¿Qué hacen juntas la vitamina E natural y la vitamina C natural?
1 y la vitamina C pueden formar una película protectora fuera de las células, bloquear los radicales libres, retener la humedad, promover la producción de colágeno y blanquear la piel. La vitamina E puede penetrar la capa interna de las células, prevenir la oxidación celular, prevenir la pigmentación, mantener la actividad celular y nutrir la piel. Los dos trabajan sinérgicamente para eliminar eficazmente los radicales libres del cuerpo, eliminar las manchas y blanquear la piel;
2. Previene la fragilidad capilar y mejora la fragilidad vascular, como el sangrado de las encías y la microcirculación deficiente.
3. La vitamina C también puede reducir la vitamina E oxidada, lo que permite que el ciclo VE funcione mejor; la vitamina E también puede promover la absorción de la vitamina C y la vitamina A.
4. La combinación de vitamina C+E puede ayudar a que las células absorban mejor los nutrientes de los productos externos para el cuidado de la piel y aumentar el efecto de belleza.
Datos ampliados:
Contraindicaciones en la toma de vitamina C:
1. Después de tomar una gran cantidad de vitamina C, no dejar de tomar el medicamento de forma brusca. Si la interrupción repentina del medicamento causa una reacción de abstinencia y empeora o recae los síntomas, la dosis debe reducirse gradualmente hasta que el medicamento se suspenda por completo.
2. La vitamina C no debe combinarse con isoniazida, aminofilina, estreptomicina, penicilina y sulfas, de lo contrario, la eficacia de los medicamentos anteriores se reducirá o será ineficaz debido al ambiente ácido.
3. La vitamina C tiene un efecto destructivo sobre la vitamina A. Especialmente después de tomar una gran cantidad de vitamina C, promoverá la excreción de vitamina A y ácido fólico en el cuerpo. Por lo tanto, mientras toma una gran cantidad de vitamina C, asegúrese de prestar atención a cantidades adecuadas de vitamina A y ácido fólico.
4. Combinar vitamina C con comprimidos con cubierta entérica de aspirina acelerará su excreción y reducirá su eficacia.
5. No tomar ginseng mientras se toma vitamina C.
6. El uso combinado de vitamina C y ácido fólico también debilitará sus respectivos efectos. Si necesitas tratar la anemia, puedes usarlo de forma intermitente, no al mismo tiempo.
7. La ingesta indiscriminada de medicamentos hará que el organismo pierda vitamina C. Si toma medicamentos sin el permiso de su médico, no solo dañará su salud, sino que también provocará la pérdida de vitamina C en su cuerpo.
Materiales de referencia:
Enciclopedia Baidu-Vitamina C+E
Materiales de referencia:
Enciclopedia Baidu-Vitamina C