¿Cuáles son las ventajas y desventajas de beber té verde con regularidad para las mujeres?

1. El té verde puede resistir el envejecimiento, refrescarse e inhibir la arteriosclerosis. El té verde es rico en catequinas, polifenoles del té, etc. , juega un papel importante en el metabolismo corporal, puede reducir la viscosidad de la sangre, prevenir y tratar la presión arterial alta y la arteriosclerosis.

2. La principal desventaja de beber té verde es que irrita el tracto gastrointestinal, provoca anemia por deficiencia de hierro y provoca insomnio. La cafeína del té verde puede excitar el centro nervioso y afectar el sueño.