¿Cómo eliminar la humedad en verano?

1. En verano llueve mucho y el clima húmedo puede provocar fácilmente una humedad intensa. Cuando la humedad es alta, los pacientes experimentarán síntomas como fatiga física, pérdida de apetito, heces blandas y opresión en el pecho. Por eso, en verano, puedes eliminar la humedad cocinando al vapor, haciendo ejercicio, remojando los pies, comiendo, etc.

2. La teoría básica de la medicina tradicional china cree que el bazo transporta y transforma principalmente agua y humedad, y al bazo le gusta la sequedad y odia la humedad. La humedad intensa está estrechamente relacionada con el bazo. El tratamiento principal es tomar algunos medicamentos que fortalezcan el bazo y eliminen la humedad, como Shenling Baizhu Powder, Xiangsha Weiping Powder, Shenling Jianpiwei Granules, etc.

3. Además, puedes insistir en realizar ejercicio físico todos los días. El ejercicio puede promover la función digestiva del bazo y el estómago, promover la circulación del qi y la sangre, logrando así el efecto de eliminar la humedad.