¿Qué debo hacer si aumento de peso y me vuelvo autista?
Según los métodos generales actuales para perder peso, como hacer ejercicio o tomar pastillas para adelgazar, simplemente tratan los síntomas en lugar de la causa raíz, y es muy fácil recuperarse. Además, la obesidad no se forma en uno o dos días. La razón principal son los hábitos de vida naturales formados por los malos hábitos de vida a largo plazo de las partes. Después de formar este hábito, la persona afectada se siente cómoda viviendo de esta manera y sentirá dolor de otra manera. La naturaleza humana es evitar el dolor y disfrutar naturalmente de la felicidad. La razón fundamental por la que el ejercicio y los medicamentos no logran perder peso es que las personas obesas sienten que están luchando contra la obesidad para perder peso. Por tanto, el "dolor" a largo plazo es la razón fundamental por la que la carga es insoportable y difícil de persistir. ...
Por ejemplo, la mayoría de las personas obesas se centran en perder peso sólo por perder peso, de modo que perderán algunos kilos en el proceso de tomar medidas para perder peso, como hacer ejercicio. para perder peso. Una vez que no hacen ejercicio durante unos días, no sólo recuperarán esos kilos, sino que incluso pueden ganar más peso. Jajajaja, se siente muy incómodo y doloroso. Debido a que no es un entusiasta de los deportes y solo hace ejercicio para perder peso, el dolor en el proceso es difícil de persistir. Hablemos de tomar medicamentos. Los traficantes de drogas modernos son turbios. Los medicamentos se producen únicamente para tratar una determinada enfermedad. Los fabricantes de medicamentos que lideran la pérdida de peso sólo pretenden obtener ganancias perdiendo peso. Les importa poco tu salud. Como dice el refrán, las drogas tienen tres tipos de toxicidad. Es difícil para diferentes físicos adaptarse a diversos medicamentos para bajar de peso y los efectos secundarios son muy graves. Tomar pastillas para bajar de peso puede hacer más daño que bien. Además, la cirugía de liposucción para perder peso es aún más inhumana, porque el sistema circulatorio de tu cuerpo todavía está funcionando allí y seguirás ganando peso en unos días. Este método sólo sirve para mujeres que no son obesas para adelgazar y adelgazar la cintura... y la "terapia natural" es simplemente creer plenamente en ti misma y utilizar tu propio cuerpo para estimular a las que ya tienen pereza a volver a ser efectivas. trabajar y perder peso de forma natural y rápida. Este proceso de pérdida de peso es sólo un regalo de salud. Lo que obtienes ya ha superado el significado de la pérdida de peso en sí: ¡salud que el dinero no puede comprar! ! ! ! ! ! ! !
Utilizando la "dietoterapia natural", ella es la sublimación de la trinidad de la preservación de la salud y la pérdida de peso. Su objetivo no es sólo perder peso, sino también un resultado inevitable del proceso. Es un régimen para la salud y la longevidad. Cuando una persona obesa se somete a una terapia de dieta natural, el cuerpo experimentará una cómoda sensación de salud alterada en aproximadamente una semana. Por ejemplo, después de dos o tres días, algunas personas obesas sienten que los mareos provocados por la hipertensión arterial se han reducido mucho y se sienten cómodas. Cuanto más persisten, más cómodas se sienten las personas porque sus cuerpos se recuperan... De acuerdo con las características de la "naturaleza humana para escapar del sufrimiento y disfrutar de la felicidad", en términos generales, las personas se adherirán naturalmente a esta "terapia natural" para lograr una buena salud. , el propósito de una feliz pérdida de peso... este es el encanto de las leyes naturales. El poder de los dioses de la naturaleza es poderoso. Las personas a menudo viven violando las leyes naturales de salud, pero son castigadas por el Dios de la naturaleza, lo que lleva a la aparición temprana de enfermedades físicas. Ésta es la razón fundamental por la que las personas enferman y se vuelven obesas. Cuando nuestro cuerpo experimenta síntomas como reacciones anormales y obesidad, no buscamos la causa fundamental y siempre creemos en los médicos y los medicamentos, que son la causa fundamental de los tratamientos repetidos para las enfermedades humanas. Por supuesto, hablando de ustedes, personas obesas, esta es también la razón por la cual la mayoría de las personas obesas no logran perder peso. La llamada "terapia natural" significa respetar la naturaleza humana, cumplir con la naturaleza y guiar la naturaleza humana para lograr objetivos naturales. Como dice el refrán, las cosas naturales son las más rápidas, efectivas y menos dañinas. Desde que aprendí a utilizar la dietoterapia natural para perder peso: la experiencia de la salud y la pérdida de peso, pocas personas han oído que no pueden perder peso, porque pronto todos se enamorarán de este método, incluso si algunas personas no pueden hacerlo en determinadas circunstancias. en el trabajo y la vida. Una vez que se les dé la oportunidad, estas personas con experiencia naturalmente lo harán.
