¿Cuáles son los valores nutricionales de los "arándanos"?

1. Los arándanos tienen un alto contenido de pectina, que puede reducir eficazmente el colesterol, prevenir la aterosclerosis y promover la salud cardiovascular.

2. Los arándanos contienen pigmentos de cianina, que pueden activar la retina, mejorar la visión y prevenir la inflamación del globo ocular; Fatiga;

3. Los arándanos son ricos en vitamina C, que puede mejorar la función cardíaca, prevenir el cáncer y las enfermedades cardíacas, prevenir el envejecimiento cerebral y mejorar el poder cerebral. También puede mejorar los resfriados comunes y los dolores de garganta. y diarrea.

La población general puede consumirlo.

1. Las personas con función cardíaca deficiente son especialmente adecuadas para pacientes con enfermedades cardíacas;

2. Los arándanos frescos tienen un efecto laxante, así que no los comas cuando tengas diarrea.