Tengo muchas ganas de perder peso, pero no me gusta hacer ejercicio, tomar medicamentos ni hacer dieta. ¿Qué debo hacer? Cualquiera tiene una buena idea, preferiblemente alguien que la haya experimentado personalmente.

El post anterior es muy bueno. Luego te diré que simplemente comas verduras, más verduras y algunas frutas antes de las comidas (asegúrate de recordar que no puedes comer frutas después de las comidas. Las frutas y verduras pueden eliminar la basura de los intestinos y son carroñeros). los intestinos. Comer una manzana u otras frutas antes de las comidas puede aumentar la sensación de saciedad, lo que es una buena forma de perder peso. Hacer dieta es ineficaz y perjudicial para el organismo.

Recuerda adoptarla.