¿Cuáles son las causas de la caspa?
1. Las causas de la caspa.
1. La caspa es causada por una proliferación anormal de queratinocitos del cuero cabelludo.
2. El cuero cabelludo segrega demasiado sebo, que se mezcla con polvo y otras cosas. Con el tiempo, se forma caspa al secarse.
3. Las personas con metabolismo fuerte y trabajadores mentales tienen más probabilidades de producir caspa.
4. La falta de vitamina B en el cuerpo también puede provocar más caspa.
5.Además, algunos factores externos, como el cambio climático, el consumo frecuente de alimentos picantes, la falta de sueño, el consumo excesivo de alcohol, el estrés mental excesivo, el desequilibrio de la secreción hormonal en el cuerpo, la mala circulación sanguínea, etc., también causará caspa excesiva.
2. Causas de la caspa
El ciclo normal de renovación celular del cuero cabelludo humano es de 28 días. Cuando las células de la piel están completamente maduras, se desprenden células diminutas que son invisibles a simple vista. Pero la situación anormal es el cuero cabelludo con caspa, el ciclo de reemplazo es de aproximadamente 14 a 21 días. Las células inmaduras llegan a la capa superior de la piel y luego se desprenden en fragmentos visibles, formando la caspa.
Los hongos y microorganismos son una de las principales causas de la caspa, y la más común se llama Pityrosporum pityrosporum. Se alimenta de sebo y excreta subproductos irritantes que aceleran el crecimiento y la renovación celular. Además, el estrés mental y el desequilibrio nutricional también favorecerán la formación de caspa en diversos grados.
La caspa se presenta principalmente en personas jóvenes y de mediana edad, y es menos común en niños y personas mayores. ¿Cuál es la razón? Las personas de mediana edad y los jóvenes se encuentran en el período más próspero de sus vidas. Tienen trabajo ajetreado, alta presión mental, falta de trabajo normal y tiempo de descanso y una buena alimentación, sumado a la contaminación ambiental, aumentará la caspa.
No es caspa sino una enfermedad de la piel.
Según MSNJAPAN, algunas personas tendrán síntomas de enrojecimiento en el cuero cabelludo, pero como no causa picazón, la mayoría de las personas no pueden detectarlo o ignorarlo. Además, algunas personas también tendrán una secreción excesiva de sebo en las cejas, alrededor de la nariz, detrás de las orejas, debajo de las axilas y entre los senos, y la caspa se caerá como la caspa. Cuando esto suceda, debes estar alerta. ¡No es sólo la caspa lo que te molesta, sino también las enfermedades de la piel!
La llamada caspa se refiere a una mezcla de queratinocitos y sebo desprendido del cuero cabelludo. Es un residuo blanco escamoso. Una vez que aumentan grandes cantidades, aparecerá una importante enfermedad de caspa. Pero una vez que aparecen los mismos síntomas de descamación en otras partes del cuerpo como en el cuero cabelludo, es necesario considerar la dermatitis seborreica.
La dermatitis seborreica es una enfermedad de la piel causada por Malassezia, un hongo común que se adhiere a la piel. Malassezia está presente en la piel de todas las personas y generalmente no causa inflamación de la piel. Sin embargo, si el hongo crece de forma anormal por algún motivo, los componentes del sebo descomponen los productos fúngicos, lo que provocará irritación de la piel y formará dermatitis seborreica. El síntoma más evidente es la caída de una gran cantidad de escamas de piel. No sólo el cuero cabelludo, sino también las zonas con secreción activa de sebo, como la frente, alrededor de la nariz, detrás de las orejas, debajo de los brazos y entre los senos en el pecho, también experimentarán los mismos síntomas de la caspa.
Generalmente, los hábitos de vida como la ingesta de alcohol, la función hepática anormal, la falta de sueño, la nutrición insuficiente y el estrés excesivo pueden provocar el empeoramiento de la dermatitis seborreica, por lo que la incidencia de esta enfermedad aumentará con el tiempo. edad. En términos relativos, los hombres con una fuerte secreción de sebo tienen más probabilidades de sufrir dermatitis seborreica, pero un pequeño número de mujeres también padecen esta enfermedad.
