¿Cómo agrandan los senos las niñas?
El requisito previo para tener una buena figura es tener un pecho excitante, perfecto y orgulloso. Creo que esto es lo que toda mujer quiere, pero para aquellas mujeres que no están satisfechas con sus senos, ¿cómo pueden agrandar sus senos?
¿Cómo pueden las mujeres agrandar sus senos?
1. Ejercicios para fortalecer los músculos del pecho
Durante el ejercicio, no solo puedes deshacerte del exceso de grasa corporal, sino también del exceso de grasa corporal. Aumento eficaz de los senos. El ejercicio específico es la expansión del pecho. En el ejercicio de expansión del pecho, primero junte las manos y extiéndalas lentamente. Al mismo tiempo, preste atención a respirar profundamente. A medida que sus manos se extienden hacia los costados, muévalas hacia arriba y hacia abajo, manteniendo el pecho abierto.
2. Consume más alimentos ricos en proteínas.
La comida también es una buena opción, la más famosa es la leche de papaya. Además de la soja, también existen cacahuetes, almendras, nueces, sésamo, etc. Todos son buenos alimentos para el agrandamiento de los senos y todos estos alimentos son alimentos a base de semillas. La soja y el maní son ricos en lecitina, mientras que las almendras, las nueces y las semillas de sésamo son ricas en proteínas. Otros tesoros para agrandar los senos incluyen pepinos de mar, manitas de cerdo, tendones, etc. Estos son los favoritos de las chicas.
3. Infla el globo
Prepara un globo grande y sóplalo tres veces al día. Respira profundamente antes de soplar y aumenta gradualmente el inflado. volumen y no lo infle. Esto no sólo puede ejercitar la capacidad pulmonar, sino también lograr un cierto efecto de agrandamiento de los senos.
4. Aumento de senos por respiración
Método de agrandamiento de senos por respiración: Primero, levante el pecho e inhale en 4 segundos. Cuando aprietas las palmas de las manos lo más fuerte posible, tus hombros y brazos temblarán, y tus codos izquierdo y derecho formarán una línea con tus brazos. Luego puedes exhalar lentamente durante 4 segundos y respirar durante 8 segundos. De esta manera puede respirar entre 8 y 10 veces e insistir en 1 o 2 veces al día. Con el tiempo, no solo puede eliminar la fatiga del cuerpo humano, sino también
5. Masaje para agrandar los senos
El masaje para agrandar los senos implica principalmente masajear los senos con ambas manos para promover la circulación sanguínea y la linfa. La circulación sanguínea y estimula los ovarios para que secreten estrógeno. Las hormonas hacen que la piel de los senos sea más elástica y, al mismo tiempo, permiten que los senos absorban algo de grasa, lo que hace que los senos crezcan y alcancen plenitud.
2. ¿Qué frutas pueden comer las mujeres para agrandar sus senos?
1. Papaya
La papaya tiene efectos de belleza como blanqueamiento y realce de los senos. Se puede comer crudo o cocido. Pero si vienes aquí para agrandar los senos con papaya, el efecto de los alimentos cocidos será mucho mejor que el de los alimentos crudos. Guisar papaya fresca o cocinar papaya al vapor con miel son buenas opciones.
2. Naranja
Las naranjas son ricas en vitamina C, que puede prevenir eficazmente la deformación de los senos, reafirmarlos y prevenir eficazmente la flacidez o expansión de los senos. Si quieres agrandar tus senos rápidamente, la mejor forma de comerlo es el vino de naranja. El vino fermentado también es bueno para el agrandamiento de los senos. La combinación de los dos duplicará el efecto de agrandamiento de los senos. Quita los pétalos y solo la pulpa de la naranja. Hervir el agua y agregar el vino, luego agregar la pulpa de naranja y remover.
3. Aguacate
Las niñas que comen más frutas pueden hacer que su piel sea más suave y hermosa. Al elegir los tipos, puedes intentar elegir algunas frutas con efectos para mejorar los senos. El aguacate es la mejor opción. No sólo es rico en ácidos grasos insaturados, sino que también aumenta la elasticidad del tejido mamario. La vitamina A puede promover la secreción de hormonas femeninas y la vitamina C puede prevenir el cáncer de mama.