¿La anemia en los pacientes confinados es causada por demasiada leche?
▲¿La anemia materna afecta el suministro de leche?
¡Si la madre está anémica afectará a la calidad de la leche!
Cuando la mujer en el puerperio está anémica, su propia nutrición no puede reponerse. Cuando su cuerpo está débil, también provocará una secreción insuficiente de leche y el contenido de hierro de la leche también disminuirá, lo que afectará la absorción de nutrientes del bebé.
Generalmente, las madres con anemia grave suelen sufrir desnutrición y resistencia reducida a la hora de amamantar, lo que puede provocar diarreas y enfermedades infecciosas, afectando al desarrollo físico e intelectual del bebé, lo que resulta especialmente perjudicial para la salud física.
¿Qué comer durante el mes de la anemia posparto?
1. Presta atención a la dieta antes del parto para prevenir la anemia.
Las madres primerizas lo mejor es prevenir la anemia durante el embarazo y prestar atención a su alimentación. Si las mujeres embarazadas tienen anemia durante el embarazo, pueden tomar dátiles rojos de forma adecuada para ayudar con la ingesta de energía y los suplementos de hierro durante el embarazo.
Para prevenir o reducir la anemia, conviene comer más sopa de hígado de cerdo, tofu, huevos al vapor, sopa de verduras, etc. al principio del embarazo. , Consuma comidas más pequeñas con más frecuencia, coma alimentos más nutritivos y no sea exigente con su comida. Si la anemia de la futura madre es particularmente grave, debe acudir al hospital lo antes posible.
Consume más alimentos ricos en hierro.
Hígado de cerdo, hígado de pollo, algas, algas, soja, hongos, etc. Son ricos en hierro y son buenos alimentos que mejoran la sangre.
Al mismo tiempo, entre los alimentos adecuados para reponer la sangre después del parto se encuentran la azucena, los dátiles rojos, la gelatina de piel de burro, la carne de longan, el gluten, la zanahoria, etc.
Para la anemia posparto moderada o superior, simplemente depender de complementos alimenticios para reponer la sangre es muy lento y afectará la recuperación de las mujeres posparto. Por ello, se recomienda que las mujeres embarazadas tomen algunos suplementos de hierro de forma adecuada. Consuma más alimentos ricos en hierro y fáciles de absorber, como carne de res, cerdo, etc.
Recetas recomendadas para reponer sangre después del parto:
Receta de tratamiento: sopa de frijoles rojos wolfberry
Ingredientes: 250 gramos de huesos de cerdo (o huesos de oveja o huesos de ternera) ), 15 gramos de baya de goji, 30 gramos de frijoles rojos, 10 azufaifas.
Preparación: Añade agua y cocina hasta que esté cocido. Después de condimentar, bebe la sopa y come baya de goji, dátiles rojos y frijoles rojos.
Dosificación: 15 a 30 días, 0 veces al día.
¿Se deben añadir alimentos de origen animal a las comidas posparto todos los días?
Durante el periodo de confinamiento, debido a la propia recuperación física de la madre y a las necesidades de lactancia del bebé, la demanda diaria de proteínas es mayor, que aumentará en unos 25g. Carnes, huevos, aves, leche, despojos de animales, etc. Todas son fuentes de alta calidad que proporcionan proteínas de alta calidad.
En la suplementación científica de las comidas posparto, debemos prestar atención al equilibrio de la dieta diaria, a la combinación razonable de carne y verduras, y elaborar suplementos específicos según las necesidades de las diferentes etapas para lograr una diversificación dietética y Ingesta nutricional. Integralidad de la entrada.