¿A qué debes prestar atención al beber leche durante el embarazo?
La leche no se puede beber con los siguientes alimentos. No pongas azúcar en la leche caliente. Después de agregar azúcar a la leche caliente, la lisina de la leche reaccionará con la fructosa para formar fructosa lisina tóxica, lo que no es bueno para la salud de la madre. No ponga chocolate en la leche y las mujeres embarazadas no deben comer chocolate mientras beben leche. La leche es rica en proteínas y calcio. Al encontrarse con el ácido oxálico contenido en el chocolate, el acetato de calcio se combinará, afectando la absorción de calcio. La leche no se puede beber con el estómago vacío. La leche contiene mucha proteína y beberla con el estómago vacío se descompondrá en aminoácidos y reducirá el valor nutricional de la leche. Pero comerlo con bollos al vapor y pan rico en almidón puede ayudar a absorber los nutrientes.
La leche no se puede beber con agua. La leche es nutritiva, pero la madre no puede beber agua. Para no aumentar la carga gastrointestinal de la futura madre. Las mujeres embarazadas pueden beber 500 ml de leche al día para satisfacer las necesidades del cuerpo y no "beber en exceso". Beba leche por la noche. La leche tiene un efecto sedante e hipnótico. El calcio de la leche ayuda a aliviar la tensión, por lo que preparar a la mamá para beber leche por la noche puede ayudar a mejorar la calidad del sueño. ¿Qué clase de futura madre no puede beber leche? Después de que las mujeres embarazadas con anemia por deficiencia de hierro beben leche, el hierro divalente del cuerpo se combina con las sales de calcio y los fosfatos de la leche para formar compuestos insolubles, lo que afecta la absorción y utilización del hierro. Para las mujeres embarazadas con esofagitis por reflujo, las investigaciones muestran que la leche que contiene grasa puede afectar la contracción del esfínter esofágico, aumentar el reflujo del jugo gástrico o del líquido seroso y agravar los síntomas de la esofagitis.
Para las mujeres embarazadas con úlceras del tracto péptico, la leche puede reducir la irritación del ácido gástrico en la superficie de la úlcera, pero irritará la mucosa gastrointestinal, secretará una gran cantidad de ácido gástrico y agravará la afección. Las futuras madres con deficiencia de lactosa tendrán altos niveles de lactosa en la leche. Si tienen deficiencia de lactosa, comer leche puede provocar dolor abdominal y diarrea. Para las mujeres embarazadas con colecistitis y pancreatitis, la digestión de la grasa de la leche requiere la participación de la bilis y las enzimas pancreáticas. Beber leche aumentará la carga sobre la vesícula biliar y el páncreas y agravará la afección.