¿Por qué una mujer tiene tantas ojeras bajo los ojos?
Las ojeras, comúnmente conocidas como "ojos de panda", son el fenómeno en el que la piel alrededor de los ojos se ve azul-negra. Las causas de las ojeras generalmente incluyen falta de sueño, estilo de vida irregular, quedarse despierto hasta tarde. fatiga ocular, estrés vital, etc. Las causas de las ojeras son Hará que una persona luzca demacrada y vieja. Si desea eliminar y mejorar las ojeras, debe prestar atención a los siguientes aspectos.
Notas dietéticas:
Si las ojeras son causadas por una mala función hepática, es necesario comer más vegetales verdes como camarones y apio, y más frutas cítricas.
Beber una taza de agua de dátil rojo todos los días puede ayudar a acelerar la circulación de los gases en sangre, reducir la acumulación de estasis sanguínea y reducir la posibilidad de sufrir ojeras debido a la anemia.
Beber un vaso de jugo de rábano o de tomate por la mañana. El caroteno que contiene puede eliminar la fatiga ocular.
Bebe más agua para eliminar los desechos del cuerpo, reducir la posibilidad de acumulación y también reducir las ojeras.
La falta de hierro y vitamina C provocará la aparición de ojeras. Debes comer más alimentos como hígado de cerdo, espinacas y tomates a diario.
Asegurar el sueño:
El sueño insuficiente, el consumo corporal no reabastecido y la síntesis hormonal insuficiente provocarán un desequilibrio en el ambiente interno. En este caso, los ojos están en estado de contracción y tensión durante mucho tiempo, y los vasos sanguíneos están congestionados durante mucho tiempo pero no pueden transportarse ni transformarse, lo que fácilmente puede provocar ojeras.
Cuidado del masaje ocular:
Puedes usar tu dedo anular para presionar ligeramente el punto Yintang, el punto Yanming, el punto Yuwei, el punto Chengqi y el punto Sibai, y presionar cada punto de acupuntura 3 -5 veces. Relájate después de unos segundos y haz esto 10 veces seguidas. Luego use el dedo medio y el anular para tirar y masajear suavemente desde el canto interno al externo durante 10 veces consecutivas. Puede utilizar la crema para ojos Yunrongji al masajear para promover la circulación sanguínea alrededor de los ojos y reducir las ojeras.