, algunas personas son intolerantes a la lactosa y no pueden absorber la leche con facilidad. En este momento podemos optar por beber leche de soja nutritiva. En comparación con la leche de soja pura común, los nutrientes añadidos a la leche de soja son diferentes y, cuando se combinan, la leche de soja tiene un sabor diferente y más completo. La clave es el buen gusto. Comparte 8 recetas nutritivas de leche de soja para hacer leche. Tome una bebida todos los días para mantenerse con energía durante el otoño.

Para una receta semanal de leche de soja saludable, lava todos los ingredientes y mételos en una batidora de alta velocidad. Siga el procedimiento de la "leche de soja". Una vez completado el primer paso, agregue una cantidad adecuada de azúcar y cocine para que se disuelva. Aquí se utiliza ñame seco, pero el ñame fresco también se puede cortar en trozos pequeños y disfrutarlo. Se puede decir que la leche de soja es nuestra bebida nacional. Es un alimento nutritivo apto para todas las edades y muy indicado para el desayuno. Haz leche de soja. Yo uso una trituradora de arroz. No es necesario remojar los frijoles con anticipación. Los frijoles secos se pueden poner directamente en la trituradora de arroz, cocinarlos primero y luego molerlos. Sin ruido. Sólo se necesitan 18 minutos para preparar una leche de soja delicada y aromática. Es cremoso y suave, sin residuos, sin filtrar. ¡Súper delicioso!

Para una receta semanal de leche de soja saludable, lava todos los ingredientes y mételos en una batidora de alta velocidad. Siga el procedimiento de la "leche de soja". Una vez completado el primer paso, agregue una cantidad adecuada de azúcar y cocine para que se disuelva. Aquí se utiliza ñame seco, pero el ñame fresco también se puede cortar en trozos pequeños y disfrutarlo. Se puede decir que la leche de soja es nuestra bebida nacional. Es un alimento nutritivo apto para todas las edades y muy indicado para el desayuno. Haz leche de soja. Yo uso una trituradora de arroz. No es necesario remojar los frijoles con anticipación. Los frijoles secos se pueden poner directamente en la trituradora de arroz, cocinarlos primero y luego molerlos. Sin ruido. Sólo se necesitan 18 minutos para preparar una leche de soja delicada y aromática. Es cremoso y suave, sin residuos, sin filtrar. ¡Súper delicioso!

Mi familia desayuna leche de soja todos los días, porque el método de elaboración de la leche de soja no solo es cómodo y fácil, sino que también tiene un alto valor nutricional. Además de la leche de soja tradicional, a menudo la mezclo con dátiles rojos, baya de goji, semillas de loto, maíz, calabaza y otros cereales integrales y frutas secas para preparar diversas bebidas saludables. Hay muchos tipos de platos que se preparan todos los días, deliciosos y deliciosos, y gustan a toda la familia. Cuando te despiertas por la mañana, no necesitas poner los ingredientes en una licuadora de alta velocidad. Al cepillarse los dientes y lavarse la cara, puede preparar una taza de leche de soja caliente y aromática, que es cómoda, rápida, nutritiva y deliciosa. No solo eso, la máquina vibratoria de arroz y leche de soja también puede preparar cereal de arroz, cocinar gachas saludables y exprimir jugo, y solo una persona puede terminar cada taza sin desperdicio. También es muy cómodo de limpiar, con limpieza automática con un solo botón. Simplemente vierte el agua y déjalo secar.