¿Cómo hacer papillas de belleza para mujeres? ¿Qué tipo de papilla deberían comer las mujeres por belleza?
1. Cómo hacer papilla de belleza
1. Gachas de hongos, baya de goji y dátiles rojos
Las materias primas incluyen una cantidad adecuada de hongo negro (puedes hacerlo). agregue más o menos según sus preferencias personales), wolfberry Aproximadamente 15, de cinco a diez dátiles grandes y regordetes, más tres cucharaditas de avena y dos cucharaditas de buen azúcar moreno.
Método: Primero remojar los dátiles rojos y el hongo negro durante unas dos horas, luego retirar el corazón y la piel de los dátiles rojos, para que la papilla sepa mejor. Así de simple, agregue una cantidad adecuada de agua a la olla y cocine juntos. Se necesitan unos veinte minutos para completarlo. Muy delicioso. Belleza, belleza, no subirás de peso.
2. Gachas de ñame y cebada
Selección del material: aproximadamente medio ñame malicioso, aproximadamente un puñado de semillas de coix (más o menos según el gusto), una pequeña cantidad de baya de goji. , lirio fresco y dátiles rojos.
En primer lugar se debe lavar el ñame, pelarlo y cortarlo en trozos pequeños. Se deben regar los lirios frescos y se deben limpiar y reservar otros materiales. Además de los lirios, ponga los ingredientes limpios en la olla, póngalos a hervir a fuego alto, luego cocine a fuego lento durante unas dos horas y finalmente agregue los lirios frescos, para obtener una papilla de belleza recién horneada.
No entraré en detalles sobre la eficacia y funciones de la semilla de coix. La semilla de Coix es el principal producto de la papilla, lo cual es inevitable. La semilla de Coix también es un producto sagrado para desintoxicar, eliminar el calor e hidratar los pulmones. También puede fortalecer el bazo y eliminar la humedad. Los ñames son buenos para los pulmones y los riñones. También tiene otro nombre, Hu Aishan. Los pacientes diabéticos tendrán ciertos efectos curativos si lo consumen regularmente. Cuando se trata de papilla, asegúrese de agregar un poco de baya de goji, que puede nutrir el yin y nutrir los riñones.
3. Gachas de arroz con dátiles rojos, lirios y selenio
Ingredientes: 20 dátiles rojos, 8 yuanes de lirios, 3 taeles de arroz con selenio, cantidad adecuada de azúcar de roca y cantidad adecuada de agua.
Método: Lavar el arroz con selenio; remojar los lirios en agua hasta que estén suaves; lavar los dátiles rojos, abrirlos y quitarles el corazón. Poner el arroz con selenio en una cacerola, agregar una cantidad adecuada de agua y cocerlo hasta obtener la papilla cuando esté cocido, agregar el lirio y los dátiles rojos y cocinar hasta que la papilla esté cocida; Finalmente, agrega una cantidad adecuada de azúcar de roca y cocina por un rato hasta que el azúcar de roca se derrita y se mezcle uniformemente.
Eficacia: Esta papilla tiene los efectos de favorecer los fluidos corporales y nutrir la sangre, nutrir el corazón y los pulmones y embellecer la piel. Es adecuada para hombres, mujeres y niños. Las investigaciones médicas modernas han demostrado que es especialmente adecuado para mujeres menopáusicas.
Uso: Tomarlo todas las mañanas en ayunas, para un uso prolongado.
Cuarto, baya de goji fermentada y huevos
Materias primas: huevos de codorniz, baya de goji, azúcar de roca, vino fermentado fermentado.
Método de cocción: llevar a ebullición 200 gramos de granos de vino, luego agregar 5 gramos de baya de goji, una cantidad adecuada de azúcar de roca y 50 gramos de líquido de huevo de codorniz, y finalmente llevar a ebullición a fuego alto. calor.
Nutrición dietética: Los huevos de codorniz son ricos en proteínas, vitaminas del grupo B, vitaminas A y E, etc. Cuando se cocina con vino fermentado, también se producirán enzimas y sustancias activas beneficiosas para la piel de la mujer. Wolfberry es un buen producto para nutrir el hígado y los riñones. También es una de las materias primas comúnmente utilizadas en medicamentos de belleza. También es particularmente rico en vitamina A. Juntos, estos alimentos pueden promover la absorción de nutrientes, haciendo que el rostro de las mujeres esté más hidratado después de comerlos.
