Las mujeres comen vegetales de goji para nutrir el yin, reponer las deficiencias y resistir el envejecimiento.
Wolfberry es un muy buen tónico. Las mujeres suelen comer wolfberry, que puede nutrir el hígado y los riñones, mejorar la energía y mejorar la vista. También tiene el efecto de mejorar la inmunidad del cuerpo y el envejecimiento. Hay muchos beneficios para las mujeres al comer verduras de baya de goji, como la sopa de hígado de cerdo con hojas de baya de goji, huevos revueltos de verduras de baya de goji y sopa de brotes de baya de goji, que pueden tratar la inflamación ginecológica común y las enfermedades ginecológicas en las mujeres.
Beneficios de comer verduras de wolfberry para las mujeres
Las amigas tienen muchos beneficios al comer verduras de wolfberry. Muchas mujeres tienen baja inmunidad y parecen muy mayores a una edad temprana, por lo que a menudo comen wolfberry. Las verduras pueden aliviar síntomas como mareos y tinnitus, y también tienen el efecto de mejorar la inmunidad del cuerpo y combatir el envejecimiento. El consumo de huevos revueltos con cogollos de goji o cogollos de goji hervidos en sopa tiene ciertos efectos terapéuticos auxiliares en mujeres con mayor leucorrea y pacientes con conjuntivitis aguda. Sin embargo, cabe señalar que los brotes de goji y el queso son "compatibles" y es mejor no comerlos juntos.
Plato para el cuidado de la salud de la mujer: sopa de hígado de cerdo con hojas de baya de goji
Ingredientes: 200 gramos de vegetales de baya de goji, 200 gramos de hígado de cerdo, 20 semillas de baya de goji, se pueden personalizar varios condimentos según su gusto personal necesidades Se añaden sabores.
Preparación: Primero lavar todos los ingredientes, luego remojar el hígado de cerdo en agua con sal durante 30 minutos, cortar en rodajas, agregar aceite de sésamo, sal, esencia de pollo y otros condimentos y dejar marinar durante 30 minutos, retirar. Su olor a pescado. Luego poner el hígado de cerdo en el agua hirviendo y esperar hasta que cambie de color. Sácalo inmediatamente y reserva. Tome otra olla, agregue el jengibre rallado, el aceite de sésamo y el agua. Cuando el agua hierva, agregue la baya de goji y las hojas de baya de goji, agregue el hígado de cerdo blanqueado, revuelva uniformemente y finalmente agregue la esencia de pollo y la sal comestible y deje hervir.
La sopa de Lycium barbarum tiene efectos antioxidantes y antienvejecimiento. También puede ayudar a las mujeres con anemia por deficiencia de hierro a mantener su salud. También tiene los efectos de disipar el viento, mejorar la vista, producir fluidos corporales y calmar la sed. etc., especialmente Se recomienda que las mujeres con constitución débil coman más. Dado que la baya de goji tiene un efecto de calentamiento muy fuerte en el cuerpo, es mejor no comerla si tiene presión arterial alta, temperamento impaciente o come mucha carne que hace que su cara se ponga roja. Por el contrario, es mejor que las personas con constitución débil, resfriados frecuentes e inmunidad deficiente lo consuman todos los días.
Las mujeres que comen vegetales de goji también pueden nutrir el hígado y los riñones, promover la circulación sanguínea en el cuerpo, ayudar a mantener niveles endocrinos normales, acelerar el suministro de nutrientes al tejido mamario y hacer que los senos de las mujeres sean más saludables. Wolfberry es rica en caroteno, vitamina B, vitamina C, así como una variedad de aminoácidos y minerales, que son nutrientes esenciales para el desarrollo de los senos femeninos.