Receta de batido

Ingredientes: cerezas, kéfir, azúcar blanca

Elaboración:

1. Lavar las cerezas, quitarles el hueso y ponerlas en un plato. toda la pulpa en el exprimidor

2. Luego pon el kéfir en el exprimidor

3 Al mismo tiempo, pon el azúcar blanca en el exprimidor

. 4. Luego enciende el exprimidor, enciende el interruptor del exprimidor y bate todos los ingredientes de forma fina y uniforme.

(Si quieres comer un batido frío, puedes guardarlo en el frigorífico durante un tiempo antes de comerlo. No solo puede enfriarse, sino que también tiene un buen efecto de pérdida de peso)

(Si quieres comer un batido frío, puedes guardarlo en el frigorífico un rato antes de comer. No solo puede enfriarse, sino que también tiene un buen efecto de pérdida de peso).

Eficacia: Debido a que las cerezas son ricas en vitaminas y fibra, son una buena fruta para adelgazar. Además, las cerezas también son ricas en antocianinas, que pueden conseguir belleza mientras se pierde peso.

Batido de cerezas

2. Batido de tomate

1. Batido de tomate

Ingredientes: tomates, yogur, albahaca seca, Sal

Elaboración:

1. Lavar los tomates, pelarlos, quitarles las semillas y cortarlos en trozos pequeños.

2. Pon en el exprimidor 240 ml de yogur, 1/2 cucharadita de albahaca seca, 1/4 cucharadita de sal y los tomates y bate durante 2 minutos.

Si lo quieres comer frío, puedes meterlo un rato en el frigorífico, o puedes poner cubitos de hielo en el exprimidor y batirlo.

Eficacia: Los tomates contienen muchas vitaminas y fibra, son bajos en calorías y grasas y son un buen alimento para adelgazar.