¿Qué comer durante el embarazo?
¿Qué comer durante el embarazo?
1. Delicias palaciegas calientes que hay que comer durante el embarazo
1.1. Angelica sinensis: ¿a menudo? ¿Regresar a la cabeza para reponer sangre, regresar al cuerpo para nutrir la sangre, regresar al final para romper la sangre y promover la circulación sanguínea por todo el cuerpo? Se dice que Angelica sinensis tiene los efectos de nutrir y activar la circulación sanguínea, regular la menstruación, aliviar el dolor y ser laxante. Angelica sinensis es un material medicinal de uso común en la medicina tradicional china y se conoce como? ¿Medicina sagrada en la sangre? . A menudo se utiliza clínicamente para tratar enfermedades menstruales femeninas, como dismenorrea, menstruación irregular, etc.
Normalmente se puede comer así: cortar la Angelica sinensis en rodajas finas, tomar de 5 a 10 gramos de agua hervida o remojarla en agua a modo de té. También puedes agregar una pequeña cantidad de angélica al pollo y la carne guisados.
1.2. Gelatina de piel de burro: Puede favorecer la producción de glóbulos rojos y hemoglobina en la sangre, y también favorecer la absorción de calcio. Comúnmente utilizado para tratar varios tipos de sangrado o anemia. Normalmente se puede comer así: elige 1 g de gelatina de piel de burro de alta calidad, tritúrala, ponla en un bol grande, añade dos cucharaditas de vino de arroz, ponla en una vaporera y cocina al vapor hasta que la gelatina de piel de burro esté cocida. Completamente derretido, agrega un poco de azúcar moreno y agrega unas gotas de vino después de que el azúcar se derrita.
Seleccione 100 azufaifos dorados de alta calidad con pulpa gruesa y corazón pequeño, póngalos en un recipiente limpio, caliéntelos en el microondas durante 2 minutos, gírelos hacia arriba y hacia abajo y caliéntelos durante 1 minuto más. .
2. Dietoterapia con decocción de Nuangong durante el embarazo
2.1. Decocción de madreselva de Angélica: Termina la sopa y come todos los dátiles rojos, los frijoles negros y los huevos. Recuerda tomarlo el primer día de la menstruación, es imprescindible. (No es necesario tomarlo inmediatamente después del sangrado, sólo tómelo aproximadamente medio día después del sangrado).
2.2 Sopa de pescado de agua: la leucorrea de una mujer se vuelve cada vez más transparente antes y después de la ovulación. Puede extraerse como una secreción nasal clara. Dicha leucorrea favorece el embarazo, pero la leucorrea de algunas mujeres no es muy buena. transparente o Muy turbio y no propicio para el embarazo. Este tipo de dieta es buena para aumentar la leucorrea transparente y cepillada.
3. Otras dietas para embarazadas
3.1, pollo con huesos negros cocinado con agripalma
Cómo comer pollo con huesos negros: los ingredientes deben ser 1 pollo con huesos negros y 500 g de agripalma (divididos en 4 porciones, remojados en vino, vinagre, jugo de jengibre y jugo de Chuanxiong respectivamente). Coloque la agripalma preparada en la cavidad del pollo, cocínela en una sopa clara y cómela ligeramente o bébala con vino. Hornee los huesos de pollo y los residuos medicinales hasta convertirlos en polvo, agregue 120 gramos de Angelica sinensis, 60 gramos de corteza de Dipsacus y 18 gramos de jengibre para hacer el polvo y refine la miel en pastillas, cada pastilla pesa 9 gramos. Tomar L comprimidos cada mañana, mediodía y noche. Las indicaciones son infertilidad a largo plazo.
3.2.Huevos de cártamo
Cómo comer huevos de cártamo: Coger 1 huevo, hacer un agujero, añadir 1,5g de azafrán, remover uniformemente y cocinar al vapor. Tómalo al día siguiente de la menstruación, come 1 huevo al día y come 9 huevos de forma continua. Tómelo continuamente durante 3 a 4 ciclos menstruales. Indicaciones: Infertilidad por deficiencia de Qi y estasis sanguínea.
Métodos para calentar el palacio todos los días
1. Baño de pies: Como dice el refrán, el aire frío parte de las plantas de los pies. La mejor y más sencilla forma de mantenerse abrigado en invierno es, sin duda, remojar los pies. Ahora insisto en remojar mis pies antes de acostarme todos los días. De hecho, en sólo 20 minutos puedo obtener resultados sorprendentes. Además, puedo agregar algunos de mis aceites esenciales de flores y hierbas favoritos para remojar mis pies, o artemisa también es buena.
2. Parche calentador de gong: es muy utilizado por las mujeres hoy en día. El parche calentador de gong tiene las funciones de activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, calentar la menstruación y aliviar el dolor, y reconciliar el Qi y la sangre. Pero esto sólo puede tratar los síntomas y no la causa raíz; sólo úselo en caso de emergencia.
3. Té de jengibre antes de las comidas: Adquiera el hábito de beber una taza de té de jengibre (un trozo de jengibre, preparado con agua hirviendo y bebido mientras está caliente) antes de las comidas. Frialdad en comida fría o comida fría, cuida tu útero en tu dieta.
4. Remedio después de un resfriado: Si te resfrías de vez en cuando, como por ejemplo porque te pilla la lluvia o te mojas, debes remediarlo después y cocinarte un plato de sopa que repele el resfriado. Los ingredientes son 2 cucharadas de azúcar moreno y 7 rodajas de jengibre. Hervir en agua durante 10 minutos. Beber 1 a 2 veces para ahuyentar el frío.
¿Cuáles son los síntomas del resfriado uterino?
1. Síntomas como dismenorrea, coágulos de sangre durante la menstruación y menstruación oscura son síntomas obvios del resfriado uterino.
2. Manos y pies fríos Otro síntoma del frío de palacio son las manos y los pies fríos, o sensación de frío.
3. Leucorrea fina, que es más probable que ocurra cuando estás resfriado, pero las personas con constitución resfriada suelen tener mucha leucorrea.
4. Infertilidad Otro síntoma del resfriado uterino es que es difícil concebir debido a que la temperatura del útero es baja, es difícil que los espermatozoides y los óvulos se combinen, por lo que es una condición de infertilidad. .
5. Frialdad y sensibilidad en la parte inferior del abdomen. A veces, después de faltar mi período, mi cara se ve pálida y tengo poca energía.
Por lo general, duele la cintura y las piernas débiles, micción frecuente, pocos períodos menstruales, pérdida del deseo sexual, lengua pálida y pulso acelerado. Si el verdadero yang es insuficiente, le dolerá la cintura, la tez será oscura y amarilla, la parte inferior del abdomen estará inconscientemente caliente, las extremidades no estarán calientes, los pies principales estarán fríos y débiles, la boca será insípida. , el apetito será picante y la boca seca. Después de un ligero error menstrual, puede experimentar leucorrea, micción frecuente o incontinencia, lengua pálida, saburra blanca y resbaladiza y pulso débil.