¿Puedo comer gachas de calabaza durante el confinamiento?
Se podrán comer gachas de calabaza durante el periodo de confinamiento. Es más beneficioso utilizar gachas de calabaza durante el período de encierro:
1 La calabaza es rica en vitaminas y una variedad de minerales que necesita el cuerpo humano, que pueden ayudar a la madre a reponer la energía y diversos nutrientes necesarios. Por parte del cuerpo, reponer la energía perdida durante el parto lo antes posible ayudará a que el cuerpo se recupere lo más rápido posible, lo que también ayudará a mejorar la calidad de la leche materna.
2. La calabaza tiene el efecto de reponer la sangre. Comer más papilla de calabaza puede ayudar a mejorar la inmunidad del cuerpo de la madre. Además, puede promover la absorción y la digestión, proteger la mucosa gastrointestinal de los alimentos ásperos y promover la curación de las superficies de las úlceras.
3. El consumo materno de calabaza también puede promover la secreción de bilis, acelerar la motilidad gastrointestinal y ayudar a la digestión de los alimentos.
4. La calabaza puede prevenir eficazmente la hipertensión arterial y determinadas enfermedades del hígado y del hígado. El consumo materno tiene un buen efecto preventivo sobre la hipertensión durante el parto.
Información ampliada:
1. La calabaza también puede convertirse en un alérgeno, por lo que las personas alérgicas a la calabaza no deben comer papilla de calabaza. La alergia a la calabaza puede provocar irritación de la piel, diarrea frecuente, indigestión, dolores de cabeza y otros síntomas de alergia.
2. La calabaza es relativamente cálida. Comer demasiado puede promover la humedad y el calor. Por lo tanto, las personas con calor estomacal excesivo y las personas con humedad y calor deben comer menos. la humedad no debe comérselo.
3. La papilla de calabaza no se puede comer junto con batatas. Si se comen juntas, provocará flatulencias, dolores abdominales, etc.
4. No se pueden añadir dátiles rojos al cocinar gachas de calabaza. Los dátiles rojos y la calabaza destruirán la vitamina C y agravarán los síntomas de la indigestión.
People's Daily Online - Comer calabaza a principios de otoño tiene muchos beneficios para la salud
Enciclopedia Baidu - Recetas para el confinamiento