¿Es normal que las mujeres retrasen la menstruación unos días? ¿Cómo mejorarla?
Es normal que las mujeres retrasen unos días su menstruación.
¿Has pensado alguna vez en ello? De hecho, el editor considera que es normal que la menstruación se retrase uno o dos días, pero algunas mujeres tienen mala suerte. Cuando la menstruación se retrasa, se retrasará más de diez días. Por lo tanto, el editor está aquí para ayudarla y hacerles saber a las mujeres cuánto tiempo es peligroso retrasar la menstruación. Amigas, vengan a echar un vistazo, no se tomen en serio la menstruación, de lo contrario serán ustedes las únicas que sufrirán.
Es normal que la menstruación se retrase unos días.
La menstruación se retrasa por un periodo de tiempo, aunque se retrase también es síntoma de menstruación irregular. Es normal que tu regla se retrase unos días. Existen ciertas normas médicas, normalmente alrededor de una semana. La menstruación normal es un signo importante de la salud de las mujeres maduras. Si se produce un retraso menstrual persistente, se le debe prestar mucha atención.
El ciclo menstrual normal dura unos 28 días. La ovulación se produce dos semanas después del inicio de la menstruación y dos semanas antes del siguiente inicio de la menstruación. La mayoría de las mujeres tienen su período cada 28 a 30 días, pero es normal tenerlo hasta 7 días antes o después. La duración de la menstruación es generalmente de 3 a 7 días y la cantidad de sangrado menstrual es de aproximadamente 30 a 50 ml.
Las emociones, el medio ambiente, la nutrición y otros factores pueden provocar una menstruación temprana o retrasada, y algunas incluso pueden cambiar de "menstruación" a "menstruación estacional" durante más de medio año o incluso más. Ninguna lesión es normal.
Mucha gente piensa que exceder el rango normal del ciclo, es decir, 25-30 días, es un fenómeno fisiológico anormal. De hecho, si la menstruación es normal o no no es tan sencillo como nos parece. Algunas personas tienen "menstruación estacional", pero eso no significa que no esté saludable. De hecho, esto está muy relacionado con el nivel de estrógenos y la función ovárica en nuestro cuerpo. El ciclo menstrual normal es de 25 a 30 días, y es normal tenerlo una semana antes o después. Sin embargo, el ciclo menstrual de algunas mujeres puede retrasarse hasta dos meses o incluso más, como un cuarto, lo que médicamente se llama ". menstruación estacional." ".
Recordatorio del editor: Aun así, eso no significa que seas peor que los demás. Si el nivel de estrógeno en el cuerpo es normal y la ovulación es normal (normalmente se libera un óvulo del ovario izquierdo o del ovario derecho 12 días antes de la siguiente menstruación), entonces esto no afectará la fertilidad normal y es un fenómeno fisiológico normal.
¿Cómo mejorar el retraso de la menstruación?
En general, recomendamos que se cuide y no necesite tomar medicamentos. Tomar medicamentos puede tener un mayor impacto. Si la menstruación se retrasa podemos mejorar nuestra alimentación. ¡Aquí tienes algunas recetas preparadas por el editor para ti!
1.Sopa de pollo con huesos negros
Composición: 1 pollo con huesos negros, 9 gramos de raíz de angélica, 9 gramos de astrágalo y 9 gramos de poria.
Uso: Lavar el pollo, quitar impurezas, poner el medicamento en la panza del pollo, coser con hilo, ponerlo en una cacerola y cocinar, quitar los residuos, agregar condimentos, comer la carne y beber la sopa. , dividir en 2-3 veces tomadas. l Una dosis al día antes de la menstruación, 3-5 veces.
Función: Fortalecer el bazo y nutrir el corazón, reponer el qi y nutrir la sangre. Es adecuado para oligomenorrea, menstruación ligera, mareos, palpitaciones, tez cetrina, deficiencia abdominal, lengua roja y pulso filiforme causado por deficiencia de Qi y sangre.
2. Cordero asado molido
Composición: 500g de cordero, 15g de angélica, 15g de rehmannia glutinosa, 10g de jengibre seco.
Uso: Lavar el cordero, cortarlo en trozos, ponerlo en una cazuela, añadir los materiales medicinales lavados, la cantidad adecuada de salsa de soja, sal, azúcar, vino de arroz y agua, y cocinar a fuego lento hasta que La carne está tierna. Se puede tomar con regularidad.
Función: Calentar y reponer la deficiencia, reponer el qi y nutrir la sangre. Es adecuado para la menorragia, la tez pálida, la tez apagada, la fatiga, la dificultad para respirar, la pereza al hablar, la lengua pálida y el pulso débil causado por la deficiencia de qi.
3. Crema de Miel Bioquímica
Composición: 30 gramos cada uno de angélica y agripalma, 65.438±00 gramos cada uno de Ligusticum chuanxiong, pepita de melocotón, regaliz y corteza de peonía, 5 gramos de jengibre y 50 ml de miel blanca.
Uso: Añadir 500 ml de agua a los primeros siete sabores, hervir 300 ml, eliminar residuos, añadir miel blanca para recoger la pasta, 30 ml cada vez, 3 veces al día.
Función: Favorecer la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, calentando y regulando la menstruación. Es adecuado para pacientes con oligomenorrea, color negro púrpura, coágulos sanguíneos, distensión y dolor abdominal, negativa a presionar, lengua normal o morada, petequias y pulso fibroso debido a estasis sanguínea.
4. Sopa de hojas de artemisa de gallina
Ingredientes: 1 gallina vieja, 15g de hojas de artemisa.
Uso: Lavar las gallinas viejas, cortarlas en trozos y cocinar la sopa con hojas de artemisa 2-3 veces.
Tomar 2-3 dosis durante el período menstrual.
Función: Reponer el qi y la sangre, fortalecer el bazo y calmar el corazón. Es adecuado para menorragia, palpitaciones, insomnio, ensoñaciones, epigastrio frío y doloroso y dolor abdominal, lengua pálida y pulso filiforme provocado por debilidad física.
En cuanto al período de menstruación tardía, siempre que sepas cuidarlo e insistas en cuidarlo, debes prestar más atención a la dieta y al sueño. Poco a poco nuestra menstruación volverá a la normalidad. Las anomalías menstruales deben tomarse en serio para evitar más problemas al tratarlas en el futuro.