Normas de alimentación diaria para bebés de un año
Normas de alimentación diaria para bebés de un año Después de que el bebé cumple un año, el desarrollo de sus funciones corporales se ralentiza gradualmente y. la demanda de nutrientes también disminuye.
Normas de alimentación diaria para bebés de un año
Normas de alimentación diaria para bebés de un año Después de que el bebé cumple un año, el desarrollo de su cuerpo funciona gradualmente. Se ralentiza y la demanda de nutrientes también se reduce mucho, por lo que la cantidad de comida consumida por el bebé también aumentará o disminuirá en consecuencia. Entonces, ¿cuáles son los estándares de alimentación diaria para los bebés de un año? Normas de alimentación diaria para bebés de un año 1
1. Mañana:
Alimentación a las 6:00 horas durante 10 a 20 minutos/200 ml de leche o fórmula, 30 gramos de puré de verduras
8:00: alimente con algunos alimentos o refrigerios para la dentición, 100-120 ml de sopa/caldo de verduras, 1-3 frutas
10:00: alimente con un tazón pequeño; de gachas (agregue hilo de cerdo, puré de verduras, verduras picadas, etc.
12:00 Alimente de 30 a 60 gramos de carne picada/verduras picadas/tofu/sangre animal/hígado, agua tibia/jugo/verdura jugo/100 a 120 ml
2. Por la tarde:
A las 14:00, alimente un tazón pequeño de arroz tierno, de 30 a 60 gramos de carne picada/verduras picadas/tofu; /sangre animal/hígado y medio huevo;
16:00 Alimente con algunos alimentos/bocadillos para la dentición, de 1 a 3 piezas de fruta, de 100 a 200 ml de agua tibia/jugo/zumo de verduras
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18:00 Sirve un plato pequeño de fideos/fideos/3 a 5 bollos al vapor pequeños/5 wontons pequeños
3. Tarde:
A las 20:00, alimente con un pequeño trozo de bollo/pastel/pan al vapor, algo de alimento para la dentición y agua/jugo/jugo de verduras tibio 100-120 ml
22:00 Alimente con leche materna/jugo/jugo de verduras 100-120; ml;
22:00 Alimentar con leche materna 10-20 minutos/leche o fórmula 200 ml de leche
Nota: Aceite de hígado de bacalao una vez al día, 400μ cada vez
Características de las necesidades nutricionales de los bebés de un año
Múltiples encuestas muestran que para los bebés mayores de un año El fenómeno de la deficiencia de oligoelementos sigue siendo muy común debido a la deficiencia de hierro, la incidencia. La tasa de anemia por deficiencia de hierro en nuestro país llega al 20%, y la ingesta de calcio generalmente solo puede alcanzar alrededor del 50% del requerimiento diario. Si el bebé tiene deficiencia de calcio, afectará el crecimiento y desarrollo de huesos y dientes. la vitamina D es insuficiente, es más probable que se produzca raquitismo y raquitismo.
Para garantizar la salud del bebé, los expertos en nutrición recomiendan que los productos lácteos de fórmula equilibrada sigan siendo una parte importante de la dieta de los niños pequeños.
Estándares de alimentación diaria para bebés de un año 2
La capacidad del estómago de los recién nacidos es muy pequeña. En general, la capacidad del estómago de los recién nacidos es de aproximadamente 30-35 ml. unos 100 ml a los 3 meses, unos 200 ml a los 6 meses y unos 300-500 ml al año. Al mismo tiempo, la secreción de jugo gástrico también es muy pequeña. El tiempo de vaciado del estómago depende del tipo. de comida y la cantidad de comida, dependiendo de la naturaleza, los bebés amamantados tardan de 2 a 3 horas, los bebés alimentados con leche de 3 a 4 horas y los bebés alimentados con agua de 1 a 2 horas. la cantidad de leche que toman sus bebés
¿Cómo medir la ingesta de alimentos del bebé?
El tiempo no debe ser demasiado largo
El tiempo que tarda el bebé. La alimentación no debe ser demasiado larga, a juzgar por la composición de la leche, la primera leche materna succionada contiene un alto contenido de proteínas y un bajo contenido de grasa. A medida que la cantidad de leche succionada aumenta gradualmente, el contenido de grasa en la leche materna aumenta gradualmente. El contenido de proteína es menor y el contenido de grasa es mayor. A medida que aumenta gradualmente la cantidad de leche succionada, el contenido de grasa en la leche materna aumenta gradualmente, mientras que el contenido de proteína es menor y el contenido de grasa es mayor. La cantidad de leche succionada aumenta gradualmente, el contenido de grasa en la leche materna aumenta gradualmente, mientras que el contenido de proteínas es menor y el contenido de grasa es mayor. A medida que aumenta gradualmente la cantidad de leche succionada, el contenido de grasa de la leche materna aumenta gradualmente y la cantidad de proteínas disminuye gradualmente. La lactancia materna durante demasiado tiempo puede provocar una ingesta excesiva de grasas y provocar fácilmente diarrea en los bebés.
