¿Qué tipo de té beben las mujeres en otoño? ¿Qué tipo de té deben beber las mujeres para mantener la salud en otoño?

1. En otoño, la temperatura disminuye gradualmente y el clima se vuelve seco. Las mujeres pueden mantener su salud bebiendo una cantidad adecuada de té, como té perfumado, té de rosas, té de jengibre, té verde, té negro, etc. Puede desempeñar el papel de desintoxicación térmica, nutrir el qi y la sangre, etc.

2. Té perfumado: Las mujeres pueden beber té de crisantemo, té de jazmín, etc. En otoño, tiene los efectos de nutrir el hígado, calmarlo, disipar el viento y eliminar el calor, y alivia los síntomas de la sequedad, el malestar y el calor del otoño. El té de rosas ayuda a calmar el hígado, regular el qi, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y tiene ciertos efectos de belleza y belleza. El té de romero y el té de jazmín pueden aliviar la sequedad de garganta, el estreñimiento y otros síntomas secos en otoño. El té de jazmín también puede fortalecer el bazo, estimular el apetito y ayudar a la digestión. El té de flor de manzana tiene el efecto de nutrir y activar la sangre, lo que puede reponer el qi y la sangre y aliviar los síntomas de la deficiencia de qi y sangre causados ​​por los resfriados en otoño.

3. Té de jengibre: El jengibre tiene los efectos de dispersar el resfriado y activar la circulación sanguínea, resolver la flema y aliviar la tos, y aliviar la deficiencia del bazo y el estómago y el resfriado. Las mujeres que beben té de jengibre en otoño pueden aliviar las molestias de garganta, la tos y otros síntomas causados ​​por la sequedad otoñal, y también pueden calentar el cuerpo. Además, beber té de jengibre y azúcar moreno durante el período menstrual de la mujer también puede calentar el estómago, reponer la sangre y aliviar la dismenorrea.

4. Té verde: El té Longjing, el té Maofeng y otros tés verdes tienen ciertos efectos de eliminar el calor y mejorar la vista, producir fluidos corporales y calmar la sed, aclarar la mente y eliminar los problemas. Las mujeres que beben té verde adecuadamente en otoño pueden aliviar molestias como la irritabilidad interna y la sequedad de garganta causadas por el clima seco en otoño.

5. Té negro: El té negro Keemun, el té negro Darjeeling y otros tés negros son de naturaleza suave. Las mujeres deberían beber adecuadamente té negro en otoño, que tiene ciertos efectos nutritivos, diuréticos y calentadores del estómago.

6. Cabe señalar que se debe evitar beber grandes cantidades de té durante mucho tiempo y evitar beber té fuerte para evitar irritar el tracto gastrointestinal. Además, la teofilina del té tiene ciertos efectos estimulantes y diuréticos. Los pacientes con función cardíaca deficiente y neurastenia deben evitar beber té por la noche para evitar estimular los nervios o aumentar la carga sobre el corazón.