La dermatitis seborreica puede provocar fácilmente una caída masiva del cabello.
La mayoría de las personas ignoran el tratamiento de la dermatitis seborreica porque no les pica el cuero cabelludo. Sin embargo, si se permite que progrese, una vez que se rasca la cabeza, los vasos sanguíneos se expandirán y el cuero cabelludo estará enrojecido e hinchado. y pica, y la inflamación empeorará. En este punto, incluso un pequeño rasguño puede provocar una pérdida masiva de cabello.
Pero siempre que le prestemos atención, consultemos a un dermatólogo, sigamos los consejos del médico y usemos medicamentos para controlarlo, podemos mejorar muy bien nuestros síntomas. Al mismo tiempo, mediante el cuidado diario de la salud, podemos deshacernos de él por completo. ¡La amenaza de la dermatitis seborreica!
3. Tratamiento adyuvante de la dermatitis seborreica
1. Aprende a utilizar el secador después de lavarte el cabello para prevenir la caída.
Después de lavarte el cabello, no lo seques con una toalla. Lo mejor es utilizar un secador de pelo para secar el cabello y el cuero cabelludo con aire tibio y finalmente soplarse la cabeza con aire frío. Esto tensará rápidamente la cutícula del cuero cabelludo y evitará la caída del cabello.
2. Hidrata adecuadamente el cuero cabelludo
Cuanto más seca está la piel, más sebo se secreta, por lo que mantener el cuero cabelludo húmedo puede inhibir en cierta medida el agravamiento de los síntomas. Después de lavarse el cabello, es posible que desee aplicar un humectante especial para el cuero cabelludo. No se requiere un masaje especial para permitir que el humectante se mezcle con el cuero cabelludo.
3. Tomar más vitamina B2 y vitamina B6.
En nuestra dieta diaria debemos ingerir de forma consciente más alimentos ricos en vitaminas B2 y B6. Los alimentos con alto contenido de vitamina B2 incluyen la carne de cerdo, el filete, las algas secas, los champiñones secos, las almendras, etc. Estos alimentos pueden promover el metabolismo de los lípidos y descomponer los peróxidos de lípidos dañinos. Los alimentos ricos en vitamina B6 incluyen el ajo, el atún y el bonito, que pueden prevenir el hígado graso causado por el consumo excesivo de alcohol y promover el metabolismo de los lípidos.
4. Mejorar la inmunidad del organismo
Para prevenir la reproducción anormal de los hongos, la inmunidad del organismo es muy importante. El 70% de la función inmune del cuerpo humano está dominada por los intestinos, por lo que es muy importante prevenir el estreñimiento. Puede comer más alimentos ricos en fibra dietética para promover la salud intestinal y mejorar la inmunidad.
5. Una vida regular y saludable contribuye a la salud del cuero cabelludo.
Controlar la ingesta de alcohol, mantener un sueño adecuado, reducir al máximo el estrés, etc. Un estilo de vida tan regular y saludable es muy importante y extremadamente eficaz en el tratamiento de la dermatitis seborreica.
4. Consejos anticaspa
1. Vinagre
Después de cada champú, enjuaga tu cuero cabelludo con dos tazas de vinagre diluido en agua fría. O antes de cada lavado de cabello, espolvorea 3 cucharadas de vinagre en tu cabello, masajea durante un minuto y luego enjuaga con agua. Luego lávate el cabello.
2. Cerveza
El método de utilizar cerveza para eliminar la caspa es similar al método de añadir agua y vinagre. También es la mejor forma de eliminar la caspa y es bastante práctico. Agrega una cantidad adecuada de cerveza al agua, revuelve uniformemente y luego lávate el cabello con agua con cerveza. Si insistes en lavarte el cabello con agua de cerveza durante medio mes, la caspa desaparecerá de forma natural y tu cabello quedará nutrido.
Agua de limón
Si te pica el cuero cabelludo, espolvorea dos cucharadas de zumo de limón sobre el cuero cabelludo, masajea suavemente y luego enjuaga con agua. Luego agrega una cucharada de jugo de limón a un vaso de agua y enjuaga tu cabello. Cada vez que insistas en usarlo, no sólo la caspa ya no te molestará, sino que además tu cabello olerá a limón.
