¿Qué pasará si bebes demasiada agua con ajo? ¿Cuáles son las desventajas de beber demasiada agua con ajo?
En general, beber demasiada agua de ajo no es bueno. Aunque el agua de ajo tiene un buen valor comestible, beber demasiado puede causar malestar físico fácilmente. Entonces, ¿cuáles son los daños de beber demasiada agua con ajo? ¡Veámoslo en detalle a continuación! ¿Qué pasará si bebes demasiada agua con ajo? Obtendrás calor interno.
Aunque el ajo tiene las funciones de matar insectos, desintoxicar, disipar el frío y fortalecer el estómago, su naturaleza es húmeda y caliente. Según los registros de la medicina tradicional china, es de naturaleza cálida y de sabor picante; ingresa a los meridianos del bazo, el estómago y los pulmones. Si come demasiada agua con ajo todos los días, provocará un fuerte fuego en el cuerpo y provocará síntomas de calor interno.
Síntomas de calor interno:
Tos leve, dieta escasa, estreñimiento, hinchazón, lengua roja, menos saburra, erosión de las comisuras de la boca, orina amarilla, dolor de muelas, dolor de garganta. , etc.
Qué hacer:
Se recomienda beber un poco de té de crisantemo, té verde y comer más verduras, frutas y agua para aliviar los síntomas del calor interno provocado por comer agua de ajo. . Mal aliento
El ajo huele picante y tiene un fuerte sabor picante. Comer demasiado ajo emitirá un olor a ajo desde el estómago y el esófago, que es difícil de eliminar, provocando mal aliento y afectando la comunicación con los demás.
Qué hacer:
Se recomienda que las personas que tengan mal aliento después de comer demasiada agua de ajo tomen un poco de leche con moderación, preparen una taza de agua con limón, mastiquen chicle para eliminar el mal aliento y asegurar un consumo adecuado de ajo todos los días. Puede provocar anemia
El ajo contiene sustancias allis, que pueden dañar la hemoglobina en los glóbulos rojos. Un consumo excesivo a largo plazo puede provocar anemia.
Síntomas de la anemia:
Fatiga, somnolencia, debilidad, mareos, incapacidad para concentrarse, mala memoria, etc.
Qué hacer:
Consuma más alimentos ricos en hierro, como: hígado de cerdo, sangre de cerdo, carne magra, productos lácteos, frijoles, arroz, manzanas, verduras de hoja verde, etc. Molestias en los ojos
El agua de ajo es muy irritante. El consumo prolongado de grandes cantidades irritará los ojos y provocará inflamación, lo que puede provocar blefaritis y queratitis. Especialmente los pacientes con enfermedades oculares deberían intentar comer menos o nada de ajo.
Qué hacer:
Se recomienda que las personas que tengan molestias en los ojos después de comer demasiada agua de ajo acudan al hospital para recibir diagnóstico y tratamiento, por lo general pueden hacerlo. use compresas calientes en los ojos o beba té verde, crisantemo y baya de goji para mejorar su vista. Afecta a la absorción de vitamina B
El consumo excesivo de agua de ajo dificultará la absorción corporal de vitamina B. Si el cuerpo humano carece de vitamina B, es fácil provocar estomatitis angular, glositis y otras enfermedades.
Qué hacer:
Si sufres de deficiencia de vitamina B causada por beber demasiada agua de ajo, debes dejar de beber agua de ajo por un período de tiempo y complementar la vitamina B en una De manera oportuna, puede tomar suplementos dietéticos o suplementos farmacológicos. Se recomienda comer más arroz integral, mijo, huevos, hígado, tubérculos, etc. Malestar gastrointestinal
Consumir una gran cantidad de agua de ajo durante mucho tiempo, debido a que el ajo puede aumentar la secreción de ácido gástrico y la capsaicina que contiene es irritante, hará que las personas normales sufran gradualmente síntomas de gastritis leve o úlcera gástrica y, a menudo, se produce dolor de estómago.
Qué hacer:
Si se presentan molestias gastrointestinales o dolor de estómago, busque atención médica lo antes posible y beba algunos alimentos que nutran el estómago, como mijo, galletas de soda, miel, tofu, fideos. y otros alimentos. Inducir enfermedades antiguas
Además, para las personas que están gravemente enfermas o que toman medicamentos, el consumo excesivo de ajo puede causar enfermedades antiguas, hacer que el medicamento sea ineficaz o tener una reacción en cadena con el medicamento, afectando la salud física.
Qué hacer:
Cuando se presenten síntomas anormales, busque tratamiento médico de inmediato, deje de beber agua de ajo y luego trate la enfermedad sintomáticamente bajo la supervisión de un médico. Exacerbar otras enfermedades
De acuerdo con los síntomas del consumo excesivo de ajo en otras personas, el consumo prolongado de grandes cantidades de agua de ajo puede agravar enfermedades relacionadas, como: enfermedades cardíacas, presión arterial alta, diabetes y obesidad.
Qué hacer:
El método de tratamiento es el mismo que el anterior. Se recomienda que personas normales y sanas consuman la siguiente cantidad de agua todos los días. ¿Cuánta agua de ajo es mejor beber?
Una vez al día o una vez cada dos días, lo apropiado es de 9 a 15 g cada vez.
A la hora de ingerir cualquier alimento saludable hay que prestar atención a la cantidad adecuada. Generalmente se cree que es más adecuado comer un diente de ajo crudo (unos 5 gramos de peso) cada día. Es ajo cocido, también puedes comer dos o tres dientes. Es suficiente, comer más no ayudará. Sugerencia: Cómo comer ajo para estar sano y seguro
1. Triture o corte el ajo en rodajas finas y expóngalo al aire durante 15 a 20 minutos antes de comerlo. Esto permitirá que el ajo se oxide y reaccione por completo. con alliasa Produce alicina y tiene mejor efecto comestible.
2. Añadir un poco de vinagre o sal al comer ajo puede reducir la probabilidad de intoxicación. Bebe un poco de agua o té verde después de comer ajo para aliviar el mal aliento. Quién no debe comer agua de ajo
1. Pacientes con enfermedades oculares.
2. Pacientes con hepatitis.
3. Pacientes con diarrea no bacteriana.
4. Pacientes que se encuentran tomando medicación.
5. Personas con mala salud y Qi y sangre débiles.