Receta completa de sopa de sangre y qi de verano
Una receta completa de qi de verano y sopa de sangre
Una receta completa de qi de verano y sopa de sangre Cuando nutrimos sangre y qi en la vida, podemos usar la sopa para nutrir nuestro cuerpo. , nutrir la sangre y mantener la salud En ese momento, muchas personas pensaron en usar alimentos para nutrir el cuerpo. Echemos un vistazo a las recetas y la información relacionada de la sopa Xia Qi Bu Xue. Una lista completa de recetas de sopa de sangre y qi de verano 1
1. Sopa de calabaza, azúcar moreno y azufaifo
Método: Pelar la piel de la calabaza, quitarle la pulpa, lavar y cortarlo en trozos con una hornilla. Ponga los dátiles confitados sin semillas, la calabaza y el azúcar moreno en una olla, agregue agua y cocine a fuego lento hasta que la calabaza esté cocida.
Eficacia: Reabastecedor de qi y sangre, adecuado para mujeres con menstruación irregular y qi y sangre inestables. Puede revitalizar el qi, nutrir la piel y regular el sangrado.
2. Bebida de hongo negro y dátiles rojos.
Preparación: 30 gramos de hongo negro y 20 dátiles rojos. Lavar el hongo negro y los dátiles rojos. Quitar los huesos de los dátiles rojos, hervir los dos sabores con agua, quitar el residuo y retirar.
Eficacia: Tiene los efectos de nutrir la sangre y detener el sangrado, reponer la energía vital y embellecer la piel. Indicado para menorragia, anemia y personas con mala salud.
3. Sopa coreana de pollo con huesos negros y ginseng
Preparación: 10 gramos de ginseng coreano, 6 dátiles rojos, 10 gramos de carne redonda y 15 gramos de baya de goji. Excepto el ginseng coreano, remoje todos los medicamentos por un tiempo, retire los huesos de los dátiles rojos y lávelos, lave y corte el pollo de hueso negro en trozos, póngalo en agua hirviendo por un tiempo y luego lávelo (es decir, "agua voladora); "). Ponlos juntos en una cacerola, añade 1250 ml de agua hervida fría (5 tazones), tapa y cocina a fuego lento durante 3 horas. Agrega sal a la bebida.
Eficacia: Es refrescante y delicioso, tiene el efecto de nutrir la sangre y regular la menstruación. Es muy eficaz para personas con anemia, fatiga mental, cintura y rodillas débiles y menstruación irregular. la memoria de las personas y es adecuado para personas con impotencia. `La gente bebe.
4. Sopa de Pollo Babao
Preparación: 1 gallina vieja, Codonopsis pilosula, astrágalo, Atractylodes, Poria, Angélica, Chuanxiong, raíz de peonía roja y Rehmannia glutinosa. 5 gramos. Sacrifique la gallina vieja y lávela; ponga la medicina china en una bolsa de gasa, póngala en la panza del pollo, cocínela a fuego lento, retire la bolsa de la medicina y condimente con comida. Tómelo 3-5 días antes de la menstruación.
Eficacia: Repone el qi y la sangre, regula la menstruación y alivia el dolor. Se utiliza principalmente para tratar la dismenorrea debida a la deficiencia de Qi y sangre.
5. Sopa de angélica, jengibre y cordero
Preparación: 500 gramos de cordero, 30 gramos de angélica y 50 gramos de jengibre Lavar primero el cordero con agua limpia y luego remover. -freír con jengibre, envolverlo en una gasa y cocinar la sopa con el cordero frito.
Eficacia: Es muy adecuado para mujeres con deficiencia de Qi y sangre, enfermedades graves y prolongadas, y mujeres en posparto. También tiene un efecto significativo en la mejora de la dismenorrea y la menstruación irregular.
6. Sopa reponedora de sangre de calabaza Tremella
Preparación: 200g de calabaza, 20g de semillas de loto secas, 2 tremella, 15 dátiles rojos, 1000ml de azúcar de roca y agua. Remojar el hongo blanco en agua tibia por unos 30 minutos; pelar la calabaza y cortarla en cubos; lavar las semillas de loto y quitar el corazón; hervir el agua en la cazuela; , cocina a fuego lento por 15 minutos agrega los dátiles rojos y cocina por otros 5 minutos. Finalmente agrega la calabaza y cocina hasta que esté suave.
