¿Qué deben comer las mujeres para reponer sangre?
En la antigüedad, el Pollo Sedoso se utilizaba como medicamento para reinas o concubinas para regular la menstruación, hidratar la piel y resistir el envejecimiento. Tiene un muy buen efecto de nutrir la sangre y nutrir el yin, por lo que es una buena opción para hacer sopa.
2. Ñame
El ñame tiene un sabor dulce, es fresco y húmedo por naturaleza y entra en los meridianos del pulmón, el bazo y el riñón. Según "Depei Materia Medica", tiene el efecto de nutrir las deficiencias y beneficiar. Chen Xiuyuan, un médico de la dinastía Qing, explicó una vez las funciones del ñame, diciendo que calma los pulmones, tiene un sabor dulce y controla la sangre, el bazo, las manos y los pies. Si el bazo está lleno de sangre, no habrá hambre y los miembros serán ágiles. Los pulmones gobiernan el qi. Llenar los pulmones con qi te hará estar en forma y fortalecerá tu qi. Debido a su textura espesa y pegajosa, puede nutrir los riñones y la esencia, fortalecer el yin con esencia y qi y prolongar la vida.
La investigación farmacológica moderna cree que el ñame contiene saponinas, glicoproteínas, taninos, oxitocina, diosgenina, colina, almidón, calcio, fósforo, hierro y otros ingredientes, que tienen el efecto de inducir el interferón y tienen ciertos efectos antienvejecimiento. base material. Se puede ver que el ñame realmente puede nutrir el qi y la sangre, reponer las deficiencias, curar daños y prolongar la vida.
3. Frijoles adzuki
Los frijoles rojos tienen las funciones de favorecer la circulación sanguínea y drenar el pus, eliminar el calor y desintoxicar, y también son útiles para reducir la hinchazón, lo que puede ayudarte a solucionarlo. los problemas de edema y obesidad. En cuanto al valor nutricional, los frijoles rojos son ricos en vitaminas B1, B2, proteínas y diversos minerales, y tienen poderosas funciones enriquecedoras de la sangre.
4. Costillas de Cerdo con Angélica y Dátiles Rojos
Trata la piel seca, áspera y con picazón en diferentes estaciones... Una costilla, 12 azufaifas y 4 Angélicas. Escurrir el agua, lavar la sangre, ponerla en una cacerola, agregar la baya de goji, los dátiles rojos, la raíz de angélica, las cebollas verdes y las rodajas de jengibre, llevar a ebullición a fuego alto, luego cocinar a fuego lento hasta que las costillas estén tiernas. y sazona con sal y esencia de pollo. Guisar los ingredientes anteriores juntos puede tener los efectos auxiliares de nutrir el yin, humedecer la sequedad y embellecer la piel.
5. Sopa de tremella y dátil rojo
La tremella también se llama nido de pájaro del pobre, aunque el nido de pájaro está hecho, es caro. Tremella y el nido de pájaro son similares en color, sabor y eficacia, y son baratos. Por lo tanto, el nido de pájaro, que se llama nido de pájaro pobre, es fácil de enojar si está demasiado manchado. Tremella tiene el efecto de hidratar y refrescar. La sequedad y el calor interno son como enfermedades agudas y crónicas. El calor interno aparece y desaparece rápidamente.
6. La cola de pescado
La cola de pescado también tiene excelentes efectos para reponer el qi y la sangre y nutrir la piel. Es adecuada para personas con qi y sangre insuficientes, fatiga mental, piel apagada y. arrugas faciales.