¿Cuáles son los beneficios de comer más piñas en verano?
Comer piña en verano tiene los siguientes beneficios:
1. Ayuda a perder peso:
La piña es rica en vitaminas, que pueden ayudar eficazmente a la digestión y absorción. También contiene una sustancia llamada "bromelina", que puede disolver eficazmente la grasa y prevenir su deposición, logrando así el efecto de pérdida de peso.
2. Ayuda con la belleza:
La piña es rica en vitamina B, que puede nutrir eficazmente la piel, prevenir el agrietamiento e hidratar el cabello.
3. Ayuda a regular el tracto gastrointestinal:
La piña es rica en proteasa, que puede descomponer eficazmente las proteínas de los alimentos y aumentar la motilidad gastrointestinal.
4. Ayuda a tratar los resfriados:
En medicina, la bromelina puede aliviar eficazmente la voz.