Eficacia: Esta sopa de belleza puede nutrir la sangre, regular la menstruación, hidratar la piel y nutrir el cabello, y mejorar problemas como la tez pálida y la piel áspera.
7. Sopa de Pollo Guiqi
Preparación: 1 qian de Angelica sinensis, 2 qian de Scutellaria baicalensis, 1 muslo de pollo, 4 tazones de agua. Primero, lavar las piernas de pollo, cortarlas en trozos, ponerlas en agua y llevar a ebullición a fuego alto luego agregar el astrágalo y cocinar a fuego lento con las piernas de pollo hasta que esté siete veces cocido, luego agregar la raíz de angélica, cocina por 5 minutos, agrega sal y ya está listo para comer.
Eficacia: Angelica sinensis tiene el efecto de nutrir la sangre. Scutellaria baicalensis tiene el efecto de reponer el qi. Por lo tanto, este producto tiene el efecto de suavizar el qi y la sangre de las mujeres y armonizar la menstruación. Sobre esta base, puede promover una secreción saludable de las glándulas mamarias y lograr el propósito de agrandar los senos.
8. Pollo con huesos negros guisado con rehmannia glutinosa cocida
Preparación: 1 pollo con huesos negros, 100 gramos de carne magra de cerdo, 25 gramos de rehmannia glutinosa cocida y 3 lonchas de jengibre Primero mata el pollo y retira los órganos internos. Lava la piel, luego lava los demás ingredientes juntos, agrega unos 6 tazones de agua hirviendo fría, tapa y cocina a fuego lento durante 2 horas y media.
Eficacia: Tiene el efecto de nutrir la médula y la sangre, nutrir el hígado y los riñones, y tiene cierto efecto regulador sobre la menstruación irregular en las niñas.
9. Sopa Siwu
Preparación: Angelica sinensis, Rehmannia glutinosa, Ligusticum chuanxiong, raíz de peonía blanca, costillas, sal.
Lavar las costillas y cortarlas en trozos, hervirlas en agua y sacarlas; lavar la raíz de angélica, la raíz de rehmannia glutinosa, la raíz de Chuanxiong y la raíz de peonía blanca, hervir el agua en la olla de barro, agregar todos los ingredientes y llevar a una olla; hervir a fuego alto, cocinar a fuego lento durante una hora y sazonar con sal comestible.
Eficacia: Enriquece la sangre y regula la menstruación, hidrata la piel y nutre el cabello, mejora la tez pálida y la piel áspera.
10. Anguila guisada con hongo nube y dátiles rojos
Preparación: 2-3 anguilas, 3 hongos nube pequeños, 10 dátiles rojos y 3 rodajas de jengibre. Lave el hongo nube y los dátiles rojos por separado, remójelos un poco, ábralos y quíteles el corazón. Lavar la anguila, escaldarla con agua caliente para quitarle la mucosidad, lavarla y cortarla en trozos, ponerla en una cazuela de barro con el jengibre y añadir 2000 ml de agua (unos 8 tazones de agua). Después de que la olla hierva, cocine a fuego lento durante aproximadamente 1 hora y agregue una cantidad adecuada de sal.
Eficacia: Esta sopa tonificante de la sangre es adecuada para la menstruación, principalmente porque puede nutrir el yin y activar la sangre, ayudando a la mujer a regular la menstruación y reponer la sangre. Una lista completa de recetas de sopa nutritiva de qi y sangre en verano 2
Recetas de sopa nutritiva de qi y sangre
1. Sopa de dátiles rojos y hongos
Ingredientes : 30 dátiles rojos, 25 gramos de hongos negros.
Método:
1. Primero, separe el hongo negro, sumérjalo en agua fría, límpielo, córtelo en floretes pequeños, póngalo en una cacerola, agregue una cantidad adecuada cantidad de agua y llevar a ebullición a fuego alto.