2. Té de belleza de verano recomendado
(1) Té de madreselva
Ingredientes: madreselva.
Método: Simplemente enjuagar con agua hirviendo.
El té perfumado sólo es apto para beber en verano. Esto se debe a que la madreselva tiene un sabor dulce y una naturaleza fría, y tiene la función de eliminar el calor y desintoxicar, dispersar el calor del viento, reducir el fuego y aliviar la depresión. Un recordatorio especial es que las personas con constitución débil y período menstrual no deben beberlo, de lo contrario pueden ocurrir reacciones adversas.
(2) Sanhua Beauty Tea
Ingredientes: lavanda, flor de tilo, manzanilla.
Método: Elaborar con agua hirviendo.
Estas tres flores están compuestas por lavanda, flores de tilo y manzanilla. También son uno de los tés saludables indicados para que las mujeres tomen en verano. Este té perfumado tiene los efectos de aliviar el estrés, calmar la mente, complementar la vitamina C, evitar las manchas oscuras, reducir la grasa y mantener la salud. Si el sabor es demasiado suave, puedes poner un poco de azúcar de roca en el té.
(3) Té de romero
Ingredientes: romero.
Método: Elaborar con agua hirviendo.
Este té perfumado es muy adecuado para que las chicas que trabajan mucho tiempo en la oficina lo tomen en verano.
El romero puede resistir la radiación de la computadora, refrescar la mente, tratar los dolores de cabeza, mejorar la memoria; ayudar a la digestión, la flatulencia y el dolor abdominal; promover la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, mejorar la caída del cabello y la calvicie, reducir la caspa, perder peso, eliminar el edema y resistir el envejecimiento; .
(4) Té de Roselle
Ingredientes: Roselle.
Método: Elaborar con agua hirviendo.
Tiene un sabor ácido y tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y reponer la sangre. Puede producir líquido y aliviar la tos, embellecer la piel, ayudar a la digestión y mejorar la función gastrointestinal. También es una de las bebidas de té que las mujeres suelen optar por tomar en verano.
Cuando el agua caliente esté hirviendo, podrás beberla.
El té saludable elaborado con diversas materias primas es muy adecuado para que las mujeres de cuello blanco lo hiervan con agua y lo beban.
(5) Té de lirio
Ingredientes: miel de lirio.
Método: Elaborar con agua hirviendo y añadir la cantidad adecuada de miel.
Lirio de miel, los trucos de belleza de muchas chicas en verano. Este té saludable puede humedecer los pulmones y aliviar la tos, calmar la mente y calmar la mente, y también puede aliviar el dolor de estómago. También tiene ciertos efectos desintoxicantes y de belleza.
(6) Té de lavanda
Ingredientes: té de lavanda.
Eficacia: Puede tratar dolores de cabeza, insomnio, tos, problemas respiratorios, aliviar el nerviosismo y las migrañas, estabilizar el sistema digestivo, mejorar los problemas de la piel, y además tiene ciertos efectos antienvejecimiento e hidratantes y embellecedores.
(7) Té de melisa
Ingredientes: Limón.
Método: Cortar el limón en rodajas o exprimir el jugo de limón, prepararlo con agua tibia y agregar una cantidad adecuada de miel. El limón y la miel son perfectos para el té de verano. El té de bálsamo de limón puede relajar el estado de ánimo y aliviar la tensión nerviosa; el limón es rico en VC, que puede blanquear la piel y mejorar la inmunidad. Es adecuado para oficinistas nerviosos.
(8) Té de menta
Ingredientes: menta.
Método: Elaborar o hervir con agua hirviendo.
La menta puede disipar el viento, eliminar el calor y aliviar el dolor, eliminar el calor interno y el estancamiento gastrointestinal en verano y tratar los resfriados de verano. Tiene efectos obvios en el tratamiento del dolor de muelas causado por el viento. Efectos envejecedores, hidratantes y embellecedores. Por lo tanto, también es un té saludable ideal para beber en verano.