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Ahora les presentaré lo siguiente: terapia de dieta natural
Hay razones por las que las personas se enferman, y la mayoría de las razones son causadas por una dieta inadecuada de los pacientes. Las enfermedades son causadas por una dieta, un trabajo y un descanso que violan las leyes naturales del mecanismo de funcionamiento del cuerpo humano. Lo más importante es que _ _ _ _ viola la estructura dietética inadecuada y los hábitos alimentarios inadecuados. Recuerda: ¡la comida deliciosa no es necesariamente buena para tu cuerpo! El consumo prolongado de alimentos no aptos para el cuerpo humano provoca la acumulación de desechos y toxinas en el organismo. Estos desechos de radicales libres sobrecargan el cuerpo con trabajo tóxico durante un largo período de tiempo. El daño causado por los residuos de radicales libres al cuerpo humano provoca mutaciones en los genes de las células humanas, destruye la inmunidad humana y provoca diversas enfermedades. No sólo las drogas tienen efectos medicinales, sino que cualquier alimento tiene efectos farmacológicos y afecta el metabolismo del cuerpo humano. Las personas se encuentran en un estado deficiente de salud, e incluso el desarrollo y empeoramiento de las enfermedades se deben básicamente a una dieta inadecuada a largo plazo. Por lo tanto, ajustar una dieta razonable y apropiada que sea adecuada para el metabolismo humano de acuerdo con el estado de salud de diferentes individuos es la mejor y más rápida manera de eliminar la causa raíz de la enfermedad. Utilice alimentos ricos en energía, bajos en calorías, ricos en proteínas y ricos en vitaminas como principal medio de suplementos nutricionales para regular el potencial de autocuración del cuerpo y prevenir y tratar enfermedades...
A las siete a las 7 de la mañana, beba de tres a cinco tazas en grandes tragos. El agua hervida fría elimina y excreta los desechos humanos y las toxinas metabolizadas en el tracto gastrointestinal el día anterior, de lo contrario, estas toxinas humanas serán absorbidas por el cuerpo nuevamente después de las 7. :30 y causar daño al cuerpo.
A eso de las 7:30, se trata principalmente de maíz bajo en calorías y rico en energía, que se puede comer con soja y maíz en una proporción de 1:4; maní y semillas de sésamo se pueden comer en una proporción de 1:4: 4 maíz hervido. Cómo comer: Primero bebe un plato de caldo y luego come granos de maíz. Puedes agregar un poco de rábano, berenjena y tomates. Basta con poner un poco de caldo o sopa de pescado o sopa de piel sin añadir aceite. No se permite manteca ni aceite vegetal. De esta manera, solo puede comer alimentos bajos en calorías y ricos en energía, evitar los alimentos ricos en almidón y grasas, reducir el daño de estos alimentos ricos en calorías al cuerpo y lograr el propósito de perder peso de forma natural. ¿por qué no?
Hacia las nueve y media, bebe dos onzas de sopa de piel de cerdo o de carne, o dos onzas de sopa de pescado.
Alrededor de las 12:00, primero beba un plato de caldo y luego coma mijo, cebada, maíz, soja, frijol mungo, frijoles rojos, frijoles negros, maní, sésamo, batatas, taro y patatas. , entre los cuales el maíz, las patatas y los boniatos son las guarniciones principales: rábanos, patatas, berenjenas, tomates, raíz de loto y pepino son las guarniciones principales, después de mucho tiempo también se puede comer melón amargo y cebada de las tierras altas; refrescarse y reducir la fiebre. También puedes comer huevos como huevos de gallina y huevos de pato, pero solo puedes comer claras y no yemas. Las yemas de huevo tienen un alto contenido de grasas y calorías, y el consumo regular de alimentos ricos en calorías puede provocar fácilmente una erupción por calor en la sangre.
A partir de las 15:00 horas no comer alimentos habituales (arroz y comida dura), beber sólo caldo y fruta (preferiblemente zumo). En resumen, además de beber un plato de caldo antes del brunch, beber dos taeles cada dos horas, seis veces al día, combinado con el aperitivo de hierbas chino y la sopa desintoxicante, beber dos taeles cada hora es aún más mágico y el efecto terapéutico; ¡De una dosis de sopa medicinal al día es aún más significativo! Cualquier persona con sinceridad puede enseñar este método de forma gratuita.
