¿Cuántos gramos de agua hirviendo son adecuados para el ordeño?
10-15 g son suficientes.
El Tongcao es muy ligero, por lo que 10-15 gramos parece mucho.
Si quieres amamantar, también puedes utilizar otras recetas, no necesariamente Tongcao. Masajear tus senos también puede ayudar. Sé todo sobre Luna Nueva.
Por ejemplo, puedes comer más colágeno y manitas de cerdo, que son buenos.
Hay muchos alimentos suaves, solo come alimentos menos picantes y básicamente podrás comer el resto.
Pescado, aves, frijoles, huevos, leche, cuanto más mejor.
Bebe más sopa.