2. Después de hervir, cocine a fuego lento durante 30 minutos. Cuando el hongo negro esté cocido, agregue los dátiles rojos y el azúcar moreno, cocine a fuego lento hasta que hierva y el azúcar moreno se disuelva por completo.
Eficacia: nutritiva y nutritiva de la sangre. Se utiliza principalmente para tratar a pacientes con anemia por deficiencia de sangre, tez pálida o cetrina, labios y uñas pálidos, debilidad física, palpitaciones, insomnio y mareos.
2. Sopa reponedora de sangre Shuanghong
Ingredientes: 500 gramos de batatas, 10 gramos de dátiles rojos, cantidad adecuada de azúcar moreno.
Preparación: Primero limpia todos los ingredientes, luego agrega agua a la olla, cocina juntos hasta que los camotes estén cocidos, agrega azúcar moreno para preparar y sirve. Si te gusta la calabaza, puedes sustituir el boniato por calabaza.
Eficacia: Esta sopa tiene el efecto de nutrir la sangre y nutrir la piel, y las amigas pueden usarla durante mucho tiempo.
3. Sopa de espinacas y huevo
Ingredientes: 60 gramos de espinacas, 2 huevos, un poco de jengibre rallado y sal.
Elaboración: Lavar las espinacas y cortarlas en trozos, hervirlas en agua hirviendo. Después de que el agua vuelva a hervir, añadir el jengibre rallado y la sal, añadir los huevos y volver a cocinar.
Eficacia: Enriquece la sangre y fortalece el bazo. Se utiliza principalmente para tratar la anemia por deficiencia de sangre, la tez cetrina, los mareos, los labios y las uñas pálidos, la fatiga, la lengua pálida y el pulso filiforme.
IV. Sopa Bazhen de Pollo con Huesos Negros
Ingredientes: 20 gramos de Codonopsis pilosula, 15 gramos de Rehmannia glutinosa, Atractylodes macrocephala y Poria cocos, 12 gramos de raíz de peonía blanca, 9 gramos de rizoma de Chuanxiong, 6 gramos de Angelica sinensis y regaliz de Zhigancao, 4 dátiles rojos, medio pollo con hueso negro, 3 rodajas de jengibre.
Método:
1. Lavar primero todos los materiales.
2. Remojar los materiales medicinales durante un rato y retirar el corazón de los dátiles rojos.
3. Retirar las vísceras y el rabo del pollo de hueso negro y cortarlo en trozos.
4. Ponga todos los ingredientes en una cacerola, agregue 1000 ml de agua hervida fría (aproximadamente 4 tazones), cubra y cocine a fuego lento durante aproximadamente 3 horas, luego agregue sal y sirva, durante 2 a 3 personas, o beberlo dos veces al día.
Eficacia: Repone el qi y la sangre, nutre el yin y regula la menstruación.
Sopa V. Siwu
Ingredientes: cantidades adecuadas de raíz de angélica, raíz de rehmannia, Ligusticum chuanxiong, raíz de peonía blanca y costillas.
Preparación:
1. Lavar las costillas, cortarlas en trozos, hervir en agua y sacar.
2. Lavar la raíz de Angelica sinensis, Rehmannia glutinosa, Ligusticum chuanxiong y peonía blanca.
3. Hervir el agua en la cazuela de barro, añadir todos los ingredientes, llevar a ebullición a fuego alto, cocinar a fuego lento durante una hora, añadir sal al gusto y servir.
Eficacia: Enriquece la sangre, regula la menstruación, hidrata y nutre el cabello, mejora la tez pálida, la piel áspera y otras afecciones.
6. Sopa de pollo con huesos negros y astrágalo
Ingredientes: 250 gramos de pollo con huesos negros y 30 gramos de astrágalo.
Preparación:
1. Primero lavamos el pollo de hueso negro y lo cortamos en trozos.
2. Retira las impurezas del astrágalo y envuélvelo en una gasa limpia.
3. A continuación juntar el astrágalo y el pollo de hueso negro en una cazuela y cocinar a fuego lento. Al comer, coma tanto la sopa de pollo con huesos negros como la carne de pollo con huesos negros.
