Es necesario evitar comer durante el confinamiento. ¿Qué frutas no se deben comer más?

Hoy en día, la mayoría de los bebés optan por amamantar a sus bebés después de nacer. Después de todo, esto no sólo favorece el crecimiento saludable de los niños, sino también su recuperación física posparto. Sin embargo, una Ma Bao que quiera amamantar a su hijo debe prestar especial atención a su vida diaria, especialmente a su dieta.

Se debe prestar especial atención a la estructura dietética durante el parto. Los hábitos alimentarios razonables y saludables son de gran beneficio para la recuperación física y la lactancia de las nuevas madres. ¡A veces tengo muchas ganas de comer fruta! El tipo de frutas que se pueden comer durante el encierro depende de la situación real. Complementar algunas frutas adecuadas y beneficiosas durante el proceso de parto no solo puede promover la recuperación del cuerpo, sino también enriquecer la nutrición de la leche y promover la absorción intestinal del bebé.

Mabao no debe comer los siguientes 7 tipos de frutas, que no sólo son perjudiciales para la recuperación del organismo, sino que también pueden provocar enfermedades en el bebé:

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Después del parto No comer estos siete tipos de frutas no favorece la recuperación del organismo y puede provocar diarrea en el bebé. Las sustancias contenidas en los mangos tienen un gran efecto irritante en la piel y las membranas mucosas de Ma Bao, por lo que es mejor no comer mangos durante la lactancia, porque las sustancias alérgicas contenidas en los mangos se transmitirán al bebé a través de la leche y el bebé es propenso. a los síntomas alérgicos.

2. La granada

A los ojos de los chinos, siempre ha sido una fruta significativa, que significa muchos hijos y buena suerte. Al mismo tiempo, la granada en sí es rica en vitaminas, lo que es de gran ayuda para la recuperación de la nodriza, por lo que es beneficioso para la hija de la nodriza comer algunas granadas. Sin embargo, asegúrese de usar moderación. Si come una gran cantidad de granada, no solo causará estreñimiento en su bebé, sino que también provocará diarrea y vómitos debido a una función gastrointestinal imperfecta en su bebé. Por tanto, Ma Bao no debe comer demasiado durante la lactancia.

3. Caqui

Los expertos dicen que durante la lactancia se deben evitar los alimentos crudos, fríos, alcalinos y ácidos. Debido a que los caquis son de naturaleza fría, comer demasiado fácilmente provocará la reversión de la leche, lo que puede provocar eccema en todas partes, lo que no favorece el crecimiento saludable del bebé.

4. Pomelo

Porque el pomelo es rico en proteínas, ácidos orgánicos, vitaminas, calcio, fósforo, magnesio, sodio, etc. Las mujeres lactantes pueden transmitir ricos nutrientes a sus hijos a través de la leche, pero las madres están débiles después del parto y no deberían comer más.

5. Pierce

La pera es de naturaleza fría, pero el físico de las mujeres posparto generalmente pasa del calor durante el embarazo al frío, así que no coma demasiada comida cruda o fría. Si la madre está débil, comer frutas demasiado frías puede provocar diarrea en el bebé.

Albaricoques y ciruelas

Hay un dicho popular que dice que "los albaricoqueros hacen daño a las personas, los ciruelos entierran a las personas". Según la perspectiva de la medicina tradicional china, no es aconsejable. comer demasiados albaricoques y ciruelas, especialmente las mujeres embarazadas. Evite los alimentos. La carne de albaricoque tiene un sabor ácido y picante y tiene baja toxicidad. Comer demasiado dañará tus músculos y huesos y provocará enfermedades geriátricas. Las mujeres que comen demasiados albaricoques son propensas a sufrir forúnculos e incluso sus bebés no son inmunes. Comer demasiadas ciruelas provocará molestias gastrointestinales. Las nuevas madres deberían comer menos albaricoques y ciruelas después de dar a luz.

7. Melón y melón

El melón y el melón son de naturaleza fresca y pueden promover las funciones endocrinas y hematopoyéticas, calmar la sed y la diuresis, neutralizar la constitución caliente y ayudar a la defecación. Debido a su carácter frío, no conviene comer demasiado todos los días.

Las frutas aptas para madres posparto y lactantes incluyen uvas, manzanas, plátanos, cerezas, fresas, ciruelas, etc. Entre ellas, la manzana es la fruta más segura para las madres que amamantan. Como dice el refrán, “Las enfermedades salen de la boca”, especialmente para las mujeres que acaban de dar a luz y se encuentran en confinamiento. Su vitalidad aún no se ha recuperado y sus cuerpos están débiles, por lo que deberían ser los objetivos clave de protección.