4. Hojas frescas de sésamo
Tomar 1000 g de hojas frescas de sésamo, hervir en 6000 ml de agua, lavar una vez cada 3 días, lavar 7 veces seguidas, que es un ciclo de tratamiento. Si los síntomas son graves, se pueden administrar de 2 a 3 ciclos de tratamiento.
5. Agua de jengibre
A la hora de usar agua de jengibre para limpiar tu cabello, también debes elegir jengibre fresco, remojar las rodajas de jengibre en una tetera, hervir el agua y poner el jengibre. rodajas Sácalo del agua hirviendo, limpia tu cabello con agua de jengibre hervida y luego límpialo suavemente con rodajas de jengibre, que pueden tener un buen efecto anticaspa.
6. Polvo para hornear
Primero moja tu cabello, luego toma un puñado de polvo para hornear y espolvoréalo sobre tu cabello. Durante el proceso de frotación, intenta mantener el polvo de hornear en contacto con el cuero cabelludo y recuerda no utilizar champú. Es posible que al principio sientas el cabello seco, pero después de unas semanas tu cuero cabelludo comenzará a producir aceites naturales, se eliminará la caspa y tu cabello se volverá más suave.
Según los diferentes síntomas
Picazón de cabeza
¿Qué factor está más relacionado con el picor de cabeza frecuente? ¿Físico personal? ¿Cuántas veces te lavas el pelo? ¿Champú?
La respuesta correcta es: El físico personal tiene la mayor relación con los dolores de cabeza frecuentes. La medicina tradicional china cree que el dolor de cabeza está más estrechamente relacionado con el calor de la sangre.
Opinión del experto: Si te pica la cabeza, rascarte tratará los síntomas pero no la causa raíz. En realidad, rascarte la piel te hará daño, puedes dar golpecitos suaves y masajear con los dedos.
Los expertos recomiendan champú antipicazón:
Ingredientes: 20 gramos de Cyperus rotundus, 20 gramos de gránulos de hojas de Platycladus orientalis;
Uso: Añadir 200ml de champú y revuelva uniformemente, use 2-3 veces por semana;
Tiene efectos antiinflamatorios y antipicazón.
Opinión del experto: Las hojas de Cyperus rotundus y Platycladus orientalis tienen efectos refrescantes de la sangre, desintoxicantes y eliminadores de la caspa. Remoje las hojas de Cyperus cyperus y Platycladus orientalis en vino y agua hirviendo y luego limpie el cuero cabelludo para aliviar la picazón.
Es aceitoso y pica.
¿Cuál cree la medicina china que es la razón del cabello graso y con picazón? ¿Húmedo y caliente? ¿Deficiencia de sangre? ¿Estasis sanguínea?
La respuesta correcta es: La medicina tradicional china cree que la causa del cabello graso y con picazón es la humedad y el calor.
Opinión del experto: Aumentar el número de lavados del cabello no aliviará el picor graso del cabello, pero sí lo dejará grasoso y con picor. El cabello es graso y pica, por lo que no es adecuado lavarlo con agua alcalina.
Los expertos recomiendan aceite para el cuero cabelludo para uso externo:
Ingredientes: 65,438±00g cada uno de Sophora flavescens, Phellodendron ciprés, Bai Xianpi, Polygonum multiflorum y Angelica sinensis;
Uso: Hervir agua para aplicación externa 2 veces por semana;
Puede aliviar el cabello graso.
Los expertos recomiendan aceite capilar y té contra la picazón: Forsythia y sopa de judías rojas.
Ingredientes: 10 g de frijol adzuki y forsitia;
Uso: frijol adzuki y forsitia en polvo, preparar en agua hirviendo durante 30 minutos y beber;
Puede aliviar la grasa y la picazón del cabello.
Mucha caspa
Opinión de expertos: La medicina tradicional china cree que la caspa está relacionada principalmente con la humedad y el calor en el cuerpo.