Cuanto más tiempo sea la lactancia, mayor será el contenido de grasa en la leche materna, y el contenido de proteínas irá disminuyendo gradualmente, lo que provocará diarrea en el bebé. Por tanto, cuanto más tiempo sea la lactancia, mayor. el contenido de proteínas será mayor, lo que provocará diarrea en el bebé.
Estándares de tiempo
Generalmente se acepta que el tiempo de lactancia de un seno es de 10 minutos. En los primeros 2 minutos de extracción, ya puedes obtener el 50% del volumen total de leche. En los primeros 4 minutos, puedes obtener del 80% al 90% del volumen total de leche. En los últimos 5 minutos, puedes obtener casi. sin leche. Por lo tanto, cuanto más tiempo bebes leche, más comes. Estándares de plenitud
1. Sensación propia de los senos
Antes de amamantar, los senos de la madre se sienten llenos y las venas de la superficie quedan expuestas cuando se presionan. manos, la leche Fácil de exprimir. Después de amamantar, la madre sentirá que sus senos están flojos y ligeramente caídos.
2. El sonido de la alimentación
En promedio, el bebé puede escuchar el sonido de "tragar" cada vez que succiona de 2 a 3 veces, lo que indica que la leche es suficiente. El bebé se alimenta continuamente durante unos 10 minutos, se escuchará el sonido de "tragar". Si el bebé tiene dificultades para succionar la leche o todavía la reprime después de comer, significa que aún no está satisfecho.
3. Sensación de satisfacción del bebé
Los bebés se sentirán satisfechos después de comer lo suficiente y normalmente podrán dormir tranquilos durante 2 a 4 horas. Si el bebé sigue llorando o se despierta después de menos de 1 o 2 horas de sueño, a menudo significa que no está lleno y se debe aumentar la cantidad de leche de manera adecuada.
4. Frecuencia de defecación y defecación.
La defecación y la defecación del bebé pueden reflejar el hambre y la saciedad del bebé. Los bebés amamantados tienen heces de color amarillo dorado, mientras que los bebés alimentados con fórmula tienen heces de color amarillo claro y secas. Si el bebé hace caca de 2 a 4 veces al día y orina de 8 a 9 veces al día, significa que está lleno. Si las heces de su bebé son verdes, de pequeño volumen y contienen mucha mucosidad, significa que no está comiendo lo suficiente.
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¿Cómo alimentar a un bebé de un año?
Cuando el bebé cumple un año, el desarrollo de todos los aspectos de las funciones del cuerpo se ralentiza gradualmente y la demanda de nutrientes también se reduce mucho, por lo que el aumento de la ingesta de alimentos del bebé también se reducirá en consecuencia. . Si los padres desean aumentar el apetito de su bebé en este momento, no tiene nada que ver con las necesidades reales del bebé.
Por ello, cuando los padres elaboran un plan de alimentación para su bebé, deben analizar la situación concreta del bebé y determinar la cantidad de alimento en función de las necesidades reales del bebé. Cuando tu bebé se niegue a comer no lo fuerces y mucho menos lo fuerces, de lo contrario será contraproducente.
Además, como el bebé en esta etapa acaba de aprender a caminar y tiene un gran interés en caminar, también le interesa mucho jugar, por lo que muchas veces no puede concentrarse a la hora de comer y tiene poco apetito. En este momento, si los padres siempre persiguen al bebé para alimentarlo, el bebé gradualmente considerará evitar su persecución y persecución como una especie de entretenimiento y estará menos interesado en comer.
Por ello, los padres deben trabajar duro para cultivar buenos hábitos alimentarios en sus bebés. En primer lugar dejar que el bebé coma a una hora y lugar determinado, incluso sentarse en una mesa y silla, y también se debe fijar el uso de cubiertos y cucharas. No deje que su bebé coma mientras juega y no desarrolle el mal hábito de correr delante mientras los adultos lo persiguen para alimentarlo. Además de comer, también debes retirar objetos o juguetes que puedan distraer a tu bebé para que pueda concentrarse en comer.
1. Alimenta a tu bebé sobre las siete de la mañana.
2. Dale a tu bebé algo de fruta a las ocho o nueve de la mañana. Puedes comer algún puré de manzana, puré de plátano, etc.
3. Dale a tu bebé alimento complementario sobre las 12 del mediodía. Puedes comer unas gachas espesas, fideos podridos, etc.
4. Después de levantarte por la tarde, puedes darle un poco de leche a tu bebé y luego comer algo de fruta.
5. Consume alimentos complementarios sobre las cinco o seis de la tarde. Acueste a su bebé alrededor de las siete u ocho de la noche y beba leche antes de acostarse.