¿Beber más agua hervida para deshacerse del acné?
1. Cuidado diario: lávate la cara con agua tibia 1-2 veces al día para limpiar la piel y evita apretar o rascar la piel. lesiones con las manos. Evite aceites y polvos, cosméticos, ungüentos y cremas que contengan corticosteroides. Presta atención a la higiene personal y lávate la cara ni con demasiada frecuencia ni con poca frecuencia. Lo mejor es lavarse con jabón de azufre, que puede reducir la inflamación y controlar la grasa. Recuerde no reventar granos y abscesos.
2. Bebe más agua en tu dieta. Todo el mundo ha oído que ocho vasos de agua al día son un medio esencial para el metabolismo del cuerpo y es muy importante. Al mismo tiempo, también hay consejos para beber agua. Agrega un poco de jugo de limón o ponle una rodaja de limón y remójalo en agua, lo que facilitará su absorción y dejará la piel más blanca y tierna.
3. El acondicionamiento interno y externo deben trabajar juntos para lograr que el acné desaparezca. ¡Lavarme la cara con jabón de azufre externamente y tomar polvo de serpiente puro internamente es la clave para mi tratamiento del acné! Esta es también la esencia de mi experiencia compartida. El polvo de serpiente puro puede embellecer, eliminar el acné y mejorar la calidad de la piel. Al mismo tiempo, puede regular el sistema nervioso, el sistema endocrino, el sistema motor y el sistema digestivo. ¡Permítete conquistar el acné desde adentro hacia afuera!
4. ¡Es importante evitar la depresión psicológica y los factores psicológicos! No sea pesimista cuando tenga acné, sea optimista y confiado e insista en un tratamiento activo y razonable. De lo contrario, esto sólo aumentará los trastornos endocrinos y agravará la condición del acné. Tengo mi propia experiencia personal. Sólo ajustando su mentalidad el acné puede desaparecer fácilmente.
5. Es mejor no fumar, beber alcohol ni beber té fuerte en la vida. Los pacientes con acné activo e inflamatorio (como pápulas y pústulas) deben mantenerse alejados del sol y evitar las tormentas de arena. Los lugares demasiado fríos, demasiado calientes o demasiado húmedos no favorecen el acné.
6. Asegurar el sueño. La garantía de sueño aquí mencionada no supera las diez horas de sueño al día. Como dice el refrán, "acostarse temprano y levantarse temprano es bueno para la salud". Dormir es un arma de doble filo, lo que no quiere decir que cuanto más duermas mejor. Trate de acostarse entre las 9:30 y las 10 p. m. y acostarse alrededor de las 10 p. m. Lo mejor es levantarse alrededor de las 7 de la mañana, porque después de las 10 de la mañana varios órganos del cuerpo humano comenzarán a desintoxicarse, lo que sólo se puede hacer mientras se duerme. Si te quedas despierto hasta tarde a esta hora, el cuerpo no podrá descargar las toxinas acumuladas durante un largo período de tiempo, lo que provocará diversos problemas como calor interno y trastornos endocrinos, y el acné naturalmente continuará. Levantarse temprano en la mañana se debe a que la motilidad gastrointestinal es muy rápida por la mañana, por lo que este es el mejor momento para excretar toxinas en el baño durante la noche.