¿Cuál es el mejor tónico que pueden tomar las mujeres para nutrir sus riñones?
¿Cuál es el mejor suplemento renal para la mujer? En la vida diaria, muchas mujeres experimentan síntomas de deficiencia renal por diversas razones. En las mujeres con deficiencia renal, la deficiencia renal puede provocar fácilmente muchas enfermedades ginecológicas y otros síntomas. Echemos un vistazo a qué suplementos deben tomar las mujeres para nutrir sus riñones.
¿Qué suplementos deben tomar las mujeres para nutrir sus riñones? 1 Primero, arroz negro.
El arroz negro es rico en proteínas, aminoácidos y oligoelementos como hierro, calcio, manganeso y zinc. Tiene efectos de esencia apetecible, tónico, hidratante y reponedor, fortaleciendo el bazo y el hígado, relajante. músculos y activando la circulación sanguínea. El arroz negro y el arroz morado son variedades raras de arroz y se clasifican como arroz glutinoso. La harina de arroz negro tiene las funciones de nutrir el yin y nutrir los riñones, fortalecer el bazo y el estómago, mejorar la vista y activar la circulación sanguínea, limpiar el hígado y humedecer los intestinos, eliminar la humedad y nutrir la esencia, fortalecer músculos y huesos, etc. Puede usarse como medicamento, especialmente para mareos, canas, anemia, dolor de cintura y rodillas y tinnitus causado por la ceguera nocturna. Comer durante mucho tiempo puede prolongar tu vida.
2. Angelica dahurica
Es adecuada para menstruaciones irregulares, dismenorrea y dolores abdominales posparto provocados por deficiencia sanguínea y estasis sanguínea. El efecto de la angélica sobre el útero depende de su estado funcional y tiene un efecto regulador bidireccional. También se puede utilizar para la anemia renal causada por insuficiencia renal crónica.
En tercer lugar, wolfberry
Es de naturaleza suave y de sabor dulce. El uso prolongado tiene los efectos de nutrir los riñones y el hígado, reponer la esencia y mejorar la vista, fortalecer los músculos y la salud. huesos, disipando el viento y la humedad, y prolongando la vida. Especialmente para las personas de mediana edad y las mujeres con deficiencia renal, la terapia dietética es el método principal.
Polygonum multiflorum. Tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones, reponer la esencia y la sangre, y en el pasado los médicos lo han utilizado principalmente para personas con deficiencia renal. Es adecuado para que lo consuman las mujeres si padecen deficiencia renal, encanecimiento prematuro del cabello, dolor de cintura y rodillas y debilidad de músculos y huesos.
5. Semillas de sésamo negro
Las semillas de sésamo negro tienen el efecto de nutrir el hígado y los riñones, humedecer los intestinos y ser laxantes, y pueden tratar mareos, canas, caída del cabello y dolor. y debilidad en la cintura y las rodillas causada por una insuficiencia de esencia de hígado y riñón, el estreñimiento tiene un muy buen efecto dietético en el cuidado de la salud. Bajo la acción de la vitamina E y la vitamina B1, los diversos aminoácidos esenciales contenidos en las semillas de sésamo negro pueden promover el metabolismo humano. El hierro y la vitamina E que contienen las semillas de sésamo negro son ingredientes importantes para prevenir la anemia, activar las células cerebrales y eliminar los esteroles. La grasa contenida en el aceite de sésamo negro son en su mayoría ácidos grasos insaturados, lo que tiene el efecto de prolongar la vida.
6. Ñame
De naturaleza sencilla y de sabor dulce, es el material medicinal chino de mayor calidad. Además de nutrir los pulmones y el bazo, también puede nutrir los riñones y reponer la esencia. Las personas con insuficiente qi renal deben consumirlo con regularidad.
7. Sopa de Hongos
El hongo negro tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Tiene las funciones de nutrir el qi y los riñones, enfriar la sangre y detener el sangrado. Los experimentos médicos modernos han demostrado que puede reducir los coágulos sanguíneos y, por lo tanto, es muy beneficioso para pacientes con enfermedades cerebrales y cardiovasculares.
El hongo negro contiene proteínas, grasas, azúcar, calcio, fósforo, hierro y otros minerales, además de caroteno, vitamina B1, vitamina B2 y otros nutrientes.
Entre estos alimentos, especialmente las verduras de hoja, el contenido de hierro es particularmente rico, que es 20 veces mayor que el del apio en los alimentos de origen animal y casi 7 veces mayor que el del hígado de cerdo. -alimento rico”. El alimento más abundante.” Al mismo tiempo, también contiene una especie de goma vegetal, un tónico natural especialmente beneficioso para el cuerpo humano. En la cocina, el hongo negro se puede freír, asar, guisar, guisar y puede utilizarse como ingrediente principal en la cocina y materia prima para sopas, como sopa de melón de invierno, sopa de pollo, etc.
