Arroz, mijo, frijoles rojos, maní, avena, dátiles rojos, ¿pueden ayudarme a analizar la nutrición y eficacia de la papilla que hice?

Los frijoles son ricos en proteínas y calcio, el arroz y el mijo son ricos en vitaminas y almidón, que pueden fortalecer el bazo y estimular el apetito, y los dátiles rojos pueden fortalecer el bazo y estimular el apetito. La papilla integral tiene la función de fortalecer el bazo y apetecer, reponer el qi y la sangre, nutrir el corazón y calmar la mente.

Sus funciones principales probablemente sean reponer el qi y la sangre, reponer la esencia, nutrir la esencia y calmar la mente.

La cebada y los frijoles adzuki pueden fortalecer el bazo y eliminar la humedad, el arroz negro y el sésamo negro pueden nutrir los riñones, y la azufaifa y el arroz integral pueden nutrir el estómago.