No comer por la noche y beber sólo caldo y zumo, o nada más que agua corriente. También es mejor comer únicamente los cereales integrales mencionados anteriormente en el brunch durante el día, lo que permite que el cuerpo se desintoxice de forma natural y lo complemente con muy buenos nutrientes, proporcionando una base nutricional sólida para estimular el potencial de autocuración de las personas. Beber solo caldo y jugo por la noche puede reponer la energía nutricional que necesita el cuerpo. Si no come alimentos ni objetos duros, su tracto gastrointestinal estará completamente cultivado y tendrá suficiente energía y energía para prevenir y tratar enfermedades. Aunque tengo un poco de hambre, ¡esta hambre se utiliza para estimular el potencial de autocuración del cuerpo!
Evitar alimentos: Es mejor no comer arroz, trigo, harina, fideos, pan, arroz glutinoso, harina, arroz (la harina y el arroz son ricos en almidón, ricos en calorías y pobres en desintoxicación) , glutamato monosódico, salsa de soja, cebollas verdes, jengibre, ajo, vino para cocinar, anís estrellado, cilantro y otros ingredientes, así como pelo picante, tofu, brotes de soja (puedes comerlos tú mismo, pero la mayoría de los del mercado son inducida por fertilizantes químicos). ¡Deberías comer más ligero! Evite los alimentos procesados químicamente, los productos horneados y los alimentos que sean aptos para el procesamiento de alimentos y que sean buenos para usted. Al cocinar los alimentos no se necesita manteca ni aceites de cocina diversos. La forma más segura es utilizar caldo (piel de pollo, ternera, cerdo, vaca, pescado escamoso y cocido durante mucho tiempo, la mejor condición es cocinar a fuego alto durante 12 horas a una temperatura baja de unos 85 grados, agregar 4 kilogramos de agua fría 1:4), esto puede evitar eficazmente un nuevo envenenamiento y el paciente se recupera rápidamente.
La sal debe controlarse estrictamente dentro de los 5 gramos por día. Si excede los 5 gramos, el cuerpo humano se sobresaturará y causará daños a los riñones y al sistema cardiovascular, beba tres vasos de jugo fresco todos los días para complementar; vitaminas: mañana, mediodía y tarde, beba únicamente agua hervida, unos dos litros al día, y no beba ninguna bebida procesada químicamente, incluida agua purificada, agua mineral y leche (sólo la leche fresca auténtica es segura; los productos falsos y de mala calidad son seguros); impactante hoy en día, así que no coma productos químicos); juegue descalzo todos los días durante más de 1 hora, puede liberar el exceso de electricidad estática y fortalecer su cuerpo; puede usar vapor de agua caliente para escaldar sus pies antes de acostarse y remojarlos; pies después de que baje la temperatura del agua, lo que puede prevenir la muerte súbita por diversas enfermedades cardíacas y cerebrales durante la noche. Este tipo de masaje en los pies antes de acostarse es muy efectivo y muy útil. Al mismo tiempo, no beba ni fume. Incluso una pequeña cantidad de tabaco y alcohol puede dañar los pulmones y el hígado.
A excepción de las patatas, los tomates, los rábanos verdes, los rábanos blancos, las zanahorias, la raíz de loto, los brotes de bambú, las berenjenas y los pepinos, no se pueden consumir otras verduras de forma casual. Debido a que estos platos son tanto alimentos ricos en energía como alimentos neutros, ¡pueden complementar los nutrientes para varios tipos de cuerpo sin empeorar la condición! Otras verduras tienen sus propias propiedades medicinales y farmacología, y su impacto en el organismo es muy importante.
Contraindicaciones para la hipertensión arterial y la diabetes: △La calabaza tiene el efecto de aumentar la presión arterial y aliviar el asma, y los pacientes con hipertensión arterial no pueden comerla. △El apio, la col china, el repollo, la colza, la lechuga, el arroz salvaje, los brotes de bambú, el melón de invierno y el melón de invierno tienen efectos diuréticos y las personas con diabetes, presión arterial alta y sequedad de boca no deben consumirlos. △La bolsa de pastor, las espinacas de agua y las azucenas tienen un efecto hemostático y las personas con coágulos de sangre no deben consumirlas. △El amaranto y el repollo tienen el efecto de nutrir la sangre y las personas con sangre espesa no deben comerlos.
△El cebollino tiene un efecto afrodisíaco y no debe ser consumido por los niños.
△La verdolaga, el taro, el melón amargo y el jerez tienen efectos depuradores del calor y las personas con impotencia no deben consumirlos.
△El ñame y sus huevos tienen el efecto de reponer el qi y no deben ser consumidos por personas con insomnio.
△El dibujo animado chino tiene un efecto calmante y no debe ser comido por personas que realizan trabajos ágiles.
