¿Qué no se debe comer con nueces de macadamia?
No consumirlo con alimentos fríos o con alto contenido en ácido tánico.
Las nueces de macadamia no se pueden comer con alimentos ricos en ácido tánico, porque las nueces de macadamia son ricas en proteínas. Si se comen con alimentos ricos en ácido tánico, los dos pueden reaccionar formando algunos complejos en el estómago. que serán difíciles de digerir, provocarán estreñimiento y reducirán el valor nutricional de los alimentos en la vida diaria, por ejemplo, los alimentos con alto contenido de ácido tánico como el caqui, los dátiles silvestres, algunas papayas, las granadas, los brotes de bambú, etc. no se puede comer junto con nueces de macadamia.
El papel de las nueces de macadamia
Cabe destacar que las nueces de macadamia contienen una gran cantidad de ácidos grasos insaturados, un 15%-20% de proteínas de alta calidad y 10 aminoácidos importantes Son los componentes principales de las células nerviosas del cerebro. Su consumo regular es muy beneficioso para mejorar la nutrición del cerebro. Está especialmente indicado para mujeres embarazadas, niños y personas mayores.
Cabe señalar que las nueces de macadamia pueden regular los lípidos sanguíneos y el azúcar en sangre, reducir eficazmente los niveles de colesterol total y lipoproteínas de baja densidad en plasma, suavizar los vasos sanguíneos y reducir la incidencia de enfermedades cardíacas e hipertensión. Nueces de macadamia Las nueces de macadamia son ricas en clorofila y caroteno, que pueden promover el metabolismo y la regeneración de la piel. Por lo tanto, el consumo regular de nueces de macadamia puede mantener la piel joven, reducir las arrugas, mejorar la elasticidad de la piel y tiene efectos importantes en la salud y la belleza de las mujeres. .
¿Referencias para el contenido anterior? People's Daily Online - 5 situaciones para no comer nueces si no eres codicioso de nueces, Enciclopedia Baidu - Nueces de macadamia, People's Daily - 7 nueces comunes tienen sus propios beneficios y es No es aconsejable comer frutos secos quemados