Al fin y al cabo, los nutrientes que consume la madre en este momento determinan la calidad de la leche, que naturalmente juega un papel importante en el crecimiento del bebé. Tradicionalmente se cree que no se deben comer frutas cuando el cuerpo está frío después del parto, especialmente en el caso de las personas mayores durante el confinamiento, pero esta opinión es extremadamente unilateral. De hecho, las frutas, como una de las formas de complementar la nutrición, contienen muchas vitaminas y fibra dietética. La suplementación posparto es extremadamente beneficiosa, pero tenga en cuenta las pruebas de detección. No todas las frutas se pueden comer.

Por ejemplo, las siguientes cuatro frutas no se deben comer por muy “codiciosas” que sean. De lo contrario, no vale la pena comprometer la recuperación de tu cuerpo.

Dentro de un mes, las madres deberán mantenerse alejadas de estas cuatro frutas y deberán soportar más "agachas", de lo contrario la recuperación del cuerpo se retrasará. Durante el parto, estos cuatro frutos deben mantenerse alejados.

1) Frutas frescas: peras, sandía, etc.

Si estás débil después del parto, no puedes comer frutas crudas o frías (normalmente peras, sandías, etc.). Puede provocar fácilmente molestias gastrointestinales, que pueden derivar en dolor abdominal, diarrea y otros síntomas relacionados. síntomas. Además, la comida fría no sólo afectará a la propia madre, sino que también afectará indirectamente al niño amamantado, provocando diarrea. Por supuesto, debido a las diferencias físicas individuales, no es completamente incomible. Si tu cuerpo casi se ha recuperado y no hay problemas gastrointestinales, solo come una pequeña cantidad y estarás bien. Pero también debes tener en cuenta a tu bebé y no comer demasiado de una vez.

2) Frutas picantes: espino, lichi.

No comas demasiadas frutas calientes. Aunque la medicina china utiliza frutas cálidas y tónicas para reponer el frío deficiente, lo cual es bueno para personas con constituciones deficientes y frías, tasa metabólica basal deficiente y baja producción de calor corporal, pero para aquellas mujeres propensas a enojarse, es mejor no comer más frutas, lo cual no es bueno para el cuerpo. Las madres de los cuatro tipos de frutas deben mantenerse alejadas de ellas este mes y deben tolerar más "ponerse en cuclillas", de lo contrario la recuperación se retrasará. El espino es un alimento que reduce la lactancia y las mujeres lactantes no deben tocarlo. Estará bien comer un poco cuando lo destetes en el futuro. En definitiva, las deficiencias posparto no se pueden suplir. Incluso las frutas y otros alimentos nutritivos deben consumirse tanto como sea posible y no demasiadas a la vez, de lo contrario no favorecerá la recuperación posparto.

3) Fruta podrida

Por frugalidad, mucha gente ahora tiene la idea de que si la fruta está un poco podrida o tiene puntos negros, aún se puede comer siempre y cuando la fruta esté un poco podrida o tenga puntos negros. se elimina la parte podrida. Sin embargo, según los resultados de investigaciones científicas, todavía quedan toxinas en la pulpa a 1 cm de la parte podrida. Es decir, mientras la fruta esté podrida y mohosa, se convertirá en un "medio de cultivo" para diversos microorganismos, especialmente hongos y bacterias, en el que se multiplicarán y seguirán produciendo una gran cantidad de toxinas. Además, estas toxinas no sólo permanecerán en un lugar, sino que también se extenderán a otras partes a través de la cáscara y la pulpa, produciendo nitritos y otras sustancias nocivas para la salud humana.

La gente común todavía no puede comerlo, y mucho menos las mujeres que están encarceladas. También afectará la salud de sus bebés. No seas demasiado codicioso en esta época, intenta elegir frutas frescas de temporada, no las comas inmediatamente después de comprarlas y no las comas durante mucho tiempo.

4) Fruta congelada

Durante el período de encierro, la mujer tiene miedo al frío y rara vez hace ejercicio, por lo que simplemente se queda en una habitación mal ventilada. La mujer quiere comer algo helado. fruta. Pero en este momento, la función gastrointestinal de Ma Bao es débil. Comer alimentos crudos y fríos provocará contracción gastrointestinal o incluso espasmos, reducirá la secreción de jugo gástrico y provocará diarrea y otras molestias.

Si te resfrías, no solo tú, sino también el bebé protestarán después de comer esa leche materna~