¿Cómo remojar las semillas de chía?

Ingredientes: 1 paquete de leche; 10g de semillas de chía; 30g de sésamo negro, nuez y frijol negro en polvo

Cómo hacer leche de semillas de chía y pasta de sésamo negro

1, añade 10 g de semillas de chía a 60 ml de leche y guárdalo en el frigorífico una noche antes.

2. Añade 30g de sésamo negro, nuez y frijol negro en polvo (unas dos cucharadas)

3. Añade la leche pura caliente y espera dos o tres minutos después de que hierva el agua.

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4. Remueve bien y bebe. Añade leche caliente para neutralizar y come directamente.