△Las berenjenas, las lentejas, los caupí, los guisantes tirabeques y el edamame pueden promover el qi y las personas con diarrea no deben consumirlos.
△Las espinacas, los brotes de bambú y los crisantemos tienen efectos ácidos y las personas con estreñimiento no deben consumirlos.
△Los hongos shiitake, los hongos, los hongos negros, los hongos blancos y los hongos blancos tienen efectos antidiarreicos y no deben ser consumidos por personas con diarrea.
△La coliflor y el lirio tienen el efecto de nutrir el yin y no deben ser consumidos por personas con edema.
△La bolsa de pastor, las espinacas de agua y la azucena tienen un efecto hemostático y las personas con coágulos de sangre no deben comerlas.
△El amaranto y el repollo tienen el efecto de reponer la sangre, y las personas con sangre espesa no deben comerlos.
△ El cilantro tiene un efecto diaforético y no debe ser consumido por personas que sudan mucho.
△Las hojas de mostaza, el hinojo, los brotes de ajo, los ajetes, las cebollas y los pimientos morrones tienen un efecto de calentamiento y las personas con fiebre no deben consumirlos.
△El Ganoderma lucidum, los brotes de bambú de invierno y las algas marinas tienen el efecto de resolver la flema y los pacientes con cáncer no deben consumirlos.
△La lufa, el helecho y el aloe vera tienen el efecto de favorecer la circulación sanguínea y los pacientes con cáncer no deben consumirlos.
Especialmente para pacientes con enfermedades crónicas como cáncer, diabetes e hipertensión. ¡También debes mantenerte alejado de las cebollas, el jengibre, el ajo, el vino para cocinar, el anís estrellado, el glutamato monosódico, la salsa de soja y otros ingredientes!
Tabúes para la hipertensión arterial y la diabetes: la sandía, el melón, las uvas, los cítricos, el kiwi, la piña, las castañas de agua y las fresas tienen efectos diuréticos. Las personas con presión arterial alta y diabetes no deben consumirlo, de lo contrario aumentará la viscosidad de la sangre. Las semillas de vid agria nutren la sangre. Las personas con sangre pegajosa no deben comerlas, de lo contrario se producirán coágulos de sangre.
Atención a los pacientes con cáncer: las castañas de agua, los kumquats, los pomelos, las castañas de agua y los cacahuetes son expectorantes, pero pueden degradar los tumores del cuerpo humano. Los melocotones, las castañas y las ciruelas activan la circulación sanguínea y pueden hacer metástasis de tumores, por lo que es mejor que las personas con cáncer no los coman. Las nueces tienen un efecto afrodisíaco y los lichis son cálidos por naturaleza. Los pacientes con cáncer no deben comerlos, de lo contrario los tumores crecerán. El limón nutre el yin y los pacientes con cáncer no deben comerlo, de lo contrario los grumos se convertirán en edema.
Atención a pacientes gastrointestinales: la mano de Buda favorece el qi, y aquellos sin distensión abdominal no deben comerla, de lo contrario les provocará diarrea. Para aliviar la diarrea se utilizan plátanos, mandarinas, naranjas, cerezas, caquis, granadas, arándanos, carambola, papaya, semillas de loto y mangostán. Las personas con estreñimiento deben comer menos o nada, de lo contrario se estreñirán más.
La pera, el plátano, el higo, la morera, el piñón y el tamarindo son todos alimentos que provocan diarrea. Es mejor que las personas con colitis crónica no lo coman, de lo contrario tendrán diarrea fácilmente.
Atención para hombres y mujeres: Las aceitunas y el rape son depurativos del calor. Las personas con impotencia no deben comerlo, de lo contrario se debilitarán.
El mango detiene el sangrado, por lo que las mujeres que están menstruando no deben comerlo. Comerlo con regularidad puede provocar fácilmente fibromas uterinos.
El agua de coco puede aliviar la inflamación del cuerpo. Las personas que no están resfriadas no deben consumirla, de lo contrario sudarán y dañarán su yin.
La torreya, la avellana y la nuez de betel tienen efectos insecticidas, y los pacientes con hepatitis no deben consumirlas, ya que de lo contrario provocarán daño hepático.
Desde la antigüedad, las manzanas tienen propiedades medicinales suaves y son las más adecuadas para el consumo de la gente corriente.
Los dátiles rojos reponen el qi. No comas o comas menos si no estás cansado, de lo contrario sufrirás de insomnio.
El longan calma los nervios, y las personas que están cansadas no deben comerlo, de lo contrario les dará sueño.
¡Por favor controle y elija el cuidado de su salud de acuerdo con su condición física, prevenga y trate enfermedades y al mismo tiempo alcance el objetivo de perder peso de forma natural! ! !