Efectos y funciones de los espárragos (cómo comer espárragos y tabúes)
Los espárragos tienen un sabor dulce, ligeramente amargos, son de naturaleza fría y regresan a los meridianos del pulmón y del bazo. Pueden nutrir el yin, humedecer la sequedad, eliminar el calor y enfriar la sangre. Los espárragos pueden mejorar las molestias causadas por la insuficiencia de yang del riñón y aliviar los síntomas de tinnitus, mareos, dolor de espalda y debilidad en las piernas. También puede limpiar las toxinas del calor en el cuerpo y tiene cierto efecto sobre la indigestión y la pérdida de apetito causadas por el calor del estómago en los humanos. Al mismo tiempo, puede promover la motilidad gastrointestinal humana y promover la producción de jugos digestivos en el tracto gastrointestinal humano.
Los espárragos tienen el efecto de mejorar la inmunidad y tienen un efecto antimutación celular muy significativo, que es útil para las personas mayores para reducir el cáncer y prolongar la vida. También tiene los efectos de nutrir el yin e hidratar. , limpiando los pulmones y promoviendo la producción de líquidos.
Efectos y funciones de los espárragos
1. Nutre el yin e hidrata los pulmones.
Los espárragos son dulces, ligeramente amargos, de naturaleza fría y regresan al pulmón. y los meridianos del bazo. Puede nutrir el yin, hidratar la sequedad, eliminar el calor y enfriar la sangre. A menudo combinado con Ophiopogon japonicus y Sichuan Fritillaria, puede aliviar y tratar síntomas como tos, hemoptisis, dolor de garganta, ronquera y otros síntomas causados por el malestar pulmonar causado por la sequedad.
2. Tonificar el yin y reducir la deficiencia y el calor.
La función renal de las personas de mediana edad y mayores también se está debilitando cada vez más. A menudo experimentan micción frecuente por la noche. Sudores y somnolencia, falta de energía y deseo sexual reducido. Espere a que aparezcan síntomas de deficiencia renal. Los espárragos pueden mejorar las molestias causadas por la insuficiencia de yang del riñón y aliviar los síntomas de tinnitus, mareos, dolor de espalda y debilidad en las piernas.
3. Aliviar el calor del estómago
Los espárragos pueden limpiar las toxinas del calor en el cuerpo y tienen cierto efecto sobre la indigestión y la pérdida de apetito causada por el calor del estómago en los humanos.
4. Lubricar los intestinos
Puede promover la motilidad gastrointestinal humana y promover la producción de jugo digestivo en el tracto gastrointestinal humano. Puede tratar la indigestión y el estreñimiento intestinal que a menudo ocurren en los humanos. Todos tienen efectos acondicionadores particularmente buenos.
Cómo comer espárragos
1. Beber como sustituto del té
Cortar los espárragos en trozos, añadir una pequeña cantidad de té verde y preparar con agua hirviendo. y cocine a fuego lento durante 5 minutos.
2. Cocer las gachas
Lavar y cortar en tiras 100g de espárragos y tendón de ternera, añadir la cantidad adecuada de mijo y agua y cocinar, sazonar con sal y servir.
3. Cocer las gachas
Añadir los granos de azufaifo fritos, los espárragos y el Ophiopogon japonicus junto con el agua para decocar la sopa y obtener el jugo. El arroz y el brebaje se cocinan juntos. Después de que la papilla esté cocida, agregue miel.
Tabúes de los espárragos
El mayor tabú de comer espárragos es que las personas que tienen mal estómago y suelen tener diarrea, o personas que tienen dolor de estómago o incluso diarrea cuando se exponen al viento frío. , es mejor no comer espárragos, ya que causarán más daños al bazo y al funcionamiento del estómago.