¿Qué frutas son buenas para las mujeres con poca energía?

¿Qué frutas son buenas para la deficiencia de qi?

Dátiles frescos

Los dátiles frescos tienen el efecto de fortalecer el bazo y el estómago, nutriendo la sangre y el qi. otras frutas, tienen mayor contenido de vitamina C, potasio, magnesio, etc. La vitamina C puede suavizar los vasos sanguíneos, prevenir la presión arterial alta, las enfermedades coronarias y la arteriosclerosis, y ayudar a bloquear la formación de carcinógenos. Sin embargo, los dátiles rojos tienden a ser picantes, por lo que la mayoría de las personas pueden comer de 8 a 10 al día. Las personas con exceso de flema, estreñimiento, hinchazón, mujeres que menstrúan, pacientes con problemas estomacales y pacientes con diabetes no son aptos para comer más.

Azufaifa

La azufaifa puede nutrir el estómago, fortalecer el bazo, reponer el qi y promover la producción de líquidos. Tiene las funciones de nutrir el corazón y los pulmones, regular la nutrición y la salud y nutrir el corazón. el bazo y el suelo, nutriendo los cinco órganos internos, tratando la adicción intestinal y tratando la deficiencia y otros efectos. La medicina tradicional china se utiliza a menudo para tratar la diarrea en los niños, la sequedad de los órganos internos en las mujeres, la tos debida a deficiencia pulmonar, la depresión y el insomnio. Es un medicamento tónico muy utilizado.

Caña de azúcar

El jugo de caña de azúcar es de naturaleza suave y de sabor dulce. Es un buen producto para aliviar la fiebre, favorecer los fluidos corporales, humedecer la sequedad y nutrir. bazo y equilibra el corazón, elimina flemas y alivia la tos, y alivia la asfixia, el diafragma y los vómitos. Conocida como "Sopa Rejuvenecimiento Natural". La medicina tradicional china se utiliza a menudo como agente refrescante para tratar la boca seca, la insuficiencia de líquidos corporales, las heces secas, la fiebre alta y la polidipsia.

Uvas

Las uvas son ricas en nutrientes, agridulces, y tienen los efectos de nutrir el hígado y los riñones, reponer el qi y la sangre, producir fluidos corporales y promover la micción. Los alimentos crudos pueden nutrir el yin y aliviar los problemas. Machaca el jugo y decócalo con miel cocida para hacer una pasta. Tómalo con agua hirviendo. Es especialmente bueno para tratar la fiebre y la polidipsia. El consumo regular es bueno para la neurastenia y la fatiga excesiva. Una vez secas las uvas, el contenido de hierro y azúcar aumenta relativamente, lo que las convierte en un buen tónico para los niños, las mujeres y las personas frágiles y anémicas.

Pera

La pulpa de la pera es dulce y deliciosa, regordeta y jugosa. Tiene las funciones de eliminar el calor y desintoxicar, humedecer los pulmones, aliviar la tos y reducir la flema. , exprimir jugo, guisar sopa o hacer ungüentos es bueno para los pulmones. Tiene un buen efecto curativo sobre la fiebre, la tos, el sarampión, la tos de los ancianos, la bronquitis y otras enfermedades. Si se toma junto con jugo de castaña de agua, miel, caña de azúcar, etc., el efecto será mejor.

Estos alimentos también pueden reponer el qi

Setas shiitake

Las setas shiitake son uno de los "Cuatro Tesoros de las Montañas", incluida la "Reina de las Plantas" y llamado "El Mejor Vegetariano". Se la conoce como la "Reina de las Plantas" y "La Carne entre las Verduras". Tiene un efecto tónico en personas con insuficiencia de qi y sangre y debilidad física general. El "Compendio de Materia Médica" registra: "Los hongos pueden beneficiar los intestinos y el estómago, resolver la flema y regular el qi".

Carpa

La carpa es uno de los peces de agua dulce que la gente suele comer. Tiene los efectos de fortalecer el bazo, diluir el agua, calentar el cuerpo y apetecer, y tiene grandes efectos sobre. Debilidad del bazo y del estómago, edema, bronquitis crónica y diabetes. Buen efecto nutritivo. La proteína contenida en la carpa es de alta calidad, completa y fácil de digerir y absorber. Es una buena fuente de proteínas para pacientes con enfermedades hepáticas, renales y cardiovasculares y cerebrovasculares.

Anguila

La anguila es de naturaleza cálida y tiene las funciones de nutrir la sangre y calentar el bazo, nutrir el hígado y los riñones, y disipar el viento y dragar las colaterales. Los estudios han demostrado que la anguila es rica en DHA y lecitina, que tiene el efecto de fortalecer el cerebro y mejorar la vista, regular el azúcar en sangre y reducir los lípidos en sangre. El efecto es más obvio para las personas frágiles y en posparto, y también tiene un efecto beneficioso. buen efecto sobre accidentes cerebrovasculares y parálisis facial. La anguila al vapor retiene mejor los nutrientes.

Carne de conejo

La carne de conejo se conoce como la "carne entre las verduras" y es una buena "carne saludable" y "carne de belleza". Es muy adecuada para personas con el bazo débil. y estómago. Además, la carne de conejo es rica en lecitina, que puede proteger las paredes de los vasos sanguíneos y prevenir la trombosis. Es adecuada para pacientes con hipertensión, enfermedades coronarias y diabetes con bazo y estómago débiles.