¿Puedo beber polenta durante el confinamiento?

Dar a luz es muy perjudicial para el cuerpo de la mujer. Las mujeres chinas tienen la costumbre de estar enclaustradas al dar a luz, pero muchas reglas tradicionales siempre creen que no deben comer nada demasiado complicado durante el parto, de lo contrario provocará irritación en los intestinos y el estómago. de hecho, durante el encierro, es necesario prestar atención a una nutrición equilibrada, para que el cuerpo pueda recuperarse más rápido. Entre ellas, la polenta tiene muy buenos efectos de belleza y belleza, ¡y el contenido de vitaminas también es relativamente alto! Averigüemos si se puede beber polenta durante el confinamiento.

¿Puedo beber polenta durante el parto?

Se puede beber, pero no se puede consumir como alimento básico porque el valor nutricional es insuficiente para asegurar la leche del niño, se debe comer más. huevos y bebe más sopa.

Los alimentos adecuados para mujeres embarazadas incluyen:

Espino blanco. El espino puede promover la contracción uterina y acelerar la recuperación del útero. Además, las contracciones uterinas también contraerán los vasos sanguíneos uterinos, lo que puede detener el sangrado y desempeñar un papel importante en la recuperación de la hemorragia y el malestar posparto.

Longán. Longan, también conocido como longan, es un buen tónico posparto en los tiempos antiguos y modernos. Puede usarse para reponer la debilidad física, la pérdida de apetito, el insomnio y otros síntomas causados ​​por la insuficiencia de Qi y sangre después del parto, y promover la recuperación posparto. Como gachas de azufaifa longan.

La carpa puede favorecer la contracción uterina y ayudar a eliminar la sangre residual. La carpa también tiene efectos diuréticos, inflamatorios y de lactancia, y puede usarse para tratar el edema posparto en las madres.

Los tónicos posparto tradicionales generalmente incluyen azúcar moreno, gachas de mijo, dátiles, huevos, semillas de sésamo, etc. Además, existen sopas que son indispensables para favorecer la secreción de leche. Como sopa de chuleta de cerdo, sopa de ternera, sopa de pollo, sopa de carne magra con gelatina de piel de burro, sopa de azufaifa y hongos, sopa de baya de goji y carpa cruciana, sopa de maní, angélica y manitas de cerdo, etc. Por supuesto, es más apropiado beber durante la lactancia. sopa después de 7 días después del parto.

Las gachas disponibles para las mujeres embarazadas incluyen: gachas de cordero y baya de goji, gachas de maní, gachas de frijoles rojos, gachas de longan, etc.

Durante el periodo de confinamiento también conviene ingerir algunos alimentos que fortalezcan el bazo, abran el apetito y favorezcan la digestión. Como ñame, torta de espino (en rodajas), azufaifa, tomates, etc.

Huevos. No más de 3-4 por día.

Leche. Las mujeres embarazadas deben beber al menos 500 ml de leche al día.

Consuma más alimentos que induzcan la lactancia, como agua con azúcar moreno, leche, leche de soja, gachas de mijo, sopa de pollo, caldo, sopa de pescado, gambas, manitas de cerdo, gallina, maní, soja, azucenas, la carpa, la carpa cruciana, la sepia, etc. son buenos productos para producir leche. Otros incluyen hígado de cerdo, productos de soya, frijoles rojos, guisantes, esponja vegetal, maní, sésamo, etc. La luffa se puede utilizar para revolver huevos o hacer sopa de huevo y esponja vegetal.

Lo anterior es una introducción sobre si se puede beber polenta durante el encierro. A través del conocimiento, sabemos que el valor nutricional de la polenta es muy rico. Las mujeres pueden comerla durante el encierro. a una forma científica de comer, prestar atención al equilibrio nutricional de la dieta y garantizar una buena higiene personal.