¿Cuál es el mejor alimento para la belleza femenina?
Ñame: Por ser rico en nutrientes,
Kiwi: El kiwi tiene buena fibra dietética.
Tofu: El tofu es rico en isoflavonas de soja.
Zanahoria: La zanahoria se llama "alimento para la piel"
Sopa de belleza Sanxian Yizhi
Ingredientes:
Cantidad adecuada de rodajas de jengibre, 2 albóndigas, 50 g de setas enoki, 50 g de setas ostra, 20 g de brotes de maíz, 20 g de jamón, 10 g de gambas, la cantidad adecuada de sal y aceite.
Práctica:
Pon a hervir el agua de la olla, añade rodajas de jengibre y aceite.
Añadir las albóndigas y los brotes de maíz. Cuando estén ligeramente cocidos, añadir el jamón, las setas enoki y las setas ostra.
Por último, añade las gambas. Una vez que los camarones estén cocidos, agrega sal.
Hermosa col de verano
Ingredientes:
1 pepino, cantidad adecuada de yuba, 10g de ajo y cilantro, cantidad adecuada de sal, cantidad adecuada de esencia de pollo , cantidad adecuada de azúcar, cantidad adecuada de aceite de sésamo, cantidad adecuada de salsa de soja y vinagre balsámico y un poco de pimienta.
Ejercicio:
Pelamos el pepino, lo cortamos en trozos y lo dejamos marinar con un poco de sal un rato.
Pon la yuba remojada en agua y cocina durante 2 minutos, luego retira y corta en secciones para su uso posterior.
Picamos los ajos, lavamos y picamos el cilantro.
Coge un bol grande y añade la yuba, las rodajas de pepino, la esencia de pollo, el azúcar, el aceite de sésamo, la salsa de soja y el vinagre balsámico y mezcla bien.
Vierte el aceite de sésamo y la pimienta en la olla y cocina hasta que esté fragante. Vierte sobre los pepinos y termina con cilantro.
Loción de belleza de goma de melocotón
Materiales:
5 piezas de goma de melocotón, más de 1 hongo blanco, 4 azufaifas, 6 longans, 10 bayas de goji, 12 piezas de azúcar de roca y la cantidad adecuada de agua.
Ejercicio:
Remojar chicle de melocotón con 12 horas de antelación, y remojar hongo blanco, dátiles rojos y longan durante media hora.
Coloca el chicle de melocotón en una olla pequeña, añade agua y cocina a fuego lento durante 20 minutos.
Añadir hongo blanco y seguir cocinando. Cuando la sopa se espese, agregue los dátiles rojos y el longan y cocine por 20 minutos.
Por último, añade la baya de goji y el azúcar de roca.
Sopa quitapecas y belleza
Ingredientes:
600 gramos de melón de invierno, 300 gramos de costillas, 15 gramos de Angelica dahurica, 10 gramos de Ophiopogon japonicus y una cantidad adecuada de rodajas de jengibre.
Ejercicio:
Añadir 1000ml de agua a la olla, añadir rodajas de jengibre y costillas, hervir para eliminar la sangre.
Saca las costillas, añade 1000ml de agua a otra olla, añade el resto de ingredientes, cocina durante 1,5 horas, añade un poco de sal y bebe.
Sopa de Belleza de Maíz Zhu Shou
Ingredientes:
2 elotes dulces, 2 codillos de cerdo, cantidad adecuada de sal, cantidad adecuada de aceite, 5 rodajas de jengibre , 1 anís estrellado.
Ejercicio:
Lavar las manos del cerdo y blanquearlas en agua caliente para quitar el olor.
Agrega agua a la olla, agrega los codillos de cerdo, el anís estrellado y las rodajas de jengibre y cocina por 15 minutos, retira la espuma, agrega el maíz y cocina a fuego lento hasta que el cerdo esté tierno. Recuerda agregar sal antes de beber.
Semana de la belleza de los frijoles rojos y el arroz negro
Ingredientes:
50 gramos de frijoles rojos, 50 gramos de arroz negro, 20 gramos de maní, 10 dátiles, y cantidad adecuada de azúcar moreno.
Práctica:
Remojar los dátiles rojos, los cacahuetes y el arroz negro durante la noche anterior. Excepto el azúcar moreno, poner los ingredientes en la olla, agregar agua por 1 hora y finalmente agregar el azúcar moreno.
Vinagre de Rosas Precioso
Materiales:
30 rosas, 150ml de vinagre de arroz.
Ejercicio:
Elige rosas frescas y brillantes y colócalas en una botella limpia, sin agua y sin aceite.
Llenar el recipiente con vinagre blanco, tapar y guardar en un lugar fresco y seco.
Esperar pacientemente de 3 a 7 días antes de beber.