Fórmula de cálculo de la tasa metabólica basal
El metabolismo basal se refiere a la energía mínima requerida por varios órganos del cuerpo humano para mantener la vida. El método de medición es la tasa de metabolismo energético del cuerpo humano cuando está despierto y extremadamente tranquilo, que no se ve afectado por la actividad muscular, la temperatura ambiente, la comida y el estrés mental.
La tasa metabólica basal (TMB) de las personas normales es relativamente constante. Generalmente es ligeramente mayor en hombres que en mujeres, y mayor en niños y adolescentes que en adultos. El método de cálculo de la tasa metabólica basal es: TMB femenina = 655+(9,6 x peso) + (1,7 x altura) - (4,7 x edad) TMB masculina = 66 + (13,7 x peso) + (5,0 x altura) -(); 6,8 x edad).
Conocimientos ampliados:
La tasa metabólica basal se refiere a la tasa metabólica energética del cuerpo humano cuando está despierto y extremadamente tranquilo, y no se ve afectada por la actividad muscular, la temperatura ambiental, la comida y la mente. estrés. Es decir, cuando las actividades fisiológicas básicas (es decir, la circulación sanguínea, la respiración y la temperatura corporal son constantes), el consumo mínimo de calor por unidad de superficie por hora menos el consumo de calor estándar, el porcentaje de la diferencia con el consumo de calor estándar se denomina basal. tasa metabólica.
Para medir la tasa metabólica basal, permanezca quieto media hora antes del desayuno por la mañana (pero manténgase despierto), mantenga la temperatura ambiente en torno a los 20 °C y utilice calorimetría indirecta para medirla. La unidad de tasa metabólica basal es kj/(m2·h) (kj/m2/hora), que es el número de kilojulios de calor liberados por metro cuadrado de superficie corporal por hora.
Principio de medición
Según la ley de conservación de la energía, la energía consumida por el cuerpo humano debe ser igual a la suma de la energía térmica generada y el trabajo externo realizado. Si el cuerpo humano no realiza trabajo externo durante un cierto período de tiempo, la energía consumida es igual a la energía térmica generada por unidad de tiempo. Debido a que la temperatura del cuerpo humano es constante, el calor generado por unidad de tiempo debe ser igual al calor total emitido al mundo exterior. Por lo tanto, la tasa de metabolismo energético del cuerpo se puede conocer midiendo el calor total emitido por el cuerpo dentro de un cuerpo. cierto período de tiempo.