¿Cuáles son los beneficios de beber cerveza en verano? ¿Qué no hacer después de beber cerveza?
¿Cuáles son los beneficios de beber cerveza en verano?
Refresca
La cerveza contiene una gran cantidad de ácidos orgánicos, que tienen un efecto refrescante. Beber con moderación puede reducir la sobreexcitación y el nerviosismo y también puede promover la relajación muscular.
Protección ocular
La cerveza contiene una gran cantidad de vitaminas del grupo B, especialmente vitamina B12 y vitamina B2. La vitamina B12 ayuda a proteger la visión y regula el mecanismo metabólico del sistema nervioso central del cerebro.
Ayuda a la digestión
La cerveza contiene principalmente cebada, alcohol, lúpulo y polifenoles, que pueden promover la secreción de jugos gástricos, estimular la función gástrica y mejorar las capacidades de digestión y absorción.
Diurético
La cerveza tiene un efecto diurético, lo que ayuda a mantener los riñones sanos. Las investigaciones muestran que beber una botella de cerveza al día puede reducir la incidencia de cálculos renales en un 40%.
¿A qué debes prestar atención cuando bebes?
No es recomendable beber cerveza ni comer marisco.
"Marisco + cerveza" es una "combinación perfecta" A mucha gente le gusta esta combinación, pero esta forma de comer y beber no es buena para la salud.
Las investigaciones muestran que los mariscos contienen purina y ácido monofosfórico, y la cerveza es rica en vitamina B1, que es un importante catalizador para el catabolismo de estos dos componentes. El uso combinado de los dos aumentará el contenido de ácido úrico en la sangre, promoverá el aumento del ácido úrico y aumentará el riesgo de gota. Además, el ácido úrico no se puede excretar del cuerpo a tiempo y precipitará con las sales de sodio, aumentando el riesgo de formación de cálculos en el tracto urinario.
No es aconsejable beber en exceso.
Beber en exceso no es aconsejable, de lo contrario aumentará la carga sobre el hígado, los riñones y el tracto gastrointestinal, inducirá enfermedades gastrointestinales y dañará las funciones del hígado y los riñones.
Aproximadamente el 95% del alcohol se metaboliza en el hígado. El consumo excesivo de alcohol a largo plazo hará que el hígado no pueda metabolizar completamente el alcohol, lo que provocará que el acetaldehído intermedio permanezca en el hígado, envenenando las células del hígado e induciendo una enfermedad hepática alcohólica.
No es aconsejable beber cerveza fría en ayunas.
Beber cerveza fría con el estómago vacío hará que la temperatura del tracto gastrointestinal baje bruscamente, los vasos sanguíneos se contraigan rápidamente y el flujo sanguíneo disminuya, provocando una disfunción fisiológica que también puede provocar disfunción digestiva. dolor abdominal, diarrea, etc.
Se recomienda que la temperatura para beber cerveza en verano sea de entre 5 y 10 ℃, que es relativamente moderada.
¿Qué no hacer después de beber cerveza?
No fumes
Como dice el refrán: “Un cigarrillo después de una comida es mejor que un dios vivo”. Especialmente en verano, después de comer brochetas de cordero, beber vino o encender un cigarrillo. fumar un cigarrillo y charlar con amigos.
Pero beber y fumar aumentará la carga sobre el corazón y agravará el daño a la mucosa digestiva. Debido a que el alcohol puede dilatar los vasos sanguíneos, fumar los contraerá y la carga sobre el corazón aumentará entre la "expansión" y la "contracción". Además, el alquitrán del humo es fácilmente soluble en alcohol y se adherirá a la mucosa del corazón; los órganos digestivos, causando doble daño.
No tomes baños calientes
Bañarse después de beber alcohol no repondrá el azúcar en la sangre a tiempo y puede provocar fácilmente mareos, debilidad general y otros síntomas, e incluso puede provocar al coma por hipoglucemia.
Si tomas un baño caliente, también favorecerás la dilatación de los vasos sanguíneos, lo que fácilmente puede provocar un suministro insuficiente de sangre al cerebro y aumentar el riesgo de enfermedades vasculares.
No tome medicamentos para la resaca
Los medicamentos para la resaca pueden aliviar nominalmente los síntomas de la embriaguez, pero solo pueden aliviar temporalmente el estado de embriaguez.
De hecho, prolongará el tiempo de embriaguez y dañará el hígado y los riñones.
¿Qué tipo de té bebes después?
Té de crisantemo Wolfberry
Toma 10 g de crisantemos y 10 g de wolfberry y mézclalos para hacer té de crisantemo wolfberry.
El crisantemo, ligeramente frío, tiene las funciones de dispersar el viento y despejar el calor, despejar el hígado y mejorar la vista, desintoxicar y desinflamar. Además, tiene un efecto sedante sobre el sistema nervioso central.
Lycium barbarum es de naturaleza neutra y tiene la función de nutrir el hígado, humedecer los pulmones y nutrir los riñones. Lycium barbarum contiene polisacárido de baya de goji, que tiene los efectos de mejorar la inmunidad, ser antienvejecimiento, antitumoral y eliminar los radicales libres.
Té de diente de león y Magnolia officinalis
La raíz de tandelión y la raíz de Magnolia officinalis pesan 10 g respectivamente y se convierten en té de diente de león y Magnolia officinalis.
La raíz de diente de león es de naturaleza fría y pertenece al meridiano del hígado. Tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, proteger el hígado y favorecer la vesícula biliar. Se descubrió que el diente de león tiene un cierto efecto protector sobre el daño hepático alcohólico y puede reducir los efectos de la alanina aminotransferasa y la aspartato aminotransferasa séricas. También puede antagonizar el daño de la endotoxina a las células hepáticas y reducir los efectos tóxicos de la endotoxina, logrando así efectos hepatoprotectores.
La raíz de Magnolia grandiflorum es de naturaleza fría y pertenece al meridiano del hígado y al meridiano de la vesícula biliar. Tiene los efectos de limpiar el hígado, promover la colestasis, la diuresis y reducir la hinchazón. Se descubrió que el extracto de raíz de Magnolia officinalis tiene un efecto protector significativo sobre las células del hígado. Debido a la presencia de colina, acelera la síntesis de fosfolípidos, acelera la reparación celular y consigue el efecto de nutrir el hígado. También tiene el efecto de reducir el ácido úrico y prevenir la gota.