Los expertos recomiendan para aliviar la caspa: Decocción de Yinchenhao:
Materiales: 10g de Yincheng, 10g de gardenia, 6g de coptis, 10g de corcho;
Uso: Decocción, una dosis al día, tomar por la mañana y por la noche;
Puede aliviar el cabello graso, aliviar el picor y eliminar la caspa.
Cabello seco y caspa.
¿Qué causa el cabello seco y la caspa? ¿Beber menos agua? eclipse parcial? ¿No dormir lo suficiente?
La respuesta correcta es: La causa del cabello seco y la caspa es un eclipse parcial. Un cabello sano requiere una dieta equilibrada.
Opinión del experto: La medicina tradicional china cree que el cabello seco y la caspa están relacionados con el bazo y el estómago.
Recomendación de expertos: Angelica Silver Pill, un medicamento patentado chino, puede aliviar el cabello seco y la caspa causada por la deficiencia de sangre y la sequedad del viento.
5. ¿Qué debes comer para prevenir la caspa?
(1) Alimentos vitamínicos
Si el cuerpo humano tiene deficiencia de vitaminas durante mucho tiempo, provocará la aparición continua de caspa. En otras palabras, mientras usted. Preste atención a los suplementos vitamínicos, puede suprimir eficazmente la caspa. Especialmente la vitamina B2 tiene un efecto terapéutico más completo sobre la dermatitis seborreica. Los expertos señalan que la vitamina B6 juega un papel importante en el metabolismo normal de proteínas y lípidos. La falta prolongada de vitamina B2 puede provocar caspa. Existen muchos alimentos ricos en vitamina B2, como el hígado de animal, los riñones, el corazón, la yema de huevo, la leche, etc.
Además de prestar atención a los suplementos vitamínicos, los pacientes también deben prestar atención a comer menos alimentos con alto contenido de sal. Si es necesario, es mejor comer más verduras, frutas y otros alimentos ricos en elementos B. , se puede tomar una pequeña cantidad de vitamina B y B por vía oral.
(2) Alimentos alcalinos
Los científicos han descubierto que el exceso de caspa está relacionado con el cansancio físico. La fatiga hace que algunos componentes ácidos durante el metabolismo permanezcan en el organismo, como el ácido láctico, el ácido úrico, el ácido fosfórico, etc. Estos ácidos cambian el valor de la sangre, provocando fatiga en el cuerpo. También afecta la nutrición del cuero cabelludo. La ingesta de alimentos más alcalinos hará que los ingredientes alcalinos (como calcio, magnesio, zinc, etc.) neutralicen el exceso de sustancias ácidas en el cuerpo y logren el equilibrio ácido-base. Esto no sólo es beneficioso para la nutrición del cuero cabelludo, sino que también reduce la caída del cuero cabelludo. Los alimentos fisiológicamente alcalinos incluyen frutas, verduras y miel. Debes prestar atención a comer más.
(3) Cereales
En la vida diaria, las personas con mucha caspa también deberían comer más cereales negros, que también pueden inhibir y tratar la caspa. Los expertos señalan que los alimentos negros son más nutritivos que los alimentos de otros colores. Incluso para el mismo alimento, cuanto más oscuro sea el color, más ricos serán los nutrientes que contiene. En particular, los cereales negros son en su mayoría ricos en vitaminas, selenio, hierro, calcio, zinc y otros minerales, que son muy beneficiosos para la salud humana.
Y la comida negra es de gran ayuda para nutrir el cabello y los riñones. En muchos casos, la deficiencia renal y la salud renal comprometida también son responsables de la caspa. Los cereales negros comunes incluyen arroz negro, frijoles negros, semillas de sésamo negro, etc. Los pacientes deberían comer más.
En invierno, el ambiente cada vez más seco y el descuido de los rayos ultravioleta no sólo dañan la piel, sino que también fragilizan el cuero cabelludo, provocando sequedad del cuero cabelludo, aumento de la caspa, picazón en el cuero cabelludo, cabello seco y muchos otros problemas. Ahora, echemos un vistazo a la postura ascendente y a qué prestar atención en el cuidado del cuero cabelludo en invierno.