Eficacia: Repone el qi y la sangre, beneficiando al hígado y los riñones, y armonizando los vasos sanguíneos. Es adecuado para síntomas como palpitaciones y dificultad para respirar, deficiencia de qi posparto, mareos, menstruación irregular y otros síntomas causados por la falta de qi y sangre en las mujeres. Una lista completa de recetas para nutrir el qi y la sangre en verano 3
Una receta completa de sopa nutritiva y nutritiva
1. Sopa nutritiva y tonificante de la sangre de cinco rojos
Ingredientes: frijoles rojos, frijoles adzuki rojos, dátiles rojos, maní rojo, azúcar moreno
Método:
1. Lavar los frijoles adzuki rojos y los frijoles rojos con agua. Remójalos en agua tibia durante 2 horas la noche anterior y escurre el agua. Pon los frijoles rojos y los frijoles adzuki rojos en una bolsa de plástico y congélalos en el congelador durante la noche.
2. Pon un recipiente adecuado. En una cazuela ponemos una cantidad de agua, y ponemos en la cazuela las judías rojas y las judías adzuki rojas que se han congelado durante la noche, tapamos la olla, ponemos a fuego alto y cocinamos a fuego lento durante unos 20 minutos, hasta que hierva el agua de la olla. agregue 1 tazón pequeño de agua fría, luego cubra la olla, encienda el fuego alto y cocine a fuego lento durante unos 20 minutos, agregue agua de 3 a 4 veces repetidamente hasta que los frijoles en la olla estén cocidos y suaves.
3. Lave los dátiles rojos y los cacahuetes de piel roja con agua limpia, luego póngalos en la olla y continúe cocinando a fuego alto durante unos 20 minutos hasta que los cacahuetes y los dátiles rojos estén tiernos. Cuando estén cocidos, apague el fuego.
2. Costillas de Cerdo con Angélica y Dátiles Rojos
Materiales: Dátiles rojos, Angélica y Costillas de Cerdo
Método: Tomar una costilla, una pequeña cantidad de wolfberry, 12 dátiles rojos y 4 rodajas de Angélica. Lave la sangre de las costillas, póngala en una cacerola, agregue la baya de goji, los dátiles rojos, la angélica, la cebolla verde y las rodajas de jengibre, hierva a fuego alto, luego cocine a fuego lento hasta que las costillas estén tiernas, sazone con sal. y esencia de pollo. Cuando los ingredientes anteriores se cuecen juntos, pueden tener los efectos auxiliares de nutrir el yin, humedecer la sequedad y nutrir la piel.
3. Gachas de avena para embellecer y nutrir la sangre
Ingredientes: nueces, dátiles rojos, longan seco, avena, azúcar moreno
Elaboración: remojar primero Buenas nueces, dátiles rojos y longan seco. Lavar la avena y verterla en la arrocera. Agrega una cantidad adecuada de agua y enciende el fuego. ¡La papilla está hirviendo y lista! para servir! Ponle un poco de azúcar moreno antes de servir al gusto.
IV. Gachas de corazón e hígado de cerdo nutre la sangre y nutre la piel.
Ingredientes: corazón de cerdo, hígado de cerdo, rodajas de jengibre, arroz, lechuga, cilantro, fécula de maíz, sal, sésamo. aceite, salsa de soja.
Elaboración: Marinar el arroz lavado con un poco de aceite y sal durante 10 a 15 minutos, luego ponerlo en una olla con agua hirviendo, cocinar durante unos 20 minutos y añadir una cantidad adecuada de corazón de cerdo. Ponga el jengibre picado, el azúcar y la maicena en la olla, cocine a fuego lento durante 10 minutos, luego agregue el hígado de cerdo y cocine a fuego lento durante unos 3 minutos. ¿Por qué se coloca el medicamento para el hígado de cerdo en la parte posterior? se deforman si se cocinan durante demasiado tiempo. Agrega la lechuga rallada, el cilantro y el aceite de sésamo. La papilla de corazón e hígado de cerdo está lista y se puede comer.