8. Gambas
Las gambas son un reconocido alimento tonificante de los riñones. Puede nutrir los riñones, fortalecer el yang, aliviar la lactancia y desintoxicar, y tiene buenas funciones para el cuidado de la salud. Es rico en proteínas, grasas, minerales, vitaminas, calcio y fósforo, y es un buen producto para la formación de huesos. El extracto de camarón también contiene sustancias que estimulan el sistema inmunológico.
¿Qué suplementos deben tomar las mujeres para nutrir sus riñones? 2. Las recetas tonificantes de los riñones son recomendadas por b.
Las mujeres nutren sus riñones y nutren sus alimentos.
Primero: Zumo de leche de cardamomo
Ingredientes: apio, chalotas, yogur, cardamomo triturado y sal.
Preparación: Lavar el apio y las chalotas, cortarlos en tiras finas y reservar; mezclar las verduras preparadas y el yogur de manera uniforme, luego agregar el cardamomo triturado preparado y la sal, remover bien y refrigerar.
Eficacia: Tomar aproximadamente media taza cada mañana, que tiene un buen efecto tonificante de los riñones.
Segundo: Natillas de Apio
Ingredientes: apio, harina, caldo, yema de huevo
Elaboración: Preparar el apio fresco, luego limpiarlo, cortarlo en gajos y reservar; poner el apio preparado en la olla y sofreír, agregar una cantidad adecuada de agua para cocinar, luego agregar la harina preparada y el caldo espeso, y finalmente agregar la yema de huevo, para que puedas poner en marcha la olla;
Eficacia: Tomar caliente, preferentemente una ración al día, lo que tiene muy buen efecto sobre la salud renal.
Tercero: Sopa de zanahoria
Ingredientes: zanahoria, leche fría, sal.
Preparación: Cortar las zanahorias frescas en tiras finas y reservar, luego mezclar con leche fría y remover uniformemente, agregar la cantidad adecuada de sal al gusto.
Eficacia: Tomar una taza al día, repartida en tres veces. Tomar una taza de forma continua tiene un buen efecto en el tratamiento de la deficiencia renal en las mujeres.
Cuarto: Dados de Frutas con Miel
Ingredientes: nueces, higos, orejones, pasas, miel.
Preparación: Triture las nueces, mézclelas con los higos preparados, los orejones y las pasas, agregue una cantidad adecuada de miel y revuelva uniformemente.
Eficacia: Tomar una cucharada al día. No sólo tiene un sabor dulce, sino que también tiene un buen efecto tonificante de los riñones. Es un muy buen método tónico para tratar la deficiencia renal en las mujeres.
Quinto: Vino tónico de uva y ginseng
Ingredientes: uva, ginseng, vino blanco.
Método: Limpiar las uvas y el ginseng, y luego remojarlos juntos en vino blanco; sellar el vino blanco y ponerlo en un lugar fresco, lo podrás conseguir en aproximadamente una semana;
Eficacia: ¿Cómo deben las mujeres nutrir sus riñones y sus alimentos? Este vino tónico de uva y ginseng es una muy buena elección. Las mujeres pueden optar por tomar una taza pequeña todos los días, lo que puede tener un muy buen efecto en el cuidado de la salud del cuerpo y los riñones.
Sexto: Gachas de Sésamo
Ingredientes: sésamo, arroz japónica, miel, agua.
Método: Ponga las semillas de sésamo y el arroz japónica en la olla y cocine juntos. Agregue la cantidad adecuada de miel al gusto antes de cocinar la papilla.
Eficacia: Esta receta tiene buenos efectos tonificantes renales, humectantes intestinales y laxantes. El uso regular no sólo puede prevenir eficazmente el estreñimiento, sino que también desempeña un papel en el cuidado y la belleza del cabello.
¿Qué suplementos deben tomar las mujeres para nutrir sus riñones? 3. ¿Qué deben comer las mujeres para nutrir sus riñones?
1. Bajo
Bajo, también conocido como bajo. Es de naturaleza neutra y de sabor dulce. No sólo puede nutrir el bazo y el estómago, sino también el hígado y los riñones y beneficiar los músculos y huesos.
2. Flor de riñón de cerdo
La flor de riñón de cerdo es buena para las enfermedades renales. Este producto puede reponer el qi de los riñones y, a menudo, las mujeres lo utilizan para reponer los riñones.
3. Vieiras
Las mujeres con deficiencia renal pueden querer comer vieiras, porque son tiernas y deliciosas, y pueden nutrir el yin y los riñones.
4. Castañas
Las castañas son de naturaleza cálida y de sabor dulce. Pueden fortalecer el bazo y el estómago, nutrir los riñones y fortalecer la cintura. Más adecuado para personas con deficiencia renal y dolor lumbar.
5. Ñame
El ñame se puede utilizar para preparar muchas comidas deliciosas. Comer ñame con regularidad puede fortalecer el bazo y el estómago y nutrir los riñones. Las personas con deficiencia renal a menudo pueden comer algunos ñames.
6. Locha
La locha contiene proteínas de alta calidad, calcio, vitamina B1, niacina, grasas, fósforo, hierro, vitamina A, etc. Es de sabor dulce, de naturaleza neutra y tiene los efectos de nutrir el medio y nutrir los riñones.
7. Nueces
Las nueces son adecuadas para la vida diaria y también se pueden utilizar como snacks en la oficina. Ayudan a aumentar la vitalidad del cerebro, reponer la energía humana y tienen un buen efecto en la nutrición de los riñones. .
8. Camarones
Los camarones son ricos en proteínas, lípidos, minerales y otros nutrientes. El extracto de carne de camarón contiene sustancias que mejoran la inmunidad, por lo que comer más camarones es beneficioso. Nutriendo los riñones y desintoxicando.
9. Tortuga
La tortuga puede nutrir el yin y enfriar la sangre. Es un buen tónico. Puede nutrir el yin del hígado y los riñones y eliminar el calor causado por la fatiga. Es adecuado para personas con enfermedades prolongadas, fatiga y lesiones corporales, y para personas mayores con deficiencia de yin y exuberancia del fuego. Es más adecuado para personas débiles como huesos humeantes, sofocos y sudores nocturnos, huesos débiles y pies débiles.
10. Morera
La morera, también conocida como morera y azufaifa, es una de las frutas que la gente come con frecuencia y se la conoce como la "fruta sagrada popular". La medicina tradicional china cree que la morera tiene un sabor agridulce y es de naturaleza ligeramente fría. Entra en los meridianos del corazón, el hígado y los riñones y tiene las funciones de nutrir la sangre y el yin, promover la producción de líquidos, humedecer la sequedad y nutrir el hígado. y riñones.
11. Cordyceps sinensis
Cordyceps sinensis puede nutrir los pulmones y los riñones y tiene un buen efecto en muchas enfermedades renales, especialmente los síntomas de la deficiencia renal. Tomar Cordyceps sinensis puede nutrir el qi de los riñones. Además, también puede mejorar síntomas como dolor de cintura y rodillas, tos crónica y asma provocada por deficiencia renal.
12. Grosella negra
La grosella negra también se llama grosella negra, frijol negro y ciruela morada. Las grosellas negras tienen un valor nutricional extremadamente alto. Según las estadísticas de los científicos, cada 100 gramos de grosella negra contiene 181 mg de vitamina C, 322 mg de potasio y diversas sustancias como calcio, zinc, fósforo, magnesio y hierro. Tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre y nutrir el organismo. riñones, antioxidantes y mejora de la inmunidad.
13. Uvas
Desde el punto de vista del valor nutricional, las uvas no sólo contienen calcio, potasio, fósforo, hierro, vitaminas y otros minerales, sino que también contienen una variedad de aminoácidos esenciales. ácidos. La medicina tradicional china también cree que las uvas tienen un sabor agridulce y entran en el bazo, los pulmones y los riñones. Comer más uvas puede nutrir el qi, la sangre, los riñones y el hígado. Un gran número de estudios médicos han demostrado que las uvas tienen un cierto efecto auxiliar en la recuperación de pacientes con nefritis.
14. Citas negras
Hablando de fechas, todo el mundo puede pensar inmediatamente en fechas. La azufaifa tiene un sabor dulce, una naturaleza neutra y tiene el efecto de nutrir el qi y la sangre. Es un producto sagrado para nutrir el qi y la sangre, especialmente adecuado para las mujeres. ¿Pero alguna vez has comido dátiles negros? Según la investigación, los dátiles rojos prestan atención a nutrir la sangre, pero los dátiles negros prestan atención a nutrir los riñones, lo cual está registrado en la medicina tradicional china. Los dátiles negros son de sabor dulce y de naturaleza fría. Contienen proteínas, grasas, azúcar y una variedad de vitaminas, de las cuales la vitamina C, el calcio y el hierro son las más abundantes. Pueden nutrir el bazo y el estómago y nutrir el yin y la sangre de los riñones. . Las niñas que quieran nutrir sus riñones pueden comer más dátiles negros.