¿Cuándo es el mejor momento para comer varios dátiles rojos al día?

Se puede tomar por la tarde o por la mañana, pero no en ayunas. En términos generales, "come tres azufaifas al día y te mantendrás hermosa".

Aquellos con bazo y estómago débiles, diarrea y fatiga, pueden comer siete azufaifas rojas al día o usarlas con Codonopsis pilosula y Atractylodes macrocephala para reponer el fuego medio, fortalece el bazo y el estómago, aumenta el apetito y alivia la diarrea;

La azufaifa, el jengibre y la pinellia se pueden usar juntos para tratar la gastritis causada por una alimentación descuidada, como la distensión abdominal. , vómitos, etc. Además, los dátiles rojos pueden nutrir el cuerpo, nutrir la sangre y promover la producción de líquidos, y pueden usarse para tratar la deficiencia del bazo, la hipoglucemia y la deficiencia tanto de qi como de sangre.

Comer azufaifo con regularidad puede tratar la debilidad física, la neurastenia, la falta de armonía del bazo y el estómago, la indigestión, la tos tensa, la anemia y la pérdida de peso. Tiene un efecto particularmente destacado en la nutrición del hígado y la prevención del cáncer.

Ten en cuenta los tabúes a la hora de comer dátiles rojos: Durante la menstruación, algunas mujeres pueden tener los ojos o los pies hinchados. De hecho, esto es un signo de peso húmedo. Estas personas no son aptas para comer dátiles rojos, porque los dátiles rojos tienen un sabor dulce y comer demasiado fácilmente producirá flema y humedad, que se acumularán en el cuerpo y agravarán el edema. Si tienes distensión abdominal, no conviene beber agua de azufaifa para evitar humedades y estancamiento. Cuanto más beba, es menos probable que mejore la flatulencia. Las personas con constitución caliente y seca no son aptas para beber agua de azufaifo durante la menstruación, ya que puede provocar un sangrado menstrual excesivo.

Y su consumo excesivo es perjudicial para la función digestiva: los dátiles rojos se pueden consumir habitualmente, pero no en exceso, de lo contrario será perjudicial para la función digestiva y provocará estreñimiento. Además, las azufaifas son ricas en azúcar, especialmente las azufaifas convertidas en snacks, que no son adecuadas para personas con diabetes para evitar elevar el azúcar en sangre y agravar la afección. Si comes demasiados dátiles y no bebes suficiente agua, eres propenso a sufrir caries.