Los buenos hábitos pueden hacer que tus dientes tengan 100 años. ¿Qué tipo de protección debes llevar a tus dientes?

Proteger los dientes es la misión de toda la vida de todos. Cepíllate bien los dientes. Cepíllate bien los dientes todos los días y te recomendamos el método de cepillado Pap recomendado por la Asociación Estomatológica China. Después de tres comidas al día, lávate los dientes antes de acostarte. Al menos asegúrate de cepillarte los dientes después del desayuno y antes de acostarte. Cepilla tus dientes durante al menos 3 minutos cada vez. Antes de cepillarse los dientes cada vez, se recomienda utilizar hilo dental para limpiar los residuos de comida y la suciedad blanda en las superficies adyacentes de los dientes y el cuello, y luego volver a cepillarse los dientes. A la hora de cepillarte los dientes, elige un cepillo con un cabezal más pequeño. Las cerdas no deben ser demasiado duras para evitar dañar las encías. En segundo lugar, se requieren controles periódicos de la salud bucal para mantener una buena salud bucal. Se recomienda que los amigos visiten al dentista al menos cada seis meses a un año para un examen completo de salud bucal, de modo que los problemas bucales puedan detectarse y tratarse tempranamente.

Como caries dental latente y temprana, defectos dentales, pérdida de dientes, etc. Si se encuentra, se debe tratar de inmediato. En esta etapa, el tiempo de tratamiento es corto, el dinero es menor, el pronóstico es bueno y el paciente sufre menos. Además, debes evitar que fuerzas externas dañen tus dientes durante la vida. Debes evitar comer alimentos duros y ásperos y evitar abrir las tapas de las botellas de cerveza con los dientes para evitar partirlos. Lo más importante para proteger tus dientes es eliminar la placa y cepillarte los dientes mañana y noche. Debes desarrollar buenos hábitos y dominar el método correcto de cepillarte los dientes. El método de cepillado más utilizado es el cepillado Pasteur. Lo más importante es proteger los dientes al cepillarse.

Acudir periódicamente al hospital para revisar sus dientes. Una vez que se descubre la caries dental o la enfermedad periodontal causada por el cálculo dental, se debe tratar con prontitud. En el caso de caries, debemos realizar un tratamiento de relleno cuando la cavidad es muy pequeña para controlar la caries. Una vez que se encuentran placa y cálculo, los dientes deben limpiarse a tiempo para eliminar los irritantes y no causar inflamación periodontal.

Para comer, debes comer algo blando y procurar no comer algo demasiado duro o demasiado seco, que desgastará tus dientes. Si tienes síntomas como bruxismo, debes hacer una férula de mordida, de lo contrario los dientes rechinarán cada vez más y todo el esmalte se desgastará. Esto es muy perjudicial para los dientes, por lo que es importante acudir al hospital para realizarse controles periódicos. Esta también es la mejor forma de mantener la salud bucal.