Los beneficios de beber vino tinto antes de acostarse por la noche para las mujeres

Favorecer el sueño: Beber unos 50ml de vino tinto media hora antes de acostarse1. El vino tinto contiene melatonina, la hormona que ayuda al sueño, que puede regular los ciclos del sueño y tratar el insomnio.

Alivie su estado de ánimo antes de acostarse: Beber una cantidad adecuada de vino tinto cuando esté cansado puede ayudar a relajar su estado de ánimo; beber una cantidad adecuada de vino tinto cuando esté de mal humor puede ayudar a regular su estado de ánimo; ánimo.

Pérdida de peso: Si comes 1-2 lonchas de queso o 50g de queso media hora antes de acostarte cada noche y bebes 50ml de vino tinto, podrás perder 7 kilogramos en 3 semanas.

Reducir la incidencia de enfermedades: el resveratrol contenido en la piel de la uva tiene las mejores propiedades anticancerígenas entre cientos de plantas que las personas consumen habitualmente. Puede evitar que las células normales se vuelvan cancerosas e inhibir la propagación de células cancerosas. Entre todos los tipos de vino, el vino tinto tiene el mayor contenido de resveratrol. Debido a que el resveratrol puede desactivar las células cancerosas, el vino tinto es un buen producto anticancerígeno.

Belleza y cuidado de la salud: La función de belleza del vino tinto proviene de los súper antioxidantes del vino que pueden neutralizar los radicales libres producidos por el cuerpo, proteger las células y órganos de la oxidación y restaurar la piel. blanqueamiento y brillo.

Mejora la circulación sanguínea: el vino tinto contiene taninos, que pueden tensar y relajar la piel y tener efectos embellecedores. Los polifenoles de la uva ricos en vino tinto tienen efectos antioxidantes y favorecen la circulación sanguínea.