La tía mayor es muy pequeña, ¿qué tipo de comida debe comer?

Consuma más alimentos ricos en fibra, como cereales integrales, frutas, fideos integrales, verduras, arroz integral y avena. Durante la menstruación, se debe prestar atención a mantener el calor y evitar comer alimentos fríos, como productos helados, brotes de bambú, pepinos, sandías, peras, melones de invierno, berenjenas, naranjas, esponja vegetal, algas marinas, melones